Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як пробачити чоловіка-зрадника

Кроки

Метод 1 з 3: Спілкування

  • Get a Guy to Forgive You (for Girls) Step 02.jpg 1 Запитаєте у чоловіка все, що вважаєте за необхідне. Деякі жінки не бажають дізнаватися подробиці зради, але якщо це допоможе вам пробачити чоловіка, задайте питання.
    • Постарайтеся зосередитися на емоційних питаннях, а не матеріально-технічних. Наприклад, замість того, щоб питати, в якому готелі вони зустрічалися, запитайте у свого чоловіка, чому він пішов на зраду. Так ви зможете просунутися у бік прощення.
  • Overcome Social Anxiety Step 03.jpg 2 Обговоріть те, як на вас вплинула зрада. Ваш чоловік повинен знати, що ви відчуваєте біль, обман, смуток, злість і все інше, що відбувається у вас всередині.
  • Talk to Anyone Step 01.jpg 3 Послухайте, як почуває себе ваш чоловік. Можливо, він захоче поділитися з вами виправданнями, жалем, смутком або відразою.
    • Створіть атмосферу, в якій ви обидва будете почувати себе в безпеці, обмінюючись один з одним емоціями, щоб зберегти ваш шлюб.
  • Show Someone You Don't Care Step 01.jpg 4 Дозволяйте собі продемонструвати свої емоції. Кричати і плакати це нормально і зрозуміло, але не проявляйте насильство.
    • Пам'ятайте, що ваш чоловік, швидше за все, відчує себе краще, проявивши чесність, якщо ви можете його вислухати без сварки і загроз.
    • Надайте один одному простір по мірі необхідності. Якщо справа йде до сварки, або емоції виходять з-під контролю, зробіть перерву.
  • Gain Your Wife's Trust Again Step 05.jpg 5 Висловіться, але більше ніколи не повертайтеся до обговорення цієї теми. Вам буде важко пробачити, якщо ви будете говорити про це все життя.
  • Gain Your Wife's Trust Again Step 04.jpg 6 Спілкуйтеся один з одним невербально. Покажіть, що ваш шлюб важливий для вас, залишаючи один одному записочки, даруючи квіти і приділяючи один одному час, щоб ви знову могли з'єднатися.
  • Метод 2 з 3: Терапія

  • Love Your Spouse Again Step 01.jpg 1 Запитаєте у чоловіка, чи готовий він піти на терапію для пар або консультації з порятунку шлюбу. Деяким це допомагає, а комусь ні, але це варто спробувати, якщо ви хочете пробачити і рухатися далі.
  • Forgive a Cheating Husband Step 08.jpg 2 Виберіть консультанта, у якого є досвід в наданні допомоги парі після зради.
  • Get Straight A's Without Much Work Step 14.jpg 3 Виберіть найбільш відповідний вам формат, який підійде вам по способу життя і бюджету. Ви можете відвідувати консультанта раз в тиждень, поїхати на терапію на всі вихідні або відвідувати регулярні заняття, які повинні допомогти відновити ваш шлюб. Вивчіть можливі варіанти.
  • Have Fun with Your Boyfriend at the Movies Step 03.jpg 4 Відвідуйте консультанта з метою уникнути розлучення. Якщо ви хочете пробачити свого чоловіка і зберегти ваш шлюб, повідомте лікаря про те, що це є кінцевою метою.
  • Forgive a Cheating Husband Step 11.jpg 5 Попросіть лікаря порекомендувати літературу. Існує чимало хороших книг про те, як пробачити зраду і зберегти шлюб.
  • Метод 3 з 3: Підтримка

  • Be Posh Step 01.jpg 1 Повідомте благонамеренным друзям і членам сім'ї про те, що ви намагаєтеся врятувати свій шлюб. Так ви уникнете розмови про помсту і розлучення, так як у людей можуть бути інші ідеї про те, як вам треба діяти в подібній ситуації.
  • Divorce As Peacefully As Possible Step 05.jpg 2 Обговорюйте свої почуття з найближчими друзями та родиною. Ви можете обговорити ваші сумніви, біль і невизначеність, не побоюючись осуду або розчарування.
  • Be a Good Friend Step 08.jpg 3 Пошукайте підтримку у церковних і громадських групах. Ви можете поговорити з іншими людьми, які проходять через те ж, що і ви, отримати силу від вашого спільного досвіду.
  • Divorce As Peacefully As Possible Step 04.jpg 4 Зосередьтеся на причини для прощення. Ваші діти, ваші плани на майбутнє або спільно прожиті роки здатні допомогти вам перейти від гніву і образи до прощення.
  • Поради

    • Час лікує. Пробачити неможливо за розкладом. Деякі люди здатні пробачити зраду вже через кілька днів, а в інших на це можуть піти роки. Виділіть час, щоб подолати свої емоції, біль і страхи.


    Додаткові статті



    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?