Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як реагувати на домагання

Рекламний блок

Кроки

Частина 1 з 3: Урегулируйте конфлікт самостійно

  • Deal with Someone That is Harassing You Step 1 Version 2.jpg 1 Ясно дайте зрозуміти, що ви розцінюєте дії людини як домагання. Якщо ви ввічливі і стримані, кривдник може і не підозрювати, що його поведінка образливо. У це важко повірити, але часто переслідувачі навіть не замислюються про те, що їх поведінка вас турбує. Іноді достатньо сказати "Я вважаю це домаганням", щоб отримати вибачення і повернути собі свободу.
    • Якщо ви не можете зважитися сказати людині в обличчя, або взагалі не бажаєте його бачити – напишіть записку або електронний лист.
    • Не вибачайтеся за свої слова – в даній ситуації винні не ви. Не проводьте розмову в доброзичливому приятельском тоні – ваші прохання можуть бути сприйняті як жарт.
    • Скажіть, які конкретно дії кривдника вам не подобаються. Наприклад, «Не присвистывай мені вслід – я вважаю це домаганням» або «Не чіпай мене за сідниці – це сексуальне домагання».
    • Направте свій гнів не на саму людину, а на його поведінку. Якщо людина робить щось, що вам не подобається, вкажіть йому на це («Ти стоїш занадто близько»), але не переходьте на особистості («Дурень!»). Уникайте лайки, образ та знущань – не варто нагнітати обстановку.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 2 Version 2.jpg 2 Попросіть людину перервати спілкування. Якщо прохання не діють і кривдник продовжує вести себе фривольно, розірвіть контакт. Іноді достатньо дати зрозуміти, що ви хочете це зробити. Скажіть переслідувачу, щоб тримався від вас подалі, і що ви більше не будете відповідати на його спроби зв'язатися з вами. Дайте зрозуміти, що ви готові приймати серйозні заходи, якщо домагання не припиняться.
    • Не вступайте в діалог з кривдником, не ведіть з ним переговорів і не відповідайте на питання. Не реагуйте на запитання, погрози, звинувачення, і спроби змінити тему. Стійте на своєму і не піддавайтеся на провокації.
    • Якщо вам доводиться перетинатися з кривдником постійно, наприклад, в школі або на роботі, встановіть межі. Попросіть його перестати вештатися біля свого робочого місця і не сідати поруч в їдальні.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 3 Version 2.jpg 3 Ігноруйте дзвінки, листи і будь-які повідомлення переслідувача. Ви попереджали. До цього часу кривдник повинен зрозуміти вашу позицію, і якщо він продовжує вести себе некоректно – це очевидне неповагу до ваших бажань. Не потрібно пояснювати або вибачатися, просто зведіть спілкування немає.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 4 Version 2.jpg 4 Видаліть людини з контактів в телефоні і в соціальних мережах. Обмежте його доступ до вашої особистої інформації. По можливості заблокуйте його номер в телефоні і додайте в чорний список в соціальних мережах.
  • Частина 2 з 3: Повідомте про домаганнях

  • Deal with Someone That is Harassing You Step 5 Version 2.jpg 1 Ведіть звіт. Записуйте кожен випадок домагань в деталях. Якщо кривдник почне діяти незаконними методами, вам знадобиться допомога, і у вас повинні бути докази.
    • Не видаляйте електронні листи кривдника і листування з ним.
    • Записуйте всі дії кривдника щодо вас, які здаються вам неприйнятними. Вказуйте дату і місце.
    • Запишіть імена людей, які бачили те, що відбувається, і могли б виступити в ролі свідків.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 6 Version 2.jpg 2 Поговоріть з адміністрацією школи або компанії, в якій ви працюєте. Не намагайтеся припинити домагання самостійно. Поговоріть з менеджером відділу кадрів, з директором школи, або з кимось ще, кому ви довіряєте, перш ніж ситуація набере небезпечні обертів. У більшості закладів існує спеціальна схема боротьби з утисками. Якщо кривдник – студент або працівник, співпраця з адміністрацією може вам допомогти.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 7 Version 2.jpg 3 Зателефонуйте в поліцію. Якщо ви не впевнені у своїй безпеці, зверніться в поліцію. Ніколи не сумнівайтеся, варто телефонувати в поліцію, якщо ви відчуваєте, що вам щось загрожує. Ваша безпека – це їх робота. Обов'язково запитайте і запишіть ім'я поліцейського, з якою ви розмовляєте.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 8 Version 2.jpg 4 Добийтеся заборонного наказу. Щоб убезпечити себе і свою сім'ю, ви можете отримати заборонний судовий наказ. Вам потрібно буде написати заяву в суд і виграти слухання, на якому суддя вирішить, в чому саме полягатиме заборонний наказ. Після цього ви отримаєте на руки відповідні документи – носіть їх з собою на випадок, якщо кривдник вирішить порушити наказ.
    • Зазвичай наказ забороняє кривдникові контактувати з вами або наближатися до вас на певну відстань.
    • Якщо вам загрожує небезпека прямо зараз, зверніться до судді з проханням про тимчасове наказі. Він видається без проведення засідання і діє до початку судового процесу.
    • Скористайтеся послугами юриста. Ви можете самі написати заяву і відстоювати свої права в суді, але рада від професіонала в юриспруденції ніколи не буде зайвим.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 9 Version 2.jpg 5 Поставте на телефон «пастку». Зверніться до телефонної компанії, щоб поставити на мобільник «пастку», яка буде відслідковувати всі вхідні дзвінки з номера переслідувача. У разі необхідності визначити місцезнаходження кривдника ці записи можна буде передати поліції.
  • Частина 3 з 3: Забезпечте себе

  • Deal with Someone That is Harassing You Step 10 Version 2.jpg 1 Негайно повідомляйте про порушення заборонного наказу. Давайте звіт в поліцію кожен раз, коли кривдник порушує постанову суду. Це є злочином і може притягнути його до кримінальної відповідальності.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 11 Version 2.jpg 2 Розкажіть про ситуації друзям і родині. Боротьба з домаганнями стомлює і фізично, і емоційно. Обов'язково дайте людям знати про те, що відбувається. Не намагайтеся уявити ситуацію як «невелику прикрість». Повідомляйте близьким про всіх своїх діях, щоб вони могли відразу помітити, якщо станеться щось незвичайне.
    • Якщо ви їдете з міста або пропускаєте роботу – повідомляйте про це людям, яким ви довіряєте.
    • Переконайтеся, що вони не діляться інформацією з переслідувачем.
    • Постарайтеся весь час бути в компанії друзів, якщо не відчуваєте себе в безпеці наодинці.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 12 Version 2.jpg 3 Не розголошуйте своє місцезнаходження. Якщо ви постійно повідомляєте про свої плани і пересування через соціальні мережі (наприклад, у Твіттері), краще утримайтеся від цього. Навіть якщо ви видалили переслідувача зі списку контактів, він може дізнатися інформацію через акаунт іншої людини.
    • Не використовуйте FourSquare і інші додатки, які зазначають, де саме ви знаходитеся в даний момент.
    • Якщо ви їдете з міста або залишаєтеся наодинці на якийсь проміжок часу, говоріть про це виключно тим людям, яким ви довіряєте.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 13 Version 2.jpg 4 Змініть замки і захистіть свій будинок. Поставте замок з конструкцією bolt lock, який складніше зламати. Крім того, візьміть на озброєння наступні запобіжні заходи:
    • Навколо будинку встановіть ліхтарі з датчиками руху, які автоматично включаються, якщо хтось ходить поблизу.
    • Поставте камери відеоспостереження.
    • Подумайте про покупку сигналізації, яка одразу ж сповістить поліцію, якщо хтось проникне у ваш будинок.
  • Deal with Someone That is Harassing You Step 14 Version 2.jpg 5 Навчіться захищати себе. Ви відчуєте себе впевненіше, якщо будете знати, що ви можете дати відсіч кривднику. Візьміть уроки самозахисту і дізнайтеся, куди варто бити, щоб врятуватися в разі нападу.
    • Розгляньте можливість придбання брелока з сигналізацією, свистка чи кишенькового ножа.
    • Якщо у вашій країні це законно, можете також носити з собою газовий балончик.
  • Поради

    • Підіть на курси кікбоксингу або тхеквондо.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?