Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як лікувати кислотний рефлюкс

Кроки

Метод 1 з 3: Змінити ваш спосіб життя

  • Treat Acid Reflux Step 1 preview.jpg 1 Виключіть з раціону продукти, що викликають надмірне виділення шлункової кислоти. Якщо рефлюкс у вас спостерігається часто, то ви, можливо, вже змогли помітити, які саме продукти погіршують симптоматику. Щоб рефлюкс виникало рідше, рекомендується обмежити споживання таких продуктів:[1]
    • Шоколад
    • Прянощі
    • Цибулю і часник
    • Смажена і жирна їжа
    • Кислі продукти, такі як помідори і цитрусові
    • М'ята і перцева м'ята
  • Treat Acid Reflux Step 2 preview.jpg 2 Їжте часто, невеликими порціями. Часте вживання їжі невеликими порціями допомагає вашій травній системі працювати більш ефективно, і уникнути накопичення шлункової кислоти. Ніколи не продовжуйте є на повний шлунок.
  • Treat Acid Reflux Step 3 preview.jpg 3 Зачекайте кілька годин після їжі, перш ніж прилягти. Допоможіть своїй травній системі впоратися з силою тяжіння і утримати кислоту в шлунку, не " наїдаючись перед сном. Вирушайте спати щонайменше через 3 години після їжі.
  • Treat Acid Reflux Step 4 preview.jpg 4 Скиньте зайву вагу. Ожиріння – це одна з головних причин появи кислотного рефлюксу. При надлишковій масі тіла спостерігається посилення тиску, що чиниться на стравохід, що призводить до зворотного току шлункової кислоти.[2] Дієта і фізичні вправи допоможуть позбутися від неприємних симптомів без будь-якого додаткового лікування.
  • Treat Acid Reflux Step 5 preview.jpg 5 Не вживайте алкоголь і кофеїн напої. Алкоголь і кофеїн володіють здатністю розслабляти нижній стравохідний сфінктер, і таким чином дають можливість кислоті проникати з шлунку в стравохід. Виняток їх споживання (особливо перед сном) може істотно полегшити симптоматику гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.
  • Treat Acid Reflux Step 6 preview.jpg 6 Кидайте курити. Куріння заважає нормальному травленню і може пошкодити стінки стравоходу. Навіть якщо ви не можете повністю покінчити з цією звичкою, максимально скоротіть кількість випалених цигарок.
  • Treat Acid Reflux Step 7 preview.jpg 7 Носіть вільний одяг. Тугі пояси можуть здавлювати внутрішні органи і заважати здоровому травленню. Носите штани і спідниці з поясами з еластичних матеріалів. Якщо на роботі ви змушені носити формений одяг або одяг з грубих тканин, то, прийшовши додому, негайно переодягніться в спортивний костюм або іншу зручну одяг.
  • Treat Acid Reflux Step 8 preview.jpg 8 Підніміть узголів'я ліжка на 10-15 сантиметрів. ГЕРХ може посилюватися під дією сили тяжіння, особливо якщо ви страждаєте зайвою вагою або грижею стравохідного отвору діафрагми, а також іншими аномаліями зони переходу стравоходу в шлунок. Коли ж ваша голова трохи піднята, піднятися кислоти в стравохід і вище не дозволять закони фізики.
    • Використовуйте підставки у вигляді блоків, щоб підняти голову. Використання подушок в даному випадку не дуже доцільно, так як це створить сильний вигин в області талії.
  • Метод 2 з 3: Медикаментозне лікування кислотного рефлюксу

    Безрецептурні антацидні препарати, такі як Тамс або Алка-Зельтцер, допоможуть зняти симптоматику періодичного нетравлення. Однак якщо печія повторюється занадто часто і викликає сильний дискомфорт, то слід звернутися за консультацією до лікаря.

    Treat Acid Reflux Step 9 preview.jpg
  • 1
    • Зверніться за допомогою до лікаря, якщо печія або нетравлення не проходять протягом двох тижнів.
  • Treat Acid Reflux Step 10 preview.jpg 2 Спробуйте приймати H2-блокатори. Такі препарати, як Ранітидин, Циметидин і Фамотидин, блокують гістамінові рецептори, які дають сигнал шлунку виробляти кислоту.
    • Приймайте H2-блокатори перед їжею, щоб позбутися від симптомів кислотного рефлюксу, або після їжі, щоб позбутися від печії.
    • H2-блокатори відпускаються без рецепта.
  • Treat Acid Reflux Step 11 preview.jpg 3 Спробуйте скористатися інгібіторами протонного насоса (ІСН). Препарати подібні Омепразолу запобігають виробництво кислоти шлунком.
    • Беручи ІСН протягом 2-х тижнів, ви зможете не тільки позбутися від симптомів кислотного рефлюксу, але і залікувати пошкодження стінки стравоходу.
    • Деякі ІСН відпускаються без рецепта. Інші є препаратами рецептурного відпуску.
  • Treat Acid Reflux Step 12 preview.jpg 4 Скористайтесь методами народної медицини. Якщо ви віддаєте перевагу користуватися тільки натуральними речовинами, то є кілька народних засобів, які, як вважають, здатні зменшувати кислотний рефлюкс:
    • Пийте водний розчин, що містить 1 столову ложку соди.[3]
    • Споживайте сирої мигдаль, це допоможе нормалізувати кислотність і зменшити рефлюкс.
    • Приймайте щодня кілька чайних ложок яблучного оцту. Це сприяє нормальній роботі травної системи.[4]
    • Пийте чай з ромашкою.
    • Пийте сік алое віра.
  • 5 Застосування трав у лікуванні ГЕРХ: протягом багатьох століть для зменшення рефлюксу шлункової кислоти використовувалися трави. До того як були винайдені нові, такі як H2-блокатори та інгібітори протонного насоса, препарати для боротьби з кислотним рефлюксом застосовувалися засоби на основі трав. Солодка (корінь солодки), шатавари (Asparagus racemosus), сантал білий (Santalum album), сить кругла (Cyperus rotundus), марена серцелиста (Rubia Cordifolia), Фікус бенгальський (Ficus benghalensis), Fumaria parviflora, Bauhinia variegata, манго, індійський (Mangifera indica) [5], [6], [7] є в достатній мірі ефективними для зменшення секреції шлункової кислоти, для загоєння ерозій слизової стравоходу і шлунка, а також для боротьби з хвороботворними мікроорганізмами, такими як хелікобактер пілорі. З гомеопатичних засобів часто застосовуються фосфат натрію (Natrium phosphoricum) і аргенту нітрікум (Argentum Nitricum). Дослідження показують, що фосат натрію може ініціалізувати процеси загоєння пошкоджених тканин, а аргентум нітрікум нейтралізують шлункову кислоту і допомагає швидко позбутися від печії.
  • Метод 3 з 3: Лікування хронічного гастроезофагеального рефлюксу

  • Treat Acid Reflux Step 13 preview.jpg 1 Проконсультуйтеся з вашим лікуючим лікарем, якщо ні зміна способу життя, ні прийом лікарських препаратів не допомогли вам позбавитися від кислотного рефлюксу. В деяких випадках цього недостатньо. Якщо ви відчуваєте больові відчуття, або якщо симптоматика спостерігається вже більше 2 тижнів, то вам слід звернутися до лікаря.
  • Treat Acid Reflux Step 14 preview.jpg 2 Пройдіть обстеження для того, щоб виявити причину і виключити інші захворювання. Виразка, рак і деякі інші захворювання можуть супроводжуватися гастроезофагальним рефлюксом. Скажіть лікареві, що хотіли б дізнатися, чи не є ваша симптоматика проявом якого-небудь серйозного захворювання.
  • Treat Acid Reflux Step 15 preview.jpg 3 Дізнайтеся про можливості хірургічного лікування. Деякі проблеми, наприклад, при грижі стравохідного отвору діафрагми, легше вирішити за допомогою хірургічного втручання. Якщо ви страждаєте хронічним гастроезофагальним рефлюксом, то вам слід подумати про використання даного методу лікування.
    • Методи традиційної хірургії дозволяють реконструювати вхідний відділ шлунка таким чином, щоб запобігти можливості виникнення рефлюксу.
    • Існують менш інвазивні методи лікування із застосуванням ендоскопа, які включають в себе пликацию (стиснення) стравохідного сфінктера, балонну дилатацію (розширення) рубцевих звужень (стриктури) стравоходу і припікання пошкоджених тканин.

  • Поради

    • Пам'ятайте, що кислотний рефлюкс часто буває при вагітності через зміни гормонального фону і підвищеного тиску на органи травлення. Зверніться до вашого акушера-гінеколога, він порекомендує вам безпечне лікування.
    • Зверніться до лікаря, якщо після закінчення двох тижнів прийому лікарських препаратів хвороба не проходить.
    • Повідомте вашого лікаря про прийом препаратів для лікування хвороб серця, наприклад, антагоністів кальцію, або седативних препаратів, оскільки вони можуть провокувати погіршення перебігу або навіть слугувати безпосередньою причиною виникнення ГЕРХ.


    Попередження

    • Відсутнє або неадекватне лікування кислотного рефлюксу може призвести до пошкодження тканин, що, в свою чергу, може викликати появи кровоточивих виразок і розвиток раку стравоходу.
    • Відсутнє або неадекватне лікування може викликати підвищення кров'яного тиску, посилювати алергії і провокувати напади бронхіальної астми.
    • Регуртация (зригування) шлункового вмісту під час сну може спровокувати виникнення аспіраційної пневмонії і викликати утруднення дихання.

    Джерела і посилання

  • ^ http://www.mayoclinic.com/health/gerd/DS00967/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
  • ^ http://www.mayoclinic.com/health/gerd/DS00967/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
  • ^ http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/13-surprising-home-remedies-for-acid-reflux
  • ^ http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/13-surprising-home-remedies-for-acid-reflux
  • ^ http://www.freece.com/Files/Classroom/ProgramSlides/55c98af0-d884-4294-b3fe-095634f89649/Ulcers Monograph.pdf
  • ^ http://www.ijpras.com/pdfs/apr_vol_II_issue_II/Herbs_used_in_pepti_ulcer_A_review.pdf
  • ^ http://www.greenpharmacy.info/article.asp?issn=0973-8258;year=2011;volume=5;issue=2;spage=149;epage=154;aulast=Kalra


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?