Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як впоратися з перепадами настрою сусіда по кімнаті

Кроки

  • Deal With Your Roommate's Mood Swings Step 1.jpg 1 Нехай ваш сусід кричить або робить, що хоче, коли в нього поганий настрій. По можливості кивайте або мотайте головою, показуючи, що ви слухаєте вашого сусіда.
  • Deal With Your Roommate's Mood Swings Step 2.jpg 2 Нехай пройде деякий час, перш ніж ви заговорите з вашим сусідом про його запальності.
  • Deal With Your Roommate's Mood Swings Step 3.jpg 3 Підійдіть до вашого сусіда, коли ви залишитеся наодинці. Скажіть йому, що ви розумієте, як йому важко і просто хочете допомогти.
  • Deal With Your Roommate's Mood Swings Step 4.jpg 4 Скажіть вашому сусідові, що є більш дієві способи впоратися зі стресом.
  • Deal With Your Roommate's Mood Swings Step 5.jpg 5 Запитайте вашого сусіда, чи хоче він про що-небудь поговорити.
  • Deal With Your Roommate's Mood Swings Step 6.jpg 6 Уважно слухайте те, що він скаже. По можливості надайте йому підтримку в його проблемі.
  • Deal With Your Roommate's Mood Swings Step 7.jpg 7 Скажіть вашому сусідові, що ви готові допомогти і підтримати його будь-якими способами. Запропонуйте йому сходити до психолога, якщо це необхідно.

  • Поради

    • Нехай пройде час, перш ніж ви поговоріть зі своїм сусідом, так щоб у нього був час обміркувати ситуацію і те, що він сказав. Ваш сусід скоріше всього просто вибачиться за те, як він поводився, якщо ви подступитесь до нього з мирними намірами.
    • Будьте терплячі і спокійні, поки ваш сусід випускає весь свій гнів. Конфлікт під час перепадів настрою сусіда не поліпшить стан справ.
    • Ставитеся до сусіда з повагою; це найкращий спосіб зміцнити дружбу і поліпшити ситуацію.
    • Існує багато рекомендацій про те, як впоратися з перепадами настрою, викликаними ПМС. Деякі фахівці вважають, що кальцій та вітаміни В, С і Е добре допомагають в цій ситуації. Інші експерти припускають, що регулярні вправи, наприклад, ходьба, дуже ефективні в цьому випадку. У деяких випадках необхідно приймати медикаменти. Якщо ви вважаєте, що перепади настрою пов'язані з ПМС, поговоріть про це з лікарем.[1]

    Попередження

    • Не ігноруйте ситуацію. Це тільки погіршить стан справ і створить більш напружену атмосферу будинку.
    • Не зліться, якщо у вашого сусіда поганий настрій. Також не варто конфліктувати з сусідом з цього приводу. Гнів або конфлікт тільки ще більше розлютить вашого сусіда. Він або вона може навіть чимось кинути в вас.
  • ^ www.MotherNature.com


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?