Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як вилікувати печінку від алкоголізму

Рекламний блок

Кроки

Метод 1 з 3: Киньте пити алкоголь

  • Heal Liver from Alcoholism Step 1.jpg 1 Приєднуйтесь до групи підтримки або 12 кроків програми. Відмовитися від алкоголю непросто, але необов'язково це робити поодинці.
  • Heal Liver from Alcoholism Step 2.jpg 2 Запишіться в програму реабілітації. Численні програми лікування, які тривають від 30 днів до 6 місяців допоможуть вам з алкогольною абстиненцією і дадуть необхідне керівництво, щоб кинути пити.
  • Report an Emergency Step 4.jpg 3 Проконсультуйтеся. Відмовляючись від алкоголю, ви можете відчути, як ніби втратили кращого друга і, можливо, вам важко буде впоратися з цим. Нарколог допоможе вам кинути пити.
  • Метод 2 з 3: Дієтичні зміни

  • Heal Liver from Alcoholism Step 4.jpg 1 Споживайте велика кількість вуглеводної їжі.
    • Людям з алкогольною хворобою печінки потрібно їсти більше вуглеводів, таких як картопля, хліб і макаронні вироби, тому що уражена печінка не може переробляти їжу, а також синтезувати білки і вітаміни в звичайному режимі.
    • Збільшення вуглеводів допоможе запобігти розпад білків.
  • Make Eggs in Onion Rings Intro.jpg 2 Зменшіть кількість білка у вашому раціоні, щоб допомогти в лікуванні вашої печінки від алкоголізму. Якщо у вас уражена печінка, вона не зможе обробляти білки належним чином. Це може призвести до накопичення шлаків, які можуть привести до інших проблем зі здоров'ям.
  • Best Absorb Folic Acid Step 2.jpg 3 Приймайте вітаміни, такі як B-комплекс. Якщо у вас алкогольна хвороба печінки, печінка не може виробляти важливі вітаміни, яких потребує ваше тіло.
  • Heal Liver from Alcoholism Step 7.jpg 4 Обмежте споживання солі. Алкогольна хвороба печінки шкодить печінці, і сіль може викликати затримку рідини в організмі, який печінки важко впоратися.
    • Тримайтеся подалі від перероблених продуктів харчування, в яких може міститися багато солі.
    • Їжте більше свіжих фруктів і овочів, які не містять солі.
  • Heal Liver from Alcoholism Step 8.jpg 5 Не вживайте сирі морепродукти і молюски, поки ви не вилікуєте печінку від алкоголізму. Сирі морепродукти і молюски можуть викликати сепсис або зараження крові. Якщо у вас алкогольна хвороба печінки, необхідно вжити заходів для захисту печінки.
  • Метод 3 з 3: Інші зміни в способі життя

  • Heal Liver from Alcoholism Step 9.jpg 1 Спробуйте легкі фізичні вправи, такі як ходьба, садівництво або велосипед кожен день, щоб знімати стрес.
  • Heal Liver from Alcoholism Step 10.jpg 2 Проводите на вулиці хоча б 30 хвилин у світлий час доби, щоб відновлювати своє психічне здоров'я. Коли кидаєте пити, ви можете відчути себе розбитим і пригніченим, а перебуваючи на вулиці вам буде легше впоратися з депресією.
  • Heal Liver from Alcoholism Step 11.jpg 3 Обговоріть з лікарем щеплення. Якщо у вас є алкогольна хвороба печінки, імунна система може бути ослаблена, і необхідно зробити щеплення для профілактики інших захворювань.
  • Control Asthma Step 7.jpg 4 Поговоріть зі своїм лікарем про ті ліки або трав'яні добавки, які ви, можливо, попринимаете. Ваш лікар може допомогти вам вирішити, чи буде це лікування корисним або шкідливим для вашої печінки.

  • Поради

    • Проконсультуйтеся з лікарем або фахівцем з харчування, щоб вони підібрали вам правильне харчування, яке допоможе в лікуванні печінки від алкоголізму.

    Попередження

    • Якщо у вас алкогольна хвороба печінки, вживання алкоголю навіть у невеликій кількості може скоротити тривалість вашого життя. Якщо розвинеться цироз печінки, може знадобитися пересадка печінки. Лікарі не виконають пересадку печінки, якщо людина активно п'є.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?