Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як лікувати кісту Бейкера

Кроки

Метод 1 з 2: Зменшення болю в домашніх умовах

  • Cure a Baker's Cyst Step 1.jpg 1 Давайте відпочити вашому коліну як можна більше. Якщо у вас є кіста Бейкера, то, швидше за все, ви будете відчувати біль в коліні і роздратування. Щоб зменшити цю біль, давайте відпочити вашому коліну як можна більше. Сідайте при кожній можливості і уникайте фізичних навантажень, таких як присідання, піднімання тягарів, скелелазіння і біг. Під час відпочинку намагайтеся піднімати ногу замість того, щоб дозволяти їй вільно звисати.[1]
    • Якщо вам дійсно необхідно пересуватися, використовуйте під час ходьби палицю або ходунки. Ходьба без допоміжного засобу або палиці посилить біль.
  • Cure a Baker's Cyst Step 2.jpg 2 Використовувати ООФВ метод. ООФВ означає відпочинок коліна, охолодження кісти, фіксація коліна з бандажем з льоду і піднесення ноги при кожній можливості. Метод ООФВ допоможе зменшити запальний процес у вашому коліні за кісти за допомогою льоду і знерухомлення коліна. Піднесення коліна допоможе зняти набряк, адже при піднятому коліні він буде розсмоктуватися, а не затримуватися в місці запалення.[2]
    • Дати вашого коліна якомога більше відпочинку можливо тільки при дуже обмежених рухах. Для більш детального опису того, як цього домогтися, зверніться до попереднього пункту.
    • Охолодження коліна передбачає накладення компресу з льодом на місце утворення кісти. Лід допоможе зняти запалення і біль.
    • Накладання фіксуючої пов'язки означає, що на коліно потрібно намотати бинтом, тим самим зафіксувати його.
    • Піднесення кінцівки – це розташування вашого коліна вище або на рівні стегна під час сидіння.
  • Cure a Baker's Cyst Step 3.jpg 3 Переконайтеся, що ваше коліно перемотано як годиться. Якщо лікар порадив перемотати коліно, або ви використовуєте метод ООФВ, ви повинні зробити це правильно. Переконайтеся, що еластичний бинт намотаний досить туго, але не викликає оніміння ноги або відтоку нижче місця пов'язки.[3]
  • Cure a Baker's Cyst Step 4.jpg 4 Поки ви чекаєте одужання, підтримуйте силу вашого коліна, виконуючи пасивні вправи. Щоб підтримувати силу і гнучкість вашої ноги, вам необхідно виконувати найпростіші розтяжки і силові вправи. Найбільш рекомендована рух – це згинання і розгинання ноги. Ця вправа допомагає підсилити та розробити два м'язи, розташовані біля коліна (чотириглавий м'яз і надколінник).
    • Якщо вам важко робити це самому, ви можете звернутися до фізіотерапевта, він підбере вам певні вправи, які допоможуть розробити і зміцнити вашу ногу.
  • Cure a Baker's Cyst Step 5.jpg 5 Для зменшення болю використовуйте пакет з льодом. Як правило, лід не рекомендують прикладати безпосередньо на шкіру, для такого компресу оберніть лід в тонке рушник і покладіть на хворе місце. Прикладіть такий компрес з льодом на місце кісти і потримайте його там 10-30 хвилин. Зніміть компрес, якщо холод почне заподіювати біль вашій шкірі.[4]
    • Якщо у вас немає спеціального холодного компресу, ви можете використовувати простий пакет з льодом або заморожені овочі.
  • Cure a Baker's Cyst Step 6.jpg 6 Для зменшення болю спробуйте теплий компрес. Деякі люди при боротьбі з болем знаходять теплий компрес більш дієвим. Намочіть рушник теплою або гарячою водою і ніжно масажуйте їм місце розташування кісти. Спочатку цей процес може бути болючим, але пам'ятайте, що з часом біль піде.[5]
    • Якщо тепло вам допоможе, можете прикладати теплий рушник на 30 хвилин 3 рази в день.
  • Метод 2 з 2: Медичне лікування

  • Cure a Baker's Cyst Step 7.jpg 1 Вживайте знеболююче. Поки ваша кіста не пройде, ви можете прийняти знеболюючий засіб, це допоможе вам відчувати себе більш комфортно. Ці ліки також повинні надавати протизапальний ефект, тому шукайте такі НПЗП, як ібупрофен або напроксен. Ці ліки можна купити в будь-якій аптеці.[6]
  • Cure a Baker's Cyst Step 8.jpg 2 Почніть лікування стероїдами. Щоб зменшити запалення і біль у коліні, які заважають роботі суглоба, ви можете отримувати укол стероїдами безпосередньо в коліно. Але при цьому не варто вважати, що кіста повністю і назавжди піде.[7]
    • Швидше за все, ваш лікар порекомендує використовувати кортикостероїд, званий кортизоном. В залежності від уподобань лікаря, він може призначити преднізон.
  • Cure a Baker's Cyst Step 9.jpg 3 Поговоріть з вашим лікарем щодо можливості випуску рідини з кісти. Прокол кісти – це відносно проста процедура, але під час її проведення ви будете під загальним наркозом. Прокол і випуск рідини проведуть за допомогою стерильної голки. Після процедури ваше коліно оброблять антисептичної рідиною і перевяжут, а вас відпустять додому.[8]
  • Cure a Baker's Cyst Step 10.jpg 4 Подумайте про операційному лікуванні. Операція при кісти Бейкера - це останній з можливих варіантів лікування. Вся операція відбувається під загальною анестезією, так що під час всієї процедури ви будете спати. Лікар видалить всю воспалившуюся тканина, яка і призводить до утворення кісти.[9]
    • Інший не менш поширений метод операційного лікування називають методом замкової щілини. Цей метод лікування передбачає герметизацію простору між суглобом і кістою.
  • Поради

    • Якщо ви страждаєте ожирінням, тоді після лікування кісти вам буде рекомендовано зниження зайвої ваги, це пов'язано з тим, що зайва вага підвищує навантаження на коліна і тим самим може призвести до погіршення ситуації і подальшого пошкодження коліна.

    Попередження

    • Не пересувайтеся на колінах, якщо у вас кіста Бейкера.

    Джерела і посилання

  • ^ Parvizi, J. (2010). High yield orthopaedics. Philadelphia: Saunders/Elsevier.
  • ^ iCao Y, Jones G, Han W, Antony B, Wang X, Cicuttini F, Ding C. Popliteal cysts and subgastrocnemius bursitis are associated with knee symptoms and structural abnormalities in older adults: a cross-sectional study. Arthritis Res Ther. 2014 Mar 3;16(2):R59.
  • ^ Duckworth, T., Blundell, C. M., & Duckworth, T. (2010). Lecture notes. Chichester, UK: Wiley-Blackwell.
  • ^ Aktolun, C., & Goldsmith, S. J. (2013). Nuclear medicine therapy: Principles and clinical applications. New York, NY: Springer.
  • ^ Duckworth, T., Blundell, C. M., & Duckworth, T. (2010). Lecture notes. Chichester, UK: Wiley-Blackwell.
  • ^ Parvizi, J. (2010). High yield orthopaedics. Philadelphia: Saunders/Elsevier.
  • ^ Duckworth, T., Blundell, C. M., & Duckworth, T. (2010). Lecture notes. Chichester, UK: Wiley-Blackwell.
  • ^ iCao Y, Jones G, Han W, Antony B, Wang X, Cicuttini F, Ding C. Popliteal cysts and subgastrocnemius bursitis are associated with knee symptoms and structural abnormalities in older adults: a cross-sectional study. Arthritis Res Ther. 2014 Mar 3;16(2):R59.
  • ^ Aktolun, C., & Goldsmith, S. J. (2013). Nuclear medicine therapy: Principles and clinical applications. New York, NY: Springer.


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?