Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як впоратися з наркотичною залежністю члена сім'ї або коханої людини

Кроки

Метод 1 з 4: Знайдіть інформацію про форми залежності

  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 1.jpg 1 Пошукайте в Інтернеті інформацію про форму залежності вашого близького. Оптимальний план лікування від наркоманії та підтримки вашого близького залежить від того, з якою формою залежності він зіткнувся.
    • Читайте статті переважно на медичних і наукових сайтах, як правило ця інформація правдива. Пам'ятайте, що не всієї інформації, яку ви знайшли на просторах Інтернету, можна довіряти. Багато сайтів і статті бувають абсолютно сумнівного змісту.
    • Інформація про характер вашого близької людини і про залежності, з якою він зіткнувся, допоможе вам краще зрозуміти, чого очікувати від вашого близького і як краще себе з ним вести.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 2.jpg 2 Зверніть увагу на такі організації, як Ал-Анон, Алатин і Нар-Анон, які пропонують програми для рідних і друзів алкоголіків і наркоманів. Такі організації пропонують допомогу в підтримці сімей тих, хто зіткнувся з залежністю. Обмін інформацією з людьми, які, як і ви, зіткнулися з такою проблемою, допоможе краще зрозуміти всю ситуацію і знайти якесь рішення. Програми, пропоновані такими організаціями, націлені на психологічну і моральну допомогу наркоманам та їх сім'ям.
  • Метод 2 з 4: Зверніться до професійної допомоги фахівців

  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 3.jpg 1 Зверніться в місцеві клініки та реабілітаційні центри. Попросіть поради у фахівців або знайдіть в Інтернеті медичні установи і центри стаціонарної допомоги, які займаються лікуванням наркоманів.
    • У багатьох наркоманів розвиваються психічні порушення, які сприяють розвитку залежності. Тому знайдіть спеціальний центр або клініку, куди ви зможете звернутися за професійною медичною допомогою. Необхідно з'ясувати, чи є у вашого близького якісь порушення з психічним здоров'ям, що вимагають додаткового лікування, щоб зрозуміти, як діяти.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 4.jpg 2 Пошукайте місцеві анонімні групи підтримки. Крім лікування в спеціальних клініках людині потрібне спілкування і, можливо, курси психотерапії.
    • Існує безліч організацій, що влаштовують регулярні зустрічі, на яких активно обговорюються проблеми людей, що зіткнулися з залежністю, виявляється підтримка та психологічна допомога, розповідається про принади життя без наркотиків.
    • Ці групи часто пропонують слідувати 12 кроків програми, яка була спочатку розроблена для Анонімних Алкоголіків.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 5.jpg 3 Поговоріть з психотерапевтом. Пам'ятайте, що не тільки вашій близькій потрібна допомога. Щоб оговтатися від цієї проблеми, підтримка потрібна вам та іншим членам сім'ї, тому не пропустіть нагоди поговорити з терапевтом або сімейним психологом.
    • Життя з наркозалежним людиною може напружувати інших членів сім'ї. У таких справах рекомендується подумати про сімейної терапії, вона допоможе розібратися в напружених стосунках близьких людей.
    • У багатьох школах є психологи, які допоможуть батькам впоратися з підлітками-наркоманами.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 6.jpg 4 Переконайте близької людини звернутися за професійною допомогою. Не ігноруйте проблеми наркозалежної людини, спробуйте взяти частину проблем на себе і запропонуйте свою допомогу. Переконайте його звернутися до лікаря, анонімні групи підтримки або клініку.
  • Метод 3 з 4: Складіть план лікування

  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 7.jpg 1 Попросіть допомоги у фахівця. Необхідно скласти план, але цим має займатися професіонал, тоді шанси на успіх помітно зростуть. Невдалий план лікування може погіршити ситуацію і посилити залежність.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 8.jpg 2 Складіть план лікування. Вирішіть, хто буде проводити заняття, хто буде на них присутні, як ви будете залучати до них свого наркозалежного «пацієнта», як будуть проходити заняття. Більшість занять повинно проводитися на чолі з кваліфікованим психотерапевтом, у заняттях повинні брати участь друзі, родичі та інші авторитетні для наркозалежної людини люди. Розгляньте різні варіанти і виберіть той, який, як вам здається, більше підійде для вашого близького.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 9.jpg 3 Поговоріть з близькою людиною про його залежності. Іноді прохання чи інтереси наркозалежної людини допомагають скласти більш відповідний план лікування. Крім того, якщо ви будете читати статті про наркозалежності вголос, ділитися своїми почуттями з приводу того, як вам важко переносити таку ситуацію, ваш близький швидше погодиться звернутися за допомогою. Будьте готові до того, що ваші подальші дії будуть залежати від реакцій вашого близького.
  • Метод 4 з 4: Раціонально розраховуйте свої сили

  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 10.jpg 1 Будьте поблажливі до близької людини, що страждає залежністю, але не дозволяйте йому сидіти у вас на шиї. Не давайте йому багато грошей, щоб запобігти чергову покупку наркотиків або алкоголю. Але як можна частіше нагадуйте йому/їй, що ви готові допомогти.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 11.jpg 2 Навчитеся навичкам спілкування. Багато відносини стають складними і нестерпними, тому що партнери просто не можуть ефективно проявити себе.
    • Існують книги, де описуються поради, які можуть вам допомогти. Поговоріть з психологом про ваші страхи і переживання з приводу методи лікування вашої близької людини, що страждає від наркозалежності.
    • Навички спілкування допоможуть вам зосередитися і повернути розмову в потрібне русло, щоб ваше спілкування не переросло в негатив, звинувачення, образи і крики.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 12.jpg 3 Запропонуйте близькій людині, яка страждає від наркозалежності, відвідати сеанси психотерапії. Якщо вам здається, що кохана людина не хоче цього, запропонуйте свою підтримку. Скажіть, що ви будете відвідувати ці сеанси разом.
  • Deal With a Drug Addicted Family Member or Loved One Step 13.jpg 4 Намагайтеся контролювати свою поведінку. Будьте готові до негативного ставлення вашого близького до методів лікування від наркозалежності. Подумайте, чи не варто огородиться від такої ситуації в наступних випадках:
    • Якщо член вашої родини або кохана людина, що страждає від наркозалежності, веде себе по відношенню до вас грубо, жорстоко і образливо.
    • Якщо він становить загрозу для всієї родини з-за своєї поведінки (наприклад, продовжує вживати наркотики у присутності дітей і т. д.)
    • Якщо він зловживає вашою добротою і турботою членів сім'ї (продає речі з будинку або переводить рахунки, щоб заплатити за дозу).
    • При необхідності варто подумати про те, щоб оголосити про незаконну поведінку наркозалежного цивільним властям, передати неповнолітнього на лікування в стаціонар, змінити місце проживання, не повідомивши про це наркозалежному.
  • Поради

    • Розраховуйте свої сили. Щоб допомогти коханій людині, важливо підтримувати в нормальному стані власне здоров'я і благополуччя. Однак, легше відсторонитися від партнера на деякий час і привести себе в порядок, ніж розуміти, що нічим не можеш допомогти близькій людині. Дуже важливо розраховувати сили, щоб зберегти власне здоров'я.
    • Постарайтеся зміцнити сімейні узи. Необхідно знати, як ваші діти і близькі проводять час, чим займаються. Потрібно проводити з дітьми виховні бесіди. Пам'ятайте, що батьки повинні приймати безпосередню участь у житті та вихованні дитини.
    • Було б непогано переконати свого близького, що страждає від наркозалежності, звернутися за допомогою. Існують спеціальні способи переконання, більшість з них ґрунтується на міцних сімейних кайданах. Якщо наркозалежному шкода своїх близьких і друзів, які піклуються про неї, він прислухається до їхніх порад.
    • Пам'ятайте, що наркоманію важко перемогти без професійної медичної або психотерапевтичної допомоги. Члени сім'ї та близькі наркоманів також часто потребують підтримки і групової психотерапії, яка допоможе розібратися в цій ситуації.

    Попередження

    • Майте на увазі, що навіть коли вжиті всі можливі заходи, результат може виявитися не таким, як ви очікували. Не звинувачуйте в цьому вашої близької людини, що страждає наркотичною залежністю, інакше він відчує загрозу і недовіру і побоїться звертатися за допомогою.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?