Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як контролювати спазми сечового міхура

Кроки

  • Control Bladder Spasms Step 1.jpg 1 Ознайомтеся з деякими з натуральних засобів, які можуть допомогти при спазмах сечового міхура.
    • Магній - це мінерал, який необхідний м'язами, і який може допомогти контролювати спазми сечового міхура. Цей мінерал допомагає зміцнити скорочуються м'язи, використовувані, щоб помочитися, і запобігають випадкові скорочення і витоку.
    • Спробуйте використовувати кратеву. Це одна з кращих литолитических трав. Її використовували протягом століть для лікування всіх видів сечокам'яної хвороби і кристалурії. Кратева є одним з найбільш часто використовуваних природних засобів для корекції нетримання сечі та лікування інфекцій.
    • Також може допомогти хвощ. Він містить діоксид кремнію, який сприяє підтриманню колагену. Хвощ діє як в'яжучий засіб, що зменшує м'язові спазми сечового міхура, підтікання сечі і мимовільні скорочення м'язів.
  • Control Bladder Spasms Step 2.jpg 2 Змініть своє харчування. Якщо конкретні продукти викликають спазми сечового міхура, скоротіть або виключити їх зі свого раціону.
    • Пряні і кислі продукти, а також цитрусові, можуть дратувати сечовий міхур, сприяти спазмів сечового міхура і навіть болю.
  • Control Bladder Spasms Step 3.jpg 3 Не пийте зовсім або зменшіть кількість рідини перед сном. Це може допомогти контролювати симптоми спазму сечового міхура в нічний час.
  • Control Bladder Spasms Step 4.jpg 4 Тримайтеся подалі від кофеїну та алкоголю. Вживання великої кількості кофеїну та алкоголю може збільшити спазми сечового міхура.
  • Control Bladder Spasms Step 5.jpg 5 Тренуйте сечовий міхур, щоб краще контролювати спазми. Створіть графік і дотримуйтеся його. Спорожняйте сечовий міхур кожні 1 або 2 години. Після того, як ви відчуваєте себе комфортно в такому графіку, збільшити час між відвідинами туалету на 1 годину. При цьому, ви будете тренувати свій сечовий міхур. Спазми, як правило, зменшуються та знижується кількість епізодів нетримання сечі .
  • Control Bladder Spasms Step 6.jpg 6 Схудну. Дослідження показують, що коли страждають ожирінням або повні жінки втрачають кілька фунтів, то у них знижується кількість епізодів нетримання сечі. Фактором може бути те, що зайва вага посилює тиск на сечовий міхур.
  • Control Bladder Spasms Step 7.jpg 7 Регулярно робіть вправи Кегеля або вправи для тазових м'язів. Ці вправи дуже допомагають чоловікам і жінкам в лікуванні нетримання сечі.
    • Для виконання вправи Кегеля, кілька разів стисніть м'язи сечового міхура так, як ніби ви намагаєтеся зупинити потік сечі. Повторюйте цю вправу щодня.
  • Control Bladder Spasms Step 8.jpg 8 Запишіться на прийом до лікаря, якщо у вас не виходить самостійно контролювати спазми сечового міхура. Є багато захворювань, які можуть призвести до спазмів сечового міхура, тому дуже важливо дізнатися думку вашого лікаря. У більшості випадків, можна управляти спазмами сечового міхура або усунувши причину, повністю позбавиться від спазмів.
    • Ваш лікар може призначити ліки, щоб допомогти розслабити сечовий міхур при спазмах. Також вам може допомогти препарат, який сприяє повному випорожненню сечового міхура, коли ви мочіться.
    • Якщо ліки не допомагають, ваш лікар може рекомендувати операцію, щоб усунути стресове нетримання сечі. Ця процедура лікує нетримання сечі, при якому сеча виходить з сечового міхура ненавмисно. Це часто відбувається, коли є додатковий тиск на вже повний сечовий міхур, наприклад, при чханні, кашлі або сміху.
  • Control Bladder Spasms Step 9.jpg 9 Дослідіть електричну стимуляцію. Нерви, які підведені до сечового міхура, можуть "перестаратися", створюючи спазм сечового міхура. Пристрій вставляється в піхву і передає м'який і безболісний струм, щоб розслабити сечовий міхур і притупити вплив нервів, заспокоюючи, а іноді, і усуваючи спазми сечового міхура.





  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?