Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як швидко відростити довге волосся

Кроки

Метод 1 з 4: Ретельно доглядайте за волоссям

  • Get Longer Hair Fast Step 1 Version 2.jpg 1 Змініть спосіб миття волосся. Такі фактори, як температура води і частота миття волосся, можуть впливати на довжину волосся. Причина в тому, що занадто часте миття голови (щодня) та гаряча вода можуть призвести пересушуванню волосся і, як наслідок, до ламкості. Це заважає вашому волоссю рости. Рішення? Мийте голову 3 рази в тиждень настільки холодною водою, яку можете винести.
    • Спочатку ваші волосся можуть виглядати трохи жирними, тому що ви станете їх рідше мити. Носіть капелюх протягом декількох днів, щоб ваші волосся звикли до нового режиму, а жировий баланс шкіри стабілізувався. Це не займе багато часу.
    • Якщо ви не хочете приймати холодний душ, вимийте волосся холодною водою в раковині, перш ніж йти митися повністю. Коли будете митися, приберіть волосся під шапочку для душу.
  • Get Longer Hair Fast Step 2 Version 2.jpg 2 Обережно висушіть волосся. Ви сушіть волосся рушником, багато розчісуєте їх або сушіть феном? Ви ушкоджуєте волосся! У них немає шансів вирости довгими, так як ви грубо звертаєтеся з волоссям, коли вони мокрі. Подумайте про ваших волоссі як про дорогий одяг. Ви ж не будете кидати її в сушарку, ви обережно расправите її і покладіть сушитися. Звертайтеся також добре і зі своїм волоссям. Після миття акуратно промакните волосся рушником і залиште їх сохнути самостійно.
    • Не розчісуйте волосся щіткою, коли вони мокрі. Мокрі волосся ламке, ніж сухі. Якщо ви хочете причесати їх, використовуйте пальці або гребінець з широкими зубчиками і обережно прочешіть сплутані місця.
    • Не сушіть волосся феном без особливого приводу. Часта сушка волосся феном призводить до їх пошкодження, посіченому кінчиків і завиванию. Від цього буде непросто позбутися, і вам доведеться чекати, поки волосся відросте знову.
  • Get Longer Hair Fast Step 3 Version 2.jpg 3 Не використовуйте хімічні продукти на волоссі. Шампунь і кондиціонер, які ви використовуєте, можуть бути причиною поганого росту волосся. Більшість комерційних шампунів містять сульфати, які блокують натуральні масла шкіри голови і роблять волосся ламким. Кондиціонери містять силікон, який покриває волосся хімічними речовинами, і його доведеться вимивати з більш сильним шампунем. Все це дійсно шкідливо для волосся! Ось те, що ви можете зробити замість цього:
    • Востаннє вимийте волосся з сильним шампунем, щоб змити будь-які залишки силікону з ваших волосся. Не використовуйте кондиціонер. Обережно розчешіть волосся і залиште їх сохнути на повітрі.
    • Дайте волоссю перепочинок на кілька днів. Не мийте їх, не випрямляйте і не використовуйте ніякі кошти.
    • Наступного разу, коли будете мити голову, використовуйте натуральні шампуні. Прочитайте етикетку і переконайтеся, що шампунь містить тільки природні елементи, а не хімію. Ви навіть можете спробувати мити волосся без шампуню.
    • Зволожуйте волосся розведеним яблучним оцтом. Це дійсно працює, а коли він висохне, ви зовсім не будете пахнути оцтом. Для глибокого зволоження спробуйте використовувати кокосове масло. Ви ніколи не захочете повернутися до хімії, яку використовували раніше.
  • Get Longer Hair Fast Step 4 Version 2.jpg 4 Спробуйте використовувати натуральні засоби для волосся. Почніть використовувати натуральні засоби для волосся, коли справа доходить до укладання. Використовуйте плойку, випрямляч і фен тільки в крайніх випадках. Відмовтеся від лаків і гелів для волосся на користь натуральних замінників. Це дозволить вашим волоссю вирости довгими, зберігши їх природну текстуру.
    • Ви навіть можете зробити власний гель для волосся з натуральних компонентів.
    • Щоб пригладити неслухняне волосся, нанесіть трохи арганової олії або будь-якого іншого косметичного масла на волосся. Це краще, ніж використовувати покупні засоби.
    • Спробуйте натуральні методи, щоб завити або випрямити волосся без використання тепла.
  • Get Longer Hair Fast Step 5 Version 2.jpg 5 Використовуйте маску для волосся кожні два тижні. Це допоможе відшкодувати шкоду, заподіяну волоссю раніше, завдяки відновленню вологи у волоссі. Після цього ваші волосся стануть гладкими, м'якими і здоровими, і вони будуть залишатися здоровим досить довго, щоб продовжувати рости.
    • Спробуйте гарячу маску з кокосового і мигдалевого масла. Кокосове масло чудово і глибоко зволожує волосся, а мигдальне масло надає блиск слабким і сухим волоссю. Ввітріть масло в шкіру голови і надіньте шапочку для душу. Подуйте гарячим повітрям фена на голову протягом 10 хвилин. Потім зніміть шапочку і вимийте волосся.
    • Ви також можете спробувати тепле оливкове масло, корицю та мед – це не тільки освітлює волосся, але і зволожує їх.
  • Get Longer Hair Fast Step 6 Version 2.jpg 6 Захистіть волосся від зовнішніх пошкоджень. Накривайте голову кожного разу, коли перебуваєте тривалий час на сонці, плаваєте в басейні в хлорованої воді або перебуваєте десь, де повітря забруднене. Ваші волосся можуть бути пошкоджені через тривалого впливу шкідливих елементів, тому повязывайте на голову хустку, носіть капелюх і шапочку для плавання і після цього використовувати м'які засоби для миття волосся, щоб зберегти їх здоровими.
  • Метод 2 з 4: Добре харчуйтеся і приймайте добавки, що прискорюють ріст волосся

  • Get Longer Hair Fast Step 7.jpg 1 Їжте більше протеїну. Купити протеїн – це основа волосся, тому вам необхідно багато білка, щоб волосся росли довгими і здоровими. Це не означає, що вам потрібно їсти багато м'яса (хоча ви можете) – це означає, що вам необхідно зробити білок основних складових вашої їжі.
    • Якщо ви любите м'ясо, їжте яловичину, курку, свинину, рибу та інші види м'яса. Яйця та деякі види сирів також містять білок.
    • Якщо ви вегетаріанка, їжте квасоля та інші бобові, горіхи, листові овочі, такі як шпинат, – вони також містять білок.
  • Get Longer Hair Fast Step 8 Version 2.jpg 2 Вживайте омега-3 жирні кислоти. Цей «хороший жир» сприяє здоровим і блискучим волоссю і шкірі. Ці кислоти містяться в ряді смачних продуктів, таких як авокадо, горіхи, лосось, лляне масло і багато інших. Якщо ви хочете збільшити рівень омега-3, ви також можете приймати добавки у вигляді риб'ячого жиру.
  • Get Longer Hair Fast Step 9 Version 2.jpg 3 Пийте багато води. Якщо організму не вистачає вологи, це позначається на волоссі. Ваші волосся стане сухим, тьмяним і ламким. Це означає, що рясне пиття – запорука здорового і довгого волосся. Ви відразу ж побачите різницю!
    • Носіть з собою пляшку води та плануйте випивати 2-3 літри рідини в день.
    • Якщо вам не хочеться весь час пити несмачну воду, ви також можете пити трав'яний чай або ароматизовану воду.
    • Уникайте вживання кофеїну та алкоголю. Намагайтеся також не пити газовані напої. Вибирайте воду.
  • Get Longer Hair Fast Step 10.jpg 4 Приймайте добавки, що сприяють росту волосся. Деякі добавки допомагають прискорити зростання волосся і з часом домогтися бажаної довжини. Це не найшвидший спосіб, однак, якщо ви почнете їх приймати, то побачите результат через кілька тижнів або місяців. Спробуйте деякі з добавок і подивіться, чи підходять вони вам:
    • Біотин – популярна добавка для росту волосся.[1] Його часто приймають вагітні жінки, щоб переконатися, що малюки отримують достатню кількість поживних речовин. Однак немає ніяких причин не приймати цю добавку, навіть якщо ви і не вагітні.
    • Масло атлантичного кедра – це добавка, яку ви відразу ж можете нанести на шкіру голови, щоб прискорити зростання волосся.[2] Ви можете також використовувати і арганова масло, воно діє за тим же принципом.
    • Бета-ситостерин – це добавка на основі рослин і насіння, яка допоможе прискорити зростання волосся.[3]
  • Метод 3 з 4: Нарощування та інші миттєві способи подовження волосся

  • Get Longer Hair Fast Step 11 Version 2.jpg 1 Подовження з допомогою пасм. Це найшвидший і простий спосіб подовжити ваші волосся. Ідіть в косметичний магазин і виберіть пасма, які відповідають кольору і текстурі ваших волосся. Закріпіть їх під верхнім шаром волосся, близько до шкіри голови, і вони чудово змішаються з вашими натуральними волоссям.
    • Розподіліть пасма з затискачами рівномірно по всій поверхні голови, щоб одна сторона не виглядала товщі інший.
    • Ви можете вибрати пасма з синтетичних матеріалів або натуральних волосся. Чим більше ви готові витратити грошей, тим натуральніше будуть виглядати волосся.
  • Get Longer Hair Fast Step 12.jpg 2 Зробіть професійне нарощування в салоні. Це більш дорогий і більш довготривалий вид подовження волосся. Пасма, зроблені і натуральних або штучних волосся, вплітаються вшиваються чи приклеюються до вашого волосся або шкіру голови. Цей метод особливо популярний серед знаменитостей.
    • Дуже важливо переконатися в тому, що майстер, до якого ви йдете, знає, що робить. Не дозволяйте любителям або новачкам робити вам нарощування. Це боляче і може привести до пошкодження і втрати волосся.
    • Самостійно прикріплюйте пасма тільки в тому випадку, якщо ви повністю впевнені у своїх здібностях, інакше ви можете втратити частину волосся в процесі.
  • Get Longer Hair Fast Step 13.jpg 3 Спробуйте носити перуку. Хочете довге волосся негайно? Чому б не спробувати надіти перуку? Ви можете експериментувати з будь-якими квітами і текстурами, а найкраще – ви можете вибрати будь-яку довжину. Відправляйтеся в магазин, що продає перуки, проконсультуйтеся з продавцем і виберіть, який перуку підійде вам за кольором і буде підходити особливостям вашого обличчя. Ви навіть можете підстригти і укласти свій парик в салоні, якщо хочете.
  • Метод 4 з 4: Зберегти волосся здоровими, змінивши спосіб життя

  • Get Longer Hair Fast Step 14.jpg 1 Підстригайте кінчики волосся раз на три місяці. Ви не хочете стригти волосся занадто часто, так як хочете їх відростити. Однак дуже важливо зістригати пошкоджені кінчики волосся, щоб, зрештою, ваші довге волосся не виглядали як солома.
  • Get Longer Hair Fast Step 15.jpg 2 Масажуйте голову пальцями, щоб поліпшити кровообіг. Робіть це по 5-10 хвилин, щоб стимулювати приплив крові до голови. Поліпшення кровотоку збільшує приплив живильних речовин, що дозволяє збільшити ріст волосся. Ви можете втирати масло лаванди (чисте ефірне масло) в шкіру голови через день, оскільки воно, як кажуть, дуже корисно і сприяє росту волосся.
    • Фізичні вправи також збільшать приплив крові до голови і поліпшать загальний кровообіг тіла.
    • Масаж сухою щіткою всього тіла також допомагає поліпшити циркуляцію крові.
  • Get Longer Hair Fast Step 16.jpg 3 Знизьте рівень стресу. Стрес може привести до втрати волосся і зниження темпу їх зростання. Якщо ви страждаєте від стресу, спробуйте йогу або інші види фізичних вправ, щоб допомогти собі позбавитися від нього.
  • Get Longer Hair Fast Step 17.jpg 4 Висипайтеся. Дуже важливо спати по 8 годин в день. Під час сну організм витрачає сили на відновлення і зростання. Якщо ви будете недосипати, ваш організм не буде встигати концентруватися на рості волосся.
  • Поради

    • Не робіть занадто тугі зачіски. Це пошкоджує волосся і не дає їм швидко рости.
    • Наносьте олії. Це допоможе зробити ваші волосся здоровими, сильними і довгими, а також захистить їх від пошкоджень. Ви також можете нанести йогурт або яйце на ваші волосся. Змити їх водою, і ваші волосся будуть м'якими і здоровими. Це прискорює ріст волосся. Якщо не будете заплітати тугі коси, це також допоможе зростанню волосся.
    • Не використовуйте щітку для волосся, коли вони мокрі. Це може пошкодити волосся і привести до посіченому кінчиків. Використовуйте краще гребінець з широкими зубчиками.
    • Уникайте фарбування волосся, використання хімії, зачесов тому і начосом, сушіння феном і гарячих приладів.
    • Будьте обережні з будь-якими речовинами, які можуть пошкодити ваші волосся.
    • У середньому, волосся ростуть 12 см в рік. Дотримання перерахованих вище правил може гарантувати вам зменшення ризику ламкості і випадання волосся, а отже уникнути ймовірності обрізання цих 12 см в салоні.
    • Завжди використовуйте гребінець з широкими зубчиками, щоб уникнути ламкості волосся і посічених кінців.
    • Не фарбуйте і не осветляйте волосся регулярно. Це пошкоджує волосся.
    • Спіть на шовкових наволочках, щоб уникнути пошкодження волосся.

    Джерела і посилання

  • ^ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-313-BIOTIN.aspx?activeIngredientId=313&activeIngredientName=BIOTIN&source=0
  • ^ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1119-ATLANTIC CEDAR.aspx?activeIngredientId=1119&activeIngredientName=ATLANTIC CEDAR&source=0
  • ^ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-939-BETA-SITOSTEROL.aspx?activeIngredientId=939&activeIngredientName=BETA-SITOSTEROL&source=0


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?