Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як лікувати зламані ребра

Кроки

Частина 1 з 2: Негайне лікування

  • 1 Прикладіть лід на хворе місце. Лід, прикладений поверх зламаного ребра, допоможе зменшити біль і набряки. Наповніть пакет льодом або візьміть вже готовий і загорніть в невеликий рушник або ганчірку. Тримайте його на грудях над зламаним ребром протягом 20 хвилин, роблячи 10-хвилинні перерви. Робіть це протягом декількох годин після травми і після, коли біль або опухлість будуть особливо сильні.
  • 2 Не слід фіксувати або перев'язувати зламані ребра. Раніше, загальноприйнятою практикою було накладання великий пов'язки або фіксація грудної клітки, щоб не допустити руху зламаного ребра. Незважаючи на те, що це допомагає мінімізувати біль, значно зростає ризик колапсу легені та легеневої інфекції (пневмонії). В результаті не треба перев'язувати грудну клітку або ребра, навіть якщо ви упевнені, що зламано одне або більше ребер.
  • Treat Broken Ribs Step 3.jpg 3 Прийміть болезаспокійливе. Контроль болю це єдине для лікування зламаних ребер, оскільки їх треба залишити гоїтися самостійно. При травмі візьміть безрецептурні болезаспокійливі, такі як ібупрофен, напроксен або ацетамінофен (Тайленол). Дотримуйтесь інструкцій на упаковці по дозуванню. Ваш лікар може прописати більш сильні болезаспокійливі, якщо ви страждаєте від болю, або скористайтеся анестетиком тривалої дії, який треба вколоти в область травми. [1]
  • Treat Broken Ribs Step 2.jpg 4 Запишіться на прийом до лікаря. Ребра дуже рідко ламаються більш ніж в одній точці і рідко виникають ускладнення. Тому візит до лікаря необхідний тільки щоб переконатися, що ваш перелом чистий і отримати рецепт на болезаспокійливу, якщо біль дуже сильна. Це нормально потрапити на прийом до лікаря через 1-3 дні після травмування, якщо тільки ви не відчуваєте сильний біль або утруднення з диханням.[2]
  • Частина 2 з 2: Відновне лікування

  • 1 Періодично прикладайте лід. Після кількох перших днів відновлення слід прикладати лід хоча б раз в день в тому випадку, якщо є сильна набряклість. Прикладання льоду на 20 хвилин допоможе позбутися від набряків і зменшити біль. Зламані ребра звичайно гояться за 3-6 тижнів, і прикладання льоду на короткий час кожен день допоможе прискорити процес.
  • Treat Broken Ribs Step 5.jpg 2 Вправляйтеся в диханні та кашлі. Найбільша проблема в одужанні після перелому ребер це зараження легеневою інфекцією або прокол легені. Обидві ці проблеми можуть призвести до обмеження дихання в прагненні зменшити біль. Вам слід намагатися дихати все нормально, навіть якщо це заподіює вам біль. Більш того, один раз на годину зробіть 10 глибоких вдихів тривалістю 10 секунд кожен. Кашель також може допомогти легкому розкритися, незважаючи на те, що це буде болісно. Прикладіть до перелому подушку, коли кашляєте, щоб зменшити біль, і покашляйте 5-10 разів три рази в день.[3]
  • 3 Уникайте зайвих рухів. Виконання звичайних завдань, таких як водити машину, ходити на роботу, займатися домашніми справами, не повинно становити проблему або шкодити вашим ребрах. Однак фізичні вправи, спортивні ігри або інші активні заняття вимагають велику кількість рухів, які можуть пошкодити ваші легені ще більше. Уникайте будь-яких дій, які вимагає великої кількості поворотів і вигинів тулубом.
  • Treat Broken Ribs Step 1.jpg 4 Частіше відпочивайте лежачи. Як і при будь-якій іншій травми або хвороби, вашому тілу потрібен час щоб одужати і відновитися. Щоб це сталося вам необхідно спати трохи більше і проводити відпочинок, лежачи в ліжку. Коли це можливо, спите трохи довше і уникайте походів на вечірки. У середньому зламані ребра гояться за 3-6 тижнів, що означає що в цей час вам треба більше відпочивати в ліжку.
  • 5 За необхідності приймайте ліки. Перелом ребер може бути дуже болючим, особливо якщо вони часто використовувана частина вашого тіла. Щоб запобігти утруднення дихання із-за болю, вам слід приймати нестероїдні протизапальні препарати при сильному болі. Не слід приймати їх частіше, ніж два рази в день, щоб уникнути інших проблем. [4]
  • Поради

    • Якщо у вас немає пошкоджень спини або шиї, відпочивайте лежачи на боці з боку перелому. Це може допомогти дихати глибше.

    Попередження

    • Не накладайте на ваші зламані ребра компресійну або просту перев'язку, навіть якщо це зменшує біль. Перев'язка може перешкодити вам дихати глибоко. Крім того перев'язка зламаних ребер може збільшити ризик розвитку пневмонії або колапсу легенів.

    Джерела і Посилання

  • ^ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/fractured-rib-topic-overview?page=2
  • ^ http://www.swedish.org/about/blog/august-2012/rib-fractures-essentials-of-management-treatment
  • ^ http://www.nhs.uk/conditions/rib-injuries/Pages/Introduction.aspx
  • ^ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/broken-ribs/basics/treatment/con-20029574


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?