Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як пробивати штрафні як Роберто Карлос

Кроки

Метод 1 з 2: Штрафні удари з відстані 15 - 20 метрів: кручені удари

  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 1.jpg 1 Поставте м'яч на точку. Отвір, через яке накачується м'яч, повинно бути спрямоване на вас, так як це найтвердіша частина м'яча.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 2.jpg 2 Відступивши на 5 - 7 кроків назад.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 3.jpg 3 ДЛЯ ЛІВШІВ: Станьте трохи лівіше м'яча.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 4.jpg 4 ДЛЯ ПРАВШІВ: Станьте трохи правіше м'яча.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 5.jpg 5 Бігти треба на носочках на середній швидкості, а потім на середині шляху до м'яча почати поступово прискорюватися...
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 6.jpg 6 Останній крок повинен бути довгим і швидким.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 7.jpg 7 Під час удару опорна нога повинна розташовуватися на відстані приблизно 25 см від м'яча. Опорна нога повинна бути максимально напружена.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 8.jpg 8 Безпосередньо перед ударом як можна сильніше замахнітесь і пробийте по м'ячу.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 9.jpg 9 Цільтеся в верхні кути. Підкрути м'яч. Кручені удари забезпечують відмінну точність попадання. Даний вид удару краще всього виконувати зовнішньою стороною стопи, так як при ударах внутрішньої необхідно змінювати положення корпуса, і якщо ви цього не зробите, то удар не вийде.
  • Метод 2 з 2: Штрафні удари з відстані понад 20 метрів: прямі удари

  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 10.jpg 1 Початкові дії такі ж, як і для кручених ударів.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 11.jpg 2 Поставте м'яч на точку. Отвір, через яке накачується м'яч, повинно бути спрямоване на вас, так як це найтвердіша частина м'яча.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 12.jpg 3 На цей раз відступіть назад на 10 - 12 кроків, так як для удару потрібно докласти більше сили.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 13.jpg 4 ДЛЯ ЛІВШІВ: Станьте трохи лівіше м'яча.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 14.jpg 5 ДЛЯ ПРАВШІВ: Станьте трохи правіше м'яча..
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 15.jpg 6 Бігти треба на носочках на середній швидкості, а потім на середині шляху до м'яча почати поступово прискорюватися...
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 16.jpg 7 Останній крок повинен бути довгим і швидким.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 17.jpg 8 Під час удару опорна нога повинна розташовуватися на відстані приблизно 25 см від м'яча. Опорна нога повинна бути максимально напружена.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 18.jpg 9 Безпосередньо перед ударом як можна сильніше замахнітесь і пробийте по м'ячу.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 19.jpg 10 На цей раз необхідно бити підйомом стопи прямо по центру м'яча, щоб він полетів прямо.
  • Take a Free Kick Like Roberto Carlos Step 20.jpg 11 Цільтеся в верхні кути. Цей удар складніше, так як чим більше після прикладання білої тканини сила, тим менше точність. Так що необхідно тренуватися щодня.
  • Поради

    • Тренуйтеся щодня!
    • Пам'ятайте, щоб удар вийшов сильніше, необхідно випрямити руку і трохи зігнути опорну ногу. Чим вище ви підняли руку, тим більше ймовірність попадання в створ воріт.
    • Подивіться на YouTube відео відмінно виконаних штрафних ударів.

    Що вам знадобиться

    • Футбольний м'яч
    • Бутси
    • Ворота
    • Друг, який погодиться постояти на воротах


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?