Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як закінчити відносини

Кроки

Метод 1 з 3: Ретельно все обміркуйте

  • End an Affair Step 1.jpg 1 Проведіть трохи часу окремо. Якщо ви весь цей час намагалися знайти золоту середину між відносинами з партнером і постійними вечірками, то вам напевно потрібно трохи простору, щоб добре подумати.
    • Зробіть що-небудь емоційно нейтральне для себе. Сходіть на пробіжку, в кав'ярню або покатайтесь на автомобілі. Постарайтеся не відвідувати місця ваших з партнером побачень і не залишайтеся постійно вдома, якщо ви живете разом.
    • Дозвольте вашим справжнім почуттям вийти на поверхню. Чому ви рвете відносини? Чому ви вважаєте це єдино можливим шляхом розвитку ситуації? Дайте собі чітку відповідь, який надасть вам додаткову силу волі, коли настане час діяти.
  • End an Affair Step 2.jpg 2 Складіть план. Визначтеся, як ви збираєтеся оголосити про розрив. В залежності від форми ваших відносин з людиною, з яким ви збираєтеся порвати, це може стати непростим завданням. Візьміть до уваги наступні фактори:
    • Наскільки близькі ваші відносини? Якщо ви тільки кілька разів зустрічалися, то ви можете просто зробити останній телефонний дзвінок. Якщо ж ви знайомі вже кілька років, то ваші почуття були досить сильні і ваша вже колишня половинка заслуговує розриву, зробленого особисто. У цьому випадку будьте обережні: особистий контакт може похитнути вашу впевненість у необхідності розлучитися.
    • Якщо ви закінчуєте відносини з людиною, з яким разом працюєте, то у вас не буде вибору: ви все одно будете бачитися. Тому постарайтеся порвати відносини як можна менш драматично.
    • Для особистої розмови виберіть нейтральну територію. Наприклад, віддалений куточок в парку є громадським місцем, де ви навряд чи зустрінете знайомих, а також навряд чи знову опинитеся один у одного в обіймах.
  • End an Affair Step 3.jpg 3 Визначитеся з датою. Точно вирішите, коли і скільки ви зробите це. Переконайтеся, що ваш партнер не зайнятий в цей час, точно виконаєте план проведення бесіди, незалежно від того, по телефону вона або особиста.
  • Метод 2 з 3: Порвіть відносини

  • End an Affair Step 4.jpg 1 Бесіда повинна бути чесною. Розкажіть людині, з яким рвете відносини, чому ви це робите. Пам'ятайте, що ця розмова стане останнім відвертою розмовою з вашим партнером. Скажіть все, що хотіли сказати, а також дозвольте висловитися партнеру.
    • Не дозволяйте розмови занадто затягуватися. У розривів є така тенденція: чим довше він триває, тим більше ніяковіють і розбудовуватися він стає.
    • Дайте зрозуміти, що ви не збираєтеся більше спілкуватися, якщо ви не працюєте і вам не доведеться контактувати на професійній основі.
  • End an Affair Step 5.jpg 2 Будьте готові до будь-якої реакції. Добре, якщо партнер сприйме розрив нормально і з розумінням, але ви повинні бути готові, що він або вона почнуть сильно сумувати або злитися з даного приводу. Будьте сильним і просто підіть, якщо знадобиться.
  • End an Affair Step 6.jpg 3 Уникайте спокуси з'ясувати стосунки знову. Відчувати смуток – це нормально, і, можливо, вам захочеться підтримувати зв'язок, щоб нормально себе почувати, але тим самим ви ризикуєте знову втягнутися у відносини з цією людиною після ще однієї бесіди.
    • Зробіть собі послугу, видаливши адресу електронної пошти партнера і видаливши його з друзів в соціальних мережах. Також варто видалити і номер телефону.
    • Якщо ви бачитеся з колишнім партнером на роботі, завжди спілкуйтеся лише на професійному рівні. Уникайте залишатися один на один і спільних обідів.
  • Метод 3 з 3: Наслідки

  • End an Affair Step 7.jpg 1 Проявіть повагу до партнера. Якщо він/вона знав про вашу зраду і був не проти розриву, поясніть, що це кінець. Можливо, належить виконати великий обсяг роботи, щоб все владнати до кінця. Ваш партнер може злитися, ви можете відчувати провину ще довго. Будьте послідовні: ви прийняли рішення бути чесним і діяти.
    • Якщо ваш партнер не знає про ваші стосунки з іншою людиною, подумайте, чи хочете ви розповісти про них. Так, це дуже ризиковано, але якщо ви плануєте продовжувати стосунки, то краще почати все з чесності.
    • Є ще одна причина, по якій слід все розповісти. Хай краще ваша половинка дізнається все від вас, ніж від чужих людей. Якщо людина, яку ви кидаєте дуже засмучений, він може спробувати зв'язатися з іншим вашим партнером.
  • End an Affair Step 8.jpg 2 Дозвольте собі погорювати. Розриви завжди дуже важкі, незалежно від того, як вони пройшли. Ви сподівалися, що ця людина стане вашою опорою в житті, а тепер на цьому місці дірка. Подбайте про себе.
  • End an Affair Step 9.jpg 3 Рухайтеся далі. Вина – здорове почуття, якщо ви відчуваєте, що щось пішло не так. Але, якщо почуття провини занадто довго не йде, це не йде на користь. Ми всі хочемо бути краще, і всі робимо помилки, які ранять інших. Найкраще, що ви можете зробити – це рухатися далі і намагатися бути чесним в майбутньому. Будьте більш щирі самі з собою з приводу ваших почуттів, щоб запобігти виникненню подібних ситуацій у майбутньому.
  • Попередження

    • Якщо ви переживаєте, що людина, яку ви кидаєте, проявить дуже грубу або агресивну реакцію, тоді не варто організовувати особисту зустріч. Краще всього буде відмовитися від будь-яких контактів. Розкажіть про ситуації, що склалася того, кому ви можете довіряти. Зверніться в органи охорони правопорядку, якщо ваш колишній/колишня переслідують вас або загрожують.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?