Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як прискорити ріст нігтів і зробити руки м'якими

Кроки

Частина 1 з 3: Прискорення росту нігтів

  • Give a Home Manicure or Pedicure Step 2 preview.jpg 1 Подумайте про зміцнювальних засобах для нігтів або гелях для зростання. Давайте внесемо ясність з самого початку: відростити нігті означає не ламати їх. Загалом, ви не можете зробити так, щоб ваші нігті росли швидше, але ви можете зробити їх більш сильними і менш ламкими, щоб вони могли залишатися довгими і красивими. Варто сказати, що існує декілька засобів, які прискорюють ріст нігтів:
    • Зміцнюючі засоби для нігтів. Це прозорі "покриття", в яких використовується формалін (метилен гліколь, розчинений у воді) як зміцнюючий агент. [1] Вони як лак для нігтів, але з щитом і мечем.
    • Гель для зростання. Чи працює це? Ну, може бути. На гелі для зростання VitaSurge від Sally Hansen написано: "Мульти-активні кульки, які ви бачите в гелі, при попаданні на ніготь миттєво випускають хвилю вітамінів С і Е, які живлять нігті, забезпечуючи здорове зростання."[2] Мульти-активні кульки? Так звичайно! Не знаю, наскільки це важливо.
  • 2 Приймайте добавку з біотином. Хоча це не прискорить процес росту нігтів, біотин пов'язують з більш сильними, менш ламкими нігтями. [3] Якщо ви страждаєте від крихких нігтів, які не встигають відрости, можливо, це може допомогти. Ви можете також помітити зміни в волоссі і шкірі!
    • Він міститься в деяких харчових добавках – але вам потрібно буде звернути увагу список "інгредієнтів". Шукайте вітаміни і добавки, які обіцяють поліпшити стан вашого волосся, шкіри та нігтів; вони, ймовірно, містять біотин.
  • 3 Подумайте про те, щоб збільшити прийом білка. Існує думка, що ваша дієта визначає зовнішній вигляд ваших нігтів (крім всього іншого). Це правда до певної міри. Справа в тому, що якщо ви живете в країні першого світу у наш час, то ви отримуєте достатньо всього. Так що, хоча поліпшення раціону – а саме кількості білка – може вплинути, ставтеся до цього з невеликим недовірою. "Недолік білка" навряд чи можливий сьогодні, навіть серед вегетаріанців.
    • Варто сказати, що ніколи не завадить зробити ваш раціон більш збалансованим для загального стану здоров'я. Чим більше поживних речовин і вітамінів ви отримуєте, тим краще буде виглядати ваше тіло, включаючи нігті.
  • Stop Your Cuticle Skin from Peeling Step 2 preview.jpg 4 Не підпилюйте нігті вперед і назад. Якщо ви хочете мати довгі, красиві нігті, ви, ймовірно, чули, що існують правильні і неправильні способи підпиляти нігті. Коли ви використовуєте пилку, рухайтеся до центру з кожної сторони. Незалежно від того, яку форму ви хочете додати, просто переконайтеся, що ви рухаєтеся справа в центр і зліва в центр, а не вперед і назад.
    • І поки ми говоримо про те, що не потрібно робити, не обрізайте кутикулу. Відсувайте її назад, але не обрізайте. Це останній бар'єр вашої шкіри від бактерій (вони на всьому вашому тілі, в кінці кінців) – не зв'язуйтеся з нею.
    • Хоча, в кінцевому рахунку, це залежить від ваших особистих переваг, ви можете захотіти дотримуватися круглої форми. Квадратні нігті частіше чіпляються, ламаються легше і частіше.
  • Give Yourself a Manicure Step 3 preview Version 2.jpg 5 Завжди використовуйте базове покриття. Це стосується фарбування нігтів. Краще всього не фарбувати нігті (лаки можуть роз'їдати ніготь), але ми всі знаємо, яким спокусливим може бути колір. Якщо ви не можете уявити собі ваші нігті без лаку, завжди використовуйте базове та топове покриття. Самостійне використання лаку призведе до того, що нігті не зможуть дихати, а це послабить їх. Нанесення базового покриття до і топового покриття після створює бар'єр, а топове покриття забезпечує гарний зовнішній вигляд лаку, захищає його від сколювання і створює на нігті захисний верхній шар.
    • Остерігайтеся лаків, у яких містяться хімічні речовини – вони не підуть на користь вашим рукам. Якщо вас щось насторожує, ви можете знайти "натуральні", "для веганів" і "без хімікатів" лаки. Фарбувати нігті формальдегідом? [4] Ні, вже, спасибі!
  • Частина 2 з 3: Як зробити руки м'якими

  • Fix the Skin Around Your Nails Step 5 preview.jpg 1 Використовуйте зволожуючий крем. Кожен раз, коли ви змочуйте руки, використовуйте зволожуючий крем. Після душу, миття посуду, ігор під дощем, чого завгодно. Намажте руки, коли вам нудно. Це також може допомогти відростити нігті, так як руки зволожені і здорові.
    • Але, хочете - вірте, хочете - ні, ви можете захотіти відмовитися від лосьйону. Краще вибрати мазі для рук і маслянисті, щільні креми з вазеліном або гліцерином. [5]
    • Дезінфікуючий засіб для рук насправді сушить руки. Так що якщо ви використовуєте його, переконайтеся, що ви нейтралізували негативні ефекти за допомогою додаткового зволоження.
  • 2 Відлущує. Якщо ви страждаєте від "шорстких рук", відлущування особливо важливо. Коли ви помічаєте освіта сухий, лупиться шкіри, ваше тіло намагається сказати вам, що пора відлущити руки. Потріть ваші руки дві хвилини або близько того сумішшю з однієї столової ложки цукру і декількох крапель оливкової олії. Змийте її і промакните руки насухо; не тріть.
    • Поки вони ще вологі, нанесіть ще трохи зволожуючого засобу. Робіть це раз або два в тиждень, і ви побачите помітні зміни.
  • 3 Експериментуйте з домашніми засобами. Цукор і оливкова олія – не єдині засоби, які є у вас під рукою, які можуть зробити ваші руки гладкими як у дитини. Ось кілька ідей:
    • Насипте трохи дитячого тальку на руки і швидко втирайте його. Потім насипте в руки трохи солі для ванни, кілька крапель рідкого мила, вимийте і прополощіть. Переконайтеся, що використовуєте теплу воду!
    • Нанесіть кокосове або пальмове масло на руки на 10 хвилин. Змийте масло сіллю, а не милом. Використовуйте теплу воду, якщо це необхідно.
    • Вимийте руки оцтом і посипте цукровою пудрою. Ніжно потріть руки одну-дві хвилини і змийте теплою водою. Це також видалить бруд і підкреслить красу ваших рук. [6]
    • Масло какао також відмінно підійде. Ви можете навіть зробити його самостійно!
  • Make Your Nails Grow Faster and Keep Your Hands Soft Step 11 preview.jpg 4 Зробіть нічну зволожуючу маску. Влаштуйте собі ніч спа і зволожите шкіру. Вам всього лише потрібно нанести товстий шар крему або мазі на руки, а поверх надіти пару товстих бавовняних шкарпеток – і на ноги, якщо хочете! Робіть це прямо перед сном, щоб вам не довелося хвилюватися про те, як надрукувати e-mail. Коли ви прокинетеся, ви виявите неймовірно м'які руки.
    • Якщо ви не можете присвятити цьому цілу ніч, займіться цим, поки дивитеся телевізор або відпочиваєте іншим способом, і вам не потрібні руки. Навіть через годину ви помітите видиму різницю.
  • Get Soft Hands Step 3 preview.jpg 5 Використовуйте зволожуюче мило для рук. На жаль, більшість видів мила шкодить вашим рукам – в кінці кінців, боротьба з бактеріями – нелегка робота. Щоб бути максимально гігієнічними, вони можуть сушити шкіру, погіршуючи її стан. Переконайтеся, що мило у вашій ванній і на кухні не відносяться до таких засобів!
  • Частина 3 з 3: Звички для здорових нігтів

  • Make Your Nails Grow Faster and Keep Your Hands Soft Step 8 preview.jpg 1 Прикривайте руки, коли це необхідно. Це добре для зростання нігтів і м'якості рук. Кожен раз, коли ви миєте посуд, прибираєте чи просто виконуєте якусь роботу руками, надягайте рукавички гумові або інші) або рукавиці. Це стосується навіть холодної погоди. Чим менше ваші руки відкриті, тим краще.
  • 2 Не перетруждайте руки. Деяким людям подобається думати, що робота руками покращує кровообіг, хоча це просто неправда. Скількох робочих з довгими, красивими нігтями і прекрасними, м'якими руками ви знаєте? Ось саме. Так що якщо ви не можете використовувати їх зовсім, робіть саме так.
    • Що найпростіше припинити робити? Використовувати ваші нігті і пальці як інструменти. Звичайно, вам доведеться пройтися до ящика з ножицями, але не відкривайте цю упаковку! Складно сказати "не мийте посуд" і "не забирайте в шафі", але ви можете не чинити тиск на ваші руки і нігті.
  • Fix the Skin Around Your Nails Step 6 preview.jpg 3 Не ковыряйте і не гризіть нігті. Ви знаєте, хто ви! Якщо причина ваших коротких нігтів у вас, то звинувачувати можна тільки вас. Коли ви відчуваєте бажання гризти нігті або колупати їх, сядьте на руки або ж займіться творчістю, щоб відволіктися. Бажання пройде – це всього лише шкідлива звичка, від якої потрібно позбутися.
    • Також не ковыряйте лак для нігтів. Чим більше ви мучите свої нігті, тим швидше вони зламаються. Ви не повинні колупати ваш лак, якщо ви доглядаєте за своїми нігтями і використовуєте зміцнюючі засоби і топові покриття!
  • 4 Дотримуйтесь збалансованої дієти. Пам'ятаєте, як ми говорили про достатньому споживанні і про те, що, з сьогоднішнім станом економіки, складно відчувати його недолік? Добре, якщо ви сидите на екстремальних дієт, це може вас не стосуватися. Для здоров'я ваших нігтів важливо харчуватися і харчуватися правильно. Якщо ви мучите себе голодом, ваші нігті теж будуть голодувати. Може бути ваша талія і виглядає красиво, але ваші волосся, шкіра і нігті будуть виглядати жахливо. Це того не варто.
    • Чим більше у вашому раціоні фруктів і овочів, цільного зерна, нежирних молочних продуктів і нежирного м'яса, тим краще. Нормально урізати кількість калорій, але не доводьте ситуацію до абсурду. Чим менше ви споживаєте, тим менше ресурсів буде витрачено на ріст і відновлення ваших нігтів і підтримання їх здоров'я.
  • Sources & Citations

  • ^ http://www.probeauty.org/docs/nmc/NailHardenersandFormaldehyde.pdf
  • ^ http://www.ulta.com/ulta/browse/productDetail.jsp?productId=xlsImpprod3120723
  • ^ http://www.webmd.com/beauty/nails/can-you-make-fingernails-grow-faster?page=1
  • ^ http://www.huffingtonpost.com/organic-authoritycom/nail-polish-toxic_b_1181682.html
  • ^ http://everydaylife.globalpost.com/smooth-soft-hands-feet-30381.html
  • ^ http://www.smerete.com/how-to-make-your-hands-soft-and-beautiful-forever/
    • http://www.boldsky.com/beauty/body-care/2013/soft-palms-in-five-minutes-032871.html
    • http://www.huffingtonpost.com/2013/08/07/grow-healthy-strong-nails_n_3714486.html


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?