Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як бути більш впевненим на роботі

Рекламний блок

Кроки

  • Feel More Confident at Work Step 1.jpg 1 Будьте оптимістичні. Сконцентруйтеся на своїх уміннях і таланти. Випишіть на аркуш всі свої хороші якості і не зациклюйтеся на тому, що ви вважаєте недоліком. Секрет гарної самооцінки полягає в тому, щоб визначити свої сильні сторони і спиратися на них. Ви б не отримали цю роботу, якщо роботодавець не оцінив ваші навички та здібності, адже так?
  • Feel More Confident at Work Step 2.jpg 2 Визнавайте свої досягнення. Відзначайте, коли добре робите роботу чи досягаєте чого-то, не закривайте очі на це. Обов'язково похваліть себе навіть за маленьку перемогу і переконайтеся, що начальник знає про неї. Не стаєте занадто самовпевненим і зарозумілим, просто реалістично оцінювати свої успіхи.
  • Feel More Confident at Work Step 3.jpg 3 Оцінюйте тільки себе і свої досягнення. Не порівнюйте свої успіхи з успіхами колег по роботі - кожен з вас йде своєю власною дорогою.
  • Feel More Confident at Work Step 4.jpg 4 Спілкуйтеся. Коли людина нервує або відчуває себе невпевнено, він підсвідомо намагається сховатися від людей і в результаті може просто зациклитися на своїй невпевненості, що не призведе ні до чого хорошого. Використовуйте спілкування як спосіб відволіктися і подолати сором'язливість.
  • Feel More Confident at Work Step 5.jpg 5 Побудувати довірчі відносини з оточуючими. Після того, як ви познайомитеся з колегами, продовжуйте спілкуватися з ними, щоб поліпшити відносини і знайти спільні інтереси.
    • Звертайтеся до співрозмовника по імені. Це зробить розмову більш особистим і допоможе вам запам'ятати імена колег.
    • Ще один метод ведення бесіди полягає в тому, щоб ставити співрозмовникові відкриті запитання, на які не можна відповісти простим «так» чи «ні».
  • Feel More Confident at Work Step 6.jpg 6 Запам'ятайте, що спілкування - невід'ємний аспект розвитку самооцінки та налагодження добрих стосунків з колегами.
  • Feel More Confident at Work Step 7.jpg 7 Ведіть себе впевнено. Те, як ви подаєте себе, теж може значно вплинути на впевненість у собі. Дійте усвідомлено і слідкуйте за жестикуляцією. Зверніть увагу на свою поставу - тримайте спину рівною. І не ходіть по кабінету без діла.
  • Feel More Confident at Work Step 8.jpg 8 Не недооцінюйте силу посмішки. Посмішка допоможе вам відчути себе краще і створить у інших людей приємне враження про вас. Будьте привітні, доброзичливі, розмовляйте приємних інтонаціях і посміхайтеся, коли вітаєтеся з колегами.
  • Поради

    • Ще один секрет впевненості в собі - правильно підібраний одяг. Купуйте комфортні речі, в яких відчуваєте себе більш сильним і значною людиною.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?