Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як правильно намотувати бинти боксерські

Кроки

  • Wear Hand Wraps Step 1.jpg 1 Розкрийте долоню.
  • Wear Hand Wraps Step 2.jpg 2 Просуньте великий палець в петлю так, щоб бинт звисав з тильного боку долоні.
  • Wear Hand Wraps Step 3.jpg 3 Двічі оберніть бинт довкола зап'ястя.
  • Wear Hand Wraps Step 4.jpg 4 Тепер двічі оберніть його навколо великого пальця.
  • Wear Hand Wraps Step 5.jpg 5 Тепер ви можете перейти до кісточках пальців. Обмотайте їх кілька разів.
  • Wear Hand Wraps Step 6.jpg 6 Знову обмотайте зап'ястя, потім кожен палець, починаючи від мізинця і закінчуючи вказівним.
  • Wear Hand Wraps Step 7.jpg 7 Продовжуйте обмотувати руку, потім прикріпіть його там, де починали (на зап'ясті).
  • Поради

    • Кількість обертів бинта залежить від його довжини. Зазначене кількість наведено для прикладу. Експериментуйте зі своїми бинтами.
    • Намотуйте бинти туго, інакше від них не буде користі.

    Попередження

    • Не намотуйте бинти занадто туго. "Занадто" — це коли ви відчуваєте, що руки німіють.

    Що вам знадобиться

    • Боксерські бинти. Їх можна знайти в будь-якому магазині спорттоварів.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?