Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як прокинутися рано в школу

Кроки

  • Get Used to Waking up Early for School Step 2.jpg 1 Ввечері, напередодні перед школою, визначте точний час, у скільки вам необхідно прокинутися зранку. Запишіть скільки вам потрібно часу, щоб прийняти душ, поснідати і на інше. Підсумуйте все час, який вам необхідно на збори і відніміть його з того, коли починаються ваші заняття в школі.
  • Wake up Early for Your School Step 2.jpg 2 Ввечері перед школою заздалегідь приготуйте все, щоб не витрачати на це час вранці.
  • Wake up Early for Your School Step 3.jpg 3 Встановіть будильник на потрібний час. Потім поставте якомога більше налаштувань, щоб з періодичністю в кожну хвилину до основного сигналу ви могли вимикати його. Завжди залишайте будильник подалі від ліжка, щоб для його виключення, вам необхідно було встати і пройтися в інший кінець кімнати.
  • Care for Dry Eyes Step 10.jpg 4 Коли все приготовано, лягайте спати. Переконайтеся, що ви лягайте спати не пізніше, ніж за 9 годин до того моменту, як вам треба встати.
  • Wake up Early for Your School Step 5.jpg 5 Коли задзвенить будильник в перший раз, вставайте негайно.
  • Deal With Exam Stress Step 5.jpg 6 Завершіть всі ранкові процедури.
  • Pack for a Trip to Hong Kong Step 6.jpg 7 Замість ранкової пробіжки по парку, направте свою енергію на те, щоб швидше дістатися до школи.
  • Поради

    • Намагайтеся не пропускати сніданки.
    • Засинайте раніше, щоб ви мали можливість виспатися і встати вчасно.
    • Випийте побільше води перед школою, щоб у вас було достатньо сил для пробіжки на випадок, якщо ви спізнюєтеся в школу.
    • Якщо ви вважаєте непотрібними ті речі, які ви робите вранці, тоді просто забудьте про них і у вас не буде необхідності витрачати на них час перед школою.
    • Робіть зарядку вранці і після обіду, але ні в якому разі не пізно ввечері, інакше ви навряд чи зможете швидко потім заснути.

    Попередження

    • Не прокидайтеся рано і не йдіть до школи, якщо ви захворіли або плануєте зображати себе хворим. Повідомте ваших батьків, щоб вони могли поставити до відома ваших вчителів, про те, що ви захворіли.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?