Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як контролювати холеру

Кроки

Метод 1 з 3: Контролювання зневоднення

  • Control Cholera Step 1.jpg 1 Перевірте, чи немає у вас ознак слабкого та помірного зневоднення. Якщо ви підхопили холеру, то, швидше за все, ви будете зневоднені, так як зневоднення є одним із симптомів цього захворювання. Ступінь зневоднення може бути слабкої, помірної та тяжкої. Ознаки слабкого та помірного зневоднення включають:[1]
    • Сухість порожнини рота,
    • Спрагу, втому,
    • Рідкісне сечовипускання (тобто ви не часто використовуєте туалет). Якщо холеру хворіє маленька дитина, то його підгузник буде залишатися сухим більше трьох годин,
    • Сухість шкіри,
    • Головний біль,
    • Запор.
  • Control Cholera Step 2.jpg 2 Распознайте ознаки тяжкого зневоднення. Хоча зневоднення є тривожним симптомом на будь-якій стадії, сильне зневоднення вимагає негайної госпіталізації. Воно також означає, що ви перебуваєте в ситуації, небезпечної для життя, тому дійте швидко. Ознаки тяжкого зневоднення:[2]
    • Ваші очі виглядають так, ніби вони впадають в череп, а шкіра навколо очей натягнута.
    • Ваші губи висохли і потріскалися; ви відчуваєте сильну спрагу.
    • Ваша шкіра втрачає пружність; якщо ви потягнете за невелику ділянку шкіри, вона дуже повільно повертається у початкове положення.
    • У вас спостерігається гарячка (температура вище 36,6?C).
    • Сечовипускання практично зупиняється, а виходить сеча має дуже темний відтінок.
    • У вас частішає серцебиття і дихання.
  • Control Cholera Step 3.jpg 3 Заповните втрачену рідину, якщо у вас слабка або помірна ступінь зневоднення. Дорослим, які зазнають зневоднення через холеру, вкрай необхідно заповнити рідина, яку вони втратили з організму. Всесвітня Організація охорони Здоров'я рекомендує оральну регідратацію в найкоротші терміни.[3] Це означає, що вам необхідно пити:
    • Оброблену (знезаражену) воду,
    • Кокосову воду,
    • Напої з високим вмістом електролітів,
    • Суп або бульйон,
    • Розчин для оральної регідратації.
  • Control Cholera Step 4.jpg 4 Приготуйте власний розчин для оральної регідратації. Якщо вам не доступний готовий розчин, ви можете самі приготувати його з звичайних кухонних коштів. Пам'ятайте, що вам варто випивати як мінімум один стакан цього розчину після кожного нападу діареї. Щоб зробити розчин для оральної регідратації[4]:
    • Вимийте руки і склянку або пляшку, в якій ви будете змішувати розчин. Переконайтеся, що ви використовуєте тільки знезаражену воду.
    • Змішайте один літр чистої, знезараженої води з 8 чайними ложками цукру і 1 чайної неправдивої солі.
    • Збовтайте або розмішайте розчин, щоб всі інгредієнти повністю розчинилися у воді, а потім випийте його.
  • Control Cholera Step 5.jpg 5 Допоможіть вашій дитині заповнити втрачену рідину, якщо він страждає від слабкого або помірного зневоднення. Впоратися з зневодненим дитиною може бути трохи складніше, ніж просто змусити себе пити, коли ви хворі. Тим не менш, дуже важливо заповнити втрачену дитиною рідина як можна швидше (тобто відразу після його останнього нападу діареї). Для цього вам буде потрібно зробити наступні дії[5]:
    • Якщо дитина хвора на холеру, але не показує ознак зневоднення: Діти віком до 2 років повинні випивати 50-100 мл рідини після діареї. Діти у віці від 2 до 9 років повинні випивати 100-200 мл, а діти старше 10 років повинні випивати як мінімум 2000 мл в день.
    • Якщо дитина проявляє ознаки слабкого зневоднення: Діти молодше 4 місяців повинні випивати 200-400 мл рідини; діти від 4 до 11 місяців -- 400-600 мл; діти від 1 року до 4 років-600-1200 мл, діти від 5 до 14 років -- 800-2200 мл; діти старше 15 років-2200-2400 мл.
    • Діти всіх вікових груп, які страждають важкою формою зневоднення, повинні бути негайно госпіталізовані.
  • Control Cholera Step 6.jpg 6 Вирушайте в лікарню, якщо ви сильно зневоднені. Якщо ви або хтось, з ким ви знаходитесь, включаючи будь-якого дорослого і дитини, страждаєте від тяжкого зневоднення, вам необхідно негайно вирушати в лікарню, щоб ви могли пройти внутрішньовенну регідратацію (через крапельницю).[6]
  • Метод 2 з 3: Контролювання інших симптомів

  • Control Cholera Step 7.jpg 1 Контролюйте інші симптоми. Лікар може прописати вам антибіотики, які допоможуть вам тримати під контролем діарею, спричинену холерою. Хоча вони не позбудуться всіх бактерій, що викликають холеру, вони скоротять тривалість ваших симптомів. Вам варто порадитися з лікарем, перш ніж починати приймати ці ліки. Як правило, лікар пропише вам[7]:
    • Тетрациклін: Дорослі повинні приймати 500 мг кожні 6 годин, а діти -- 125 мг на кожен кг (мг/кг) ваги кожні 6 годин протягом 72 годин.
    • Фуразолідон: 100 мг для дорослих і 125 мг/кг для дітей кожні 6 годин протягом 72 годин.
    • Хлорамфенікол: Дорослі повинні приймати 500 мг, а діти -- 18 мг/кг кожні 6 годин протягом 72 годин.
    • Дорослі також можуть прийняти 300 мг доксицикліну або 500 мг азитроміцину однією дозою.
  • Control Cholera Step 8.jpg 2 Приймайте цинкові добавки для боротьби з діареєю. Дослідження показали, що цинкові добавки допомагають контролювати діарею під час холери, тому що цинк робить стінки вашого шлунка і кишечника менш вразливими до роздратування, навіть якщо ви хворієте на холеру. Рекомендовані дози:
    • Для дорослих: 50-300 мг на день.[8]
    • Для дітей старше 6 місяців: 20 мг в день протягом 10-14 днів.[9]
    • Для дітей молодше 6 місяців: 10 мг на день протягом 10-14 днів.[10]
  • Control Cholera Step 9.jpg 3 Дотримуйтеся хорошої гігієни під час холери. Хоча ви, швидше за все, будете почувати себе слабо і в цілому жахливо, дуже важливо дотримуватися хорошої гігієни, щоб не захворіти ще більше і не заразити оточуючих. Мийте руки з милом після кожного походу в туалет або контакту з брудними підгузками. Утилізуйте відходи життєдіяльності людини належним чином, якщо у вас немає належного туалету (див. нижче для подальшої інформації).
  • Метод 3 з 3: Запобігання холери

  • Control Cholera Step 10.jpg 1 Переконайтеся, що ви п'єте чисту воду. Якщо ви подорожуєте або живете в місцевості, де є холера, обов'язково пийте тільки магазинну або знезаражену воду (див. далі, щоб дізнатися, як знезаражувати воду). Магазинна вода завжди підходить для пиття, якщо кришка на пляшці не зламана.
    • Обов'язково протирайте ваші губи і горлечко пляшки, перш ніж пити воду, щоб стерти будь-які бактерії, які могли потрапити на них.
  • Control Cholera Step 11.jpg 2 Очищайте будь-яку воду, в якій може міститися холера. Знезараження (або очищення води є ще одним способом роздобути чисту воду в місцевості, де є холера. Існує кілька способів очищення води; ось найефективніші з них[11]:
    • Кип'ятіння. Налийте воду в чисту каструлю або жароміцну ємність і доведіть до кипіння на плиті або на багатті. Не знімайте воду з вогню, як тільки ви побачите бульбашки (що означає, що вода почала кипіти) -- залиште її на вогні як мінімум протягом однієї хвилини. Остудіть воду перед вживанням.
    • Використовуйте хлор. Додайте 8 крапель хлору або відбілювача на 4 літри води або 2 краплі на 1 літр. Збовтайте і дайте настоятися протягом 30 хвилин перед використанням.
    • Використовуйте йодовые очищаючі таблетки або рідина. Йод також може бути використаний для очищення води. Ви можете придбати готові очищаючі таблетки для води у більшості спортивних магазинів і аптек. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці таблеток. Якщо ви придбали 2% розчин йоду, ви можете додавати по 5 крапель розчину на кожен 1 літр чистої води.[12]
  • Control Cholera Step 12.jpg 3 Промийте посуд знезараженої водою, перш ніж наливати в неї воду. Зберігання води належним чином також дуже важливо, тому переконайтеся, що ви зберігаєте воду в чистих ємностях. Ви можете використовувати знезаражену воду для очищення ваших ємностей, і не забудьте тримати їх закритими, якщо ви зберігаєте їх поза приміщенням.
  • Control Cholera Step 13.jpg 4 Часто і ретельно мийте руки. Слідуйте правилу трьох хвилин при митті рук: включіть кран і намильте руки. Потріть долоні один об одного, потім потріть зворотний бік кожної долоні. Вимийте області між пальцями і зап'ястя. Ретельно змийте мило чистою водою і витріть руки. Вся ця процедура повинна займати близько трьох хвилин (пісня Happy Birthday триває стільки ж-ви можете співати її про себе, поки ви миєте руки).[13]
    • Мийте руки перед приготуванням їжі та прийомом їжі. Також мийте їх після їжі.
    • Мийте руки після використання туалету, перевдягання дитини і догляду за людиною, що страждають діареєю.
    • Очищайте ваші руки анти-бактеріальних гелем, якщо у вас немає мила.
  • Control Cholera Step 14.jpg 5 Знайте, як правильно утилізувати відходи. Ви завжди повинні спорожняти пряму кишку (ходить по-великому) в туалеті. Однак, іноді це неможливо --наприклад, якщо ви перебуваєте в поході у віддаленій частині третього світу. Якщо вам доводиться випорожнюватися на вулиці, то переконайтесь, що ви знаходитесь як можна далі від водних ресурсів (так як ваші відходи можуть забруднити воду). Після спорожнення, закопайте ваші відходи і вимийте руки чистою водою і милом.[14]
    • Ви також можете випорожнитись в пластиковий пакет, зав'язати його і закопати далеко від водних ресурсів.
    • Якщо ви думаєте, що туалет, який ви хочете використовувати, може бути заражений холерою, очистіть його хлорним розчином. Змішайте хлор і воду в пропорції 1:9 і ретельно вичистіть туалет.
  • Control Cholera Step 15.jpg 6 Уникайте сиру їжу. Вірус холери розвивається в зараженій воді, що означає, що вам не варто їсти сиру їжу (ту, яка не була приготована). Це гарне правило, яким варто слідувати, коли ви знаходитесь в іноземній державі, а особливо в місцевостях, де поширена холера.[15]
  • Control Cholera Step 16.jpg 7 Вживайте тільки ту їжу, яку ви впевнені. Завжди перевіряйте вашу їжу, щоб упевнитися, що вона ретельно готується. Краще всього, звичайно, готувати їжу самостійно. Якщо ви збираєтеся їсти не вдома, не бійтеся попросити офіціанта, як було приготовлено ваше блюдо.[16]
    • Завжди мийте фрукти знезараженої водою і намагайтеся їсти тільки фрукти з неїстівної шкіркою (апельсини, папайя, банани тощо).
    • Вживайте тільки приготовані морепродукти. Переконайтеся, що ваше блюдо ретельно приготовлено, і постарайтеся з'їсти його, поки воно ще гаряче.
  • Control Cholera Step 17.jpg 8 Підтримуйте вашу гігієну. Завжди підтримуйте себе і вашу навколишнє середовище в чистоті, щоб запобігти холеру. Постарайтеся митися два рази в день знезараженої водою. Якщо ви не можете митися знезараженої водою, не давайте воді потрапляти у ваші очі, ніс, рот і вуха.[17]
    • Переконайтеся, що ваш туалет або вбиральня знаходиться як мінімум в 30 метрах від джерела води, щоб запобігти забрудненню води.
  • Поради

    • Не пийте воду з невідомих джерел.
    • Завжди купуйте напої без льоду, так як лід може містити холеру.
    • Знайте, що єдиними справжніми симптомами холери є зневоднення, діарея, блювання і спазми м'язів. Вони можуть проявлятися не у всіх людей.

    Попередження

    • Якщо ви думаєте, що ви заразилися холерою, негайно порадьтеся з лікарем, щоб підібрати найкраще лікування.

    Джерела і посилання

  • ^ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/basics/symptoms/con-20030056
  • ^ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/dehydration-adults
  • ^ http://www.who.int/topics/cholera/control/en/
  • ^ Lippincott, W. ET. Al. (2007). Medical-Surgical Nursing Made Incredibly Easy!
  • ^ Smeltzer, S. ET. Al.(2008). Brunner & Suddarth's textbook of medical-surgical nursing.
  • ^ Heymann, D. (2008). Control of Diseases Manual
  • ^ http://www.cdc.gov/cholera/pdf/posters/11_229310-J_ORS_print.pdf
  • ^ http://www.ion.ac.uk/information/onarchives/minerals
  • ^ http://www.who.int/elena/titles/bbc/zinc_diarrhoea/en/
  • ^ http://www.who.int/elena/titles/bbc/zinc_diarrhoea/en/
  • ^ http://www.doh.wa.gov/Emergencies/EmergencyPreparednessandResponse/Factsheets/WaterPurification.aspx
  • ^ http://www.princeton.edu/~oa/manual/water.shtml
  • ^ http://www.cdc.gov/features/handwashing/
  • ^ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/cholera-faq
  • ^ http://www.who.int/topics/cholera/control/en/
  • ^ http://www.cdc.gov/cholera/prevention.html
  • ^ http://www.dr-kate.com/prepare/treating-water.htm


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?