Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як чистити зуби без зубної пасти

Кроки

Метод 1 з 3: Приготування домашньої зубної пасти

  • Brush Teeth Without Toothpaste Step 1 preview.jpg 1 Приготуйте основу. Як правило, в основі більшості зубних паст лежить проста суміш з харчової соди, перекису водню, морської солі та/або кількох крапель ефірного масла. Для даної основи змішайте:
    • півсклянки харчової соди
    • чайну ложку морської солі
    • домашню суміш перекису і води, 50/50, достатню для зволоження суміші та отримання консистенції пасти
    • Багато людей з різних причин воліють не використовувати один або всі з інгредієнтів, перерахованих вище. Ви можете легко замінити інгредієнт, який вам не подобається, на відповідну альтернативу.[1]
  • Brush Teeth Without Toothpaste Step 2 preview.jpg 2 Додайте кілька крапель ефірного масла. Виберіть аромат м'яти, апельсина або будь-який інший, який вам подобається, для додавання в саморобну зубну пасту.
    • Ефірні олії дорогі, але невеликої кількості масла зазвичай вистачає на довгий час. Його можна використовувати у всіх видах саморобної продукції, і маленька пляшечка буде довго служити вам. Особливо якщо ви маєте намір готувати власноруч інші продукти, ефірна олія вам точно знадобиться.
  • Brush Teeth Without Toothpaste Step 3 preview.jpg 3 Змішайте пасту в лотку з кришкою. Гарненько потрясіть контейнер і закрийте його кришкою. Так паста буде залишатися придатною для використання надовго.
  • Brush Teeth Without Toothpaste Step 4 preview.jpg 4 Розгляньте альтернативу ремінералізації. Особливо якщо вам не за смаком перекис водню, приготуйте зубну пасту без неї, замінивши її мінеральними компонентами, які корисні для міцності зубів і збереження їх здоров'я і чистоти. [2] Регулярне чищення зубів мінералами буде мати такий же ефект, як і використання зубної пасти без спірних інгредієнтів. Розгляньте наступну суміш:
    • дві порції порошку кальцію або кальцію та магнію
    • дві порції кокосового масла
    • одна порція харчової соди
    • одна порція ксиліту
  • Метод 2 з 3: Використання односкладних альтернатив

  • 1 Використовуйте морську сіль. Проста, природна альтернатива зубної пасти - це чистка зубів морською сіллю. Занурте зубну щітку в дрібну морську сіль. Морська сіль абразивна, тому ви можете насипати пів чайної ложки морської солі в теплу воду замість використання солі в чистому вигляді. В такому випадку вона буде більш приємною на смак.
  • 2 Використовувати харчову соду або перекис водню. Інгредієнти основи зубної пасти можна використовувати також окремо для чищення і відбілювання зубів.
    • Будьте обережні, використання харчової соди в якості зубної пасти тривалий час може мати абразивний ефект на ваші зуби. До того ж використання перекису водню в разі наявності амальгамний пломб не цілком безпечно, однак не представляє ніякої шкоди при одиничному використанні.
  • 3 Використовуйте розбавлене натуральне мило. Можливо, це здасться вам дивним, але популярний бренд мила доктора Броннера є надійною альтернативою зубної пасти. Якщо у вас є рідке мило, розбавте його водою і умочіть в цій суміші зубну щітку. Смак суміші, звичайно, буде віддавати милом, але якщо у вас крайня ситуація, і потрібно почистити зуби, такий варіант цілком зійде.
    • Спробуйте використовувати мило з ароматом м'яти, що більше нагадає вам звичайну зубну пасту.
    • У продажу також є мило для зубів без зайвих добавок, розраховане на людей, стурбованих використанням комерційної зубної пасти з фтором.
  • 4 Спробуйте кокосове масло. Кокосове масло антибактеріальну, протигрибкову і приємне на смак. Це не сама дешева альтернатива, але кокосове масло універсально, і його можна додавати в їжу, використовувати в якості лосьйону для тіла або маски для волосся. Його також можна додавати в якості ефірної олії.
  • 5 Користуйтеся тільки своєю щіткою. Почистіть зуби сухою або мокрою щіткою, якщо вам необхідно це зробити, і немає часу на приготування альтернативної зубної пасти. Велика частка корисності чищення зубів припадає саме на використання зубної щітки. При цьому у вас в роті не залишиться смаку м'яти і не освіжиться дихання, як після використання зубної пасти, але ваші зуби будуть чистими.
  • Метод 3 з 3: Чистка зубів без використання зубної щітки

  • 1 Спробуйте пожувати мелиевые палички. Гілочки мелії широко використовуються на Близькому Сході в якості засобу для чищення зубів і освіжувача дихання. Для цього спробуйте пожувати кінчик гілочки, потім відокремте "ниточки" стебла, жуючи м'якоть. Залишилися ниточки використовуйте для чищення зубів.
    • Мелиевые палички можна купити у великій кількості на просторах інтернету або безпосередньо з магазину натуральних товарів, а також в індійських магазинах. Зберігайте їх у холодильнику або в морозильній камері для запобігання появи цвілі. [3]
    • Жування мелиевых паличок - найпоширеніший спосіб кинути палити, що дуже шкідливо для здоров'я ваших зубів. Ви можете одним пострілом вбити двох зайців: стежити за гігієною рота і нарешті кинути курити.
  • 2 Використовувати іригатор для зубів. Стоматологи зазвичай радять чистити зуби за допомогою водяного напору пацієнтам з брекетами. Однак використання водного напору радиться не тільки людям зі стоматологічними скобами. Позитивний вплив даного методу на здоров'я ясен доведено і дає приблизно такий же ефект, як і використання зубної нитки.
  • 3 Спробуйте промивати рот маслом. Полоскання рота маслом - старий спосіб детоксикації зубів і ясен. Як і використання масла для тіла, полоскання рота з невеликою кількістю масла сприятиме омолодженню клітин і виведенню токсинів з ротової порожнини. [4]
    • Спробуйте кокосове масло або будь-яке інше натуральне масло, наприклад, масло виноградних кісточок або мигдальне масло. Наберіть в рот невелику кількість олії і протягом 15 - 20 хвилин прокручуйте його в роті за годинниковою стрілкою. Потім виплюньте: пам'ятайте, що ви намагаєтеся вивести токсини, ось чому важливо не проковтувати масло.
  • Інгредієнти

    • 1/4 склянки харчової соди
    • 1/8 склянки води
    • Харчові ароматизатори (за бажанням)

    Поради

    • Ви здивуєтеся, але цей спосіб також ефективно відбілює зуби, як і використання відомої зубної пасти. У той же час він запобігає появі карієсу.
    • Просте нанесення кошерної солі на зубну щітку неймовірно ефективно.
    • Радимо використовувати аромат лимона або лайма, так як це освіжаючі аромати, корисні для відбілювання зубів. Але пам'ятайте, що додавання будь-якого кислого елемента в саморобну зубну пасту (як сік лимона або лайма) спровокує хімічну реакцію, з'єднавшись з харчовою содою. Також лайм тримайте певну кількість кислоти, яка може зруйнувати емаль зубів, знизивши при цьому захист від карієсу.
    • Під час походів ви можете використовувати золу від вогню, що є гарним засобом для відбілювання зубів. У попелі міститься луг, що, вступаючи в зв'язок з маслами, через омилення створює примітивне мильне речовина для чищення зубів. Проте якщо у вас дуже чутлива ротова порожнина, такий метод може виявитися надто дошкульним для вас і завдати шкоди порожнині рота.
    • Цукор не є ароматизатором!
    • Якщо ви проковтнули велика кількість саморобної зубної пасти, випийте багато води або, при необхідності зверніться до лікаря, так як велика кількість харчової соди може викликати блювоту.
    • Будьте обережні, використовуючи деревну золу: з'єднавшись з водою, вона створює луг - дуже їдкий хімікат.
    • Не зловживайте цим методом, він може пошкодити емаль ваших зубів.
    • Не переборщіть з ароматизаторами: це може стати причиною оніміння мови.

    Попередження

    • Харчова сода здатна і фактично розчиняє ортодонтичний клей. Не користуйтеся цим рецептом, якщо ви носите брекети або будь-які інші тимчасові/постійні коректори для зубів!

    Джерела і посилання

  • ^ http://www.diynatural.com/homemade-toothpaste/
  • ^ http://wellnessmama.com/2500/homemade-remineralizing-toothpaste-recipe/
  • ^ http://myplasticfreelife.com/2011/06/verdict-on-neem-chew-stick-toothbrushes/
  • ^ http://wellnessmama.com/7866/oil-pulling-for-oral-health/


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?