Як визначити тип фігури

Кроки

Метод 1 із 5: Аналіз фігури

Ви можете дізнатися більше, просто проаналізувавши форму і пропорції тіла.

  • Determine Your Body Shape Step 1 preview Version 2.jpg 1 Зверніть увагу на те, в яких місцях ви набираєте вагу. При кожному типі фігури вага набирається в певних місцях, наприклад, на стегнах або животі. Знання того, які місця на вашому тілі найлегше повніють, допоможе вам визначити ваш тип фігури.
  • Determine Your Body Shape Step 2 preview Version 2.jpg 2 Станьте перед дзеркалом, надівши якомога менше одягу. Одяг приховує форму тіла і ускладнює отримання цілісної картини вигинів тіла.
  • Determine Your Body Shape Step 3 preview Version 2.jpg 3 Сконцентруйтеся на формі торсу, звертаючи особливу увагу на контури тіла, які виступають від найтоншій частині талії до ребер і лінії стегон. Продовжуйте дослідити контури тіла, поки ви не зможете подумки візуалізувати їх.
  • Determine Your Body Shape Step 4 preview Version 2.jpg 4 Визначте, які частини тіла найбільші, а які - найбільш вузькі. Зверніть увагу на плечі, груди, талію та стегна. Визначте, які сполучні контури самі вигнуті, а які - найбільш прямі.
  • Determine Your Body Shape Step 5 preview Version 2.jpg 5 Відмітьте ваші проблемні зони. Визначте, які частини тіла вам найскладніше привести в порядок. Наприклад, це можуть бути широкі плечі або повні стегна.
  • Determine Your Body Shape Step 6 preview Version 2.jpg 6 Відмітьте позитивні сторони вашого тіла. Визначте, що в вашій фігурі найбільш привабливо. Це можуть бути витончені руки або ноги або збалансованість вигинів.
  • Метод 2 із 5: Виміряйте бюст

    Якщо вам складно візуалізувати контури тіла, зробіть виміри для того, щоб визначити, в яких місцях тіло ширше, а в яких - тонше. Почніть з бюста; це допоможе вам визначити розмір верхньої частини вашого тіла.

  • Determine Your Body Shape Step 7 preview Version 2.jpg 1 Станьте перед дзеркалом у весь зріст.
  • Determine Your Body Shape Step 8 preview Version 2.jpg 2 Обмотайте вимірювальну стрічку навколо найбільш виступаючої частини грудей. Вимірювальна стрічка повинна бути паралельна підлозі.
  • Determine Your Body Shape Step 9 preview Version 2.jpg 3 Вставте великий палець під вимірювальну стрічку, щоб ви не затягнули бюст занадто сильно.
  • Determine Your Body Shape Step 10 preview Version 2.jpg 4 З'єднайте кінці вимірювальної стрічки посередині передньої частини тіла.
  • Determine Your Body Shape Step 11 preview Version 2.jpg 5 Дивіться в дзеркало, щоб дізнатися кількість сантиметрів, або обережно подивіться вниз, але так, щоб вимірювальна стрічка не рухалася.
  • Метод 3 із 5: Виміряйте талію

    Це другий пункт вимірювань, що допоможе вам визначити ширину середньої частини вашого тіла.

  • Determine Your Body Shape Step 12 preview Version 2.jpg 1 Станьте перед дзеркалом у весь зріст.
  • Determine Your Body Shape Step 13 preview Version 2.jpg 2 Знайдіть найбільш вузьку частину талії, також звану «природної талією». Повільно согнитесь праворуч і ліворуч, стоячи перед дзеркалом. Зверніть увагу на вигини тіла з боків при згинанні, зазвичай вони знаходяться прямо під ребрами.
  • Determine Your Body Shape Step 14 preview Version 2.jpg 3 Обмотайте вимірювальну стрічку навколо природної талії, щоб вона була паралельна підлозі. Не вплутуйтеся» і не затримуйте дихання. Спина і живіт повинні бути рівними.
  • Determine Your Body Shape Step 15 preview Version 2.jpg 4 Вставте великий палець під вимірювальну стрічку, щоб не затягнути її надто сильно.
  • Determine Your Body Shape Step 16 preview Version 2.jpg 5 З'єднайте кінці стрічки посередині передньої частини тіла.
  • Determine Your Body Shape Step 17 preview Version 2.jpg 6 Подивіться на вимірювальну стрічку через дзеркало, щоб дізнатися кількість сантиметрів, або обережно опустіть голову, не міняючи пози.
  • Метод 4 із 5: Вимір стегон

    Вимірювання стегон - це третій і останній необхідний пункт. Це допомагає визначити розмір нижній частині вашого тіла.

  • Determine Your Body Shape Step 18 preview Version 2.jpg 1 Станьте перед дзеркалом на повний зріст із зімкнутими ступнями.
  • Determine Your Body Shape Step 19 preview Version 2.jpg 2 Обмотайте вимірювальну стрічку навколо найбільш широкої частини ваших стегон. Ця галузь, як правило, знаходиться на виступаючих кістках стегон. Вимірювальна стрічка повинна бути паралельна підлозі.
  • Determine Your Body Shape Step 20 preview Version 2.jpg 3 Вставте великий палець під вимірювальну стрічку, щоб не затягнути її занадто туго.
  • Determine Your Body Shape Step 21 preview Version 2.jpg 4 З'єднайте кінці вимірювальної стрічки перед собою.
  • Determine Your Body Shape Step 22 preview Version 2.jpg 5 Подивіться на кількість сантиметрів через дзеркало або подивіться вниз на вимірювальну стрічку, не відпускаючи її.
  • Метод 5 із 5: Порівняння вимірювань для визначення типу фігури

    Після того, як ви досліджували форму тіла і зробили необхідні вимірювання, потрібно порівняти їх з основними рисами п'яти найпоширеніших типів тіла. Визначте, яку опис найбільше підходить саме вам.

  • Determine Your Body Shape Step 23 preview Version 2.jpg 1 Дізнайтеся основні риси типу фігури у формі яблука. Якщо ваша фігура у формі яблука, ви скоріше всього набираєте вагу в талії, спині і на обличчі. При такому типі фігури верхня частина тіла зазвичай більше нижній, при цьому у жінки з таким типом фігури, як правило, широкі плечі, груди і талію. Стегна і ноги зазвичай худі.
  • Determine Your Body Shape Step 24 preview Version 2.jpg 2 Дізнайтеся основні риси типу фігури у формі груші або трикутної форми. Форма груші передбачає широкі стегна і великі сідниці. Жінки з таким типом фігури ширше в стегнах, але мають маленький бюст і вузьку талію. У багатьох стегна ширше, ніж плечі. А у деяких більш короткі і повні ноги, але худі руки.
  • Determine Your Body Shape Step 25 preview Version 2.jpg 3 Дізнайтеся про типі фігури у формі пісочного годинника або цифри «8». Форма пісочний годинник передбачає рівні пропорції стегон, сідниць і грудей. Бюст і стегна однакові в пропорціях, а талія дуже вузька і з яскраво вираженими вигинами. Насправді талія у таких жінок на 20-30 см менше бюста або стегон.
  • Determine Your Body Shape Step 26 preview Version 2.jpg 4 Можливо, у вас прямокутний тип фігури, також відомий як «банан» або «лінійка». Зайва вага накопичується в області живота і спини. Талія, стегна, плечі і груди, як правило, невеликі, але рівні за розміром. Талія зазвичай на 2.5-20 см менше бюста.
  • Determine Your Body Shape Step 27 preview Version 2.jpg 5 Можливо, ваш тип фігури у формі перевернутого трикутника. Цей тип фігури передбачає скупчення зайвої ваги в області плечей і грудей. Такі жінки мають більш повну верхню частину тіла і широкі плечі, а також великий бюст. Талія зазвичай плоска, а стегна вже грудей і плечей. При цьому цей тип фігури передбачає плоскі сідниці і худі ноги.
  • Поради

    • Багато жінки поєднують у собі різні типи фігур. Наприклад, ваш бюст і стегна можуть бути у формі груші, а живіт може бути більше, ніж потрібно. Будьте готові до того, що подібні відхилення зажадають особливих зусиль, щоб знайти власний стиль в одязі.
    • Якщо ви підліток, пам'ятайте, що ваш тип фігури може змінитися. Багато підлітки мають прямокутну форму тіла, але згодом у них з'являється більше вигинів.
    • Любіть себе такою, яка ви є. Пам'ятайте, що при будь-якому типі фігури можна виглядати чудово, все залежить від того, як до цього ставитися.
    • Також не можна забувати, що тип фігури може змінитися, наприклад, після пологів.
    • Проконсультуйтеся з фахівцем, якщо ви все ще не впевнені. Зверніться в швейну майстерню або салон одягу, де є фахівець, який може зробити необхідні вимірювання. Можливо, там вам допоможуть визначити тип вашої фігури.

    Що вам знадобиться

    • Дзеркало на весь зріст
    • Вимірювальна стрічка


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?