Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як швидко відростити волосся природним шляхом

Кроки

Частина 1 з 3: Маски і процедури для волосся

  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 1.jpg 1 Втирайте натуральні масла в шкіру голови. Хороші натуральні масла дійсно можуть допомогти прибрати бруд або інші домішки, тим самим це відкриє раніше забиті волосяні цибулини і дасть можливість волоссю рости швидше. Масла можуть також зволожувати волосся. Зволожені волосся стають більш сильними, і знижується їх передчасна ламкість.
    • Масла, які варто спробувати: кокосове масло, оливкова олія, лавандова олія, рицинова олія, масло жожоба, мигдальне масло, масло розмарину, риб'ячий жир, масло ему, масло чайного дерева, масло виноградних кісточок, гірчичне масло і масло авокадо.
    • Використовуйте масло кімнатної температури або вище. Для того, щоб підігріти його, помістіть щільно закритий флакон з обраним вами маслом в каструлю з гарячою (але не киплячою) водою на пару хвилин.
    • Масажними рухами втирайте засіб у шкіру голови і дайте йому покрити всю довжину волосся.
    • Почекайте 15 – 30 хвилин перед тим, як змивати теплою водою масло.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 2.jpg 2 Спробуйте яєчну маску. Білок, що міститься в яйцях, додасть сили і обсяг вашим волоссю, і в той же час прискорить їх зростання.
    • Розбийте яйця в миску і злегка помішуйте білок з жовтком до однорідної маси.
    • Також можна додати 1 чайну ложку меду або оливкової олії для зволожуючого ефекту. Ретельно перемішайте.
    • Нанесіть цю суміш на волосся після того, як ви промили голову шампунем.
    • Залиште маску на 2 – 10 хвилин. Також можна додати зволожуючий кондиціонер поки маска все ще на ваших волоссі. Якщо ні, тоді промийте голову теплою водою.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 3.jpg 3 Полоскайте волосся яблучним оцтом. Таку процедуру потрібно робити раз на тиждень, щоб прибрати будь-які накопичення або залишки після будь-яких продуктів по догляду за волоссям або олій.
    • Налийте 1/4 склянки (60мл) яблучного оцту і нанесіть на волосся. Зосередьтеся на коренях, однак розподіліть складу на всю довжину волосся.
    • Коли закінчите, помийте волосся, як завжди ви це робите.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 4.jpg 4 Кондиціонер з молоком кокоса. Кокосове молоко містить ряд білків, жирних кислот, і заліза. Все це разом сприяє посиленню і скорочує ризик передчасної ламкості волосся.[1]
    • Круговими рухами втирайте кокосове молоко прямо в коріння волосся. Залиште маску на 15 – 20 хвилин, після чого вимийте волосся м'яким шампунем під теплою водою.
    • Можна додати 1 чайну ложку меду або гліцерину у кокосове молоко перед нанесенням. Мед посилить ефект зволоження, роблячи молоко кокоса не просто кондиціонером, а кондиціонером з ефектом глибокого догляду за волоссям.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 5.jpg 5 Спробуйте Алое Віра. Алое Вера містить жирні кислоти, цинк, залізо, вітамін А, вітамін С і вітамін Е. Всі ці компоненти відіграють ключову роль у підтримці здоров'я і зростання волосся. В цілому, сік Алое Віра не дає шкірного сала потрапити на волосся, що дуже важливо, адже воно може залучити бруд або бактерій, які призводять до втрати волосся.
    • Змішайте 2 чайні ложки соку алое вера з 2 чайними ложками оливкової олії, 1 чайною ложкою меду і 30 мл (1,5 ст. ложки теплої води. Нанесіть склад на шкіру голову.
    • Залиште маску з Алое Віра на 30 хвилин, після чого змийте її теплою водою і промийте голову м'яким шампунем.
  • Частина 2 з 3: Повернемося до основ

  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 6.jpg 1 Підстригайте кінчики. Це може здатися нелогічним, але необхідно підстригати посічені кінчики волосся кожні 4 – 6 тижнів.
    • Технічно, підстригання кінчиків не викликає ріст волосся, проте цим ви позбавляєтеся від сухих і пошкоджених кінців. Якщо ви не позбудетеся від посічених кінчиків, це може вплинути на всю довжину волосся і призвести до їх ламкості по мірі зростання. Отже, якщо ви хочете мати довгі, сильні і здорові волосся необхідно регулярно підстригати кінці.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 7.jpg 2 Побалуйте себе масажем голови. Масаж голови прискорює кровообіг. В результаті волосяні цибулини стають більш активними, і волосся росте швидше.
    • Масаж голови, зроблений з використанням одного з натуральних масел, згаданих у статті, додасть більший ефект, ніж просто сухий масаж.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 8.jpg 3 Зменшіть стрес. Стрес може зробити ваші волосся ламким і перешкоджати швидкому росту волосся. Справляється зі стресом, займаючись речами, які вас розслаблюють.
    • Легкі вправи – це хороший спосіб позбутися від стресу. Займайтеся йогою або йдіть на 30 хвилинну прогулянку по парку.
    • Сон – це теж важливий аспект зменшення стресу. Спіть 7 – 8 годин в день, по мірі можливості.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 9.jpg 4 Використовуйте менше тепла. Тепло може випарувати вологу з ваших волосся швидше, ніж зазвичай. Сухі волосся передчасно псуються і стають ламкими. Сушка волосся природним способом зменшує ризик теплового пошкодження.[2]
    • Якщо ви сушіть волосся феном, використовуйте найнижчу температуру і для початку можете зробити маску з натурального масла, наприклад кокосового, щоб захистити волосся від тепла. Надлишок олії може сжечься замість вологи і волосся.
    • Також варто уникати виробів для теплової укладання волосся, таких як праску або плойка.
    • Додатково до меншого використання тепла, варто уникати гарячої води. Гаряча вода робить волосся тонкими, а так само холодна вода, краще гарячою, якщо ви хочете стимулювати ріст волосся.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 10.jpg 5 Використовуйте менше шампуню. Шампунь змиває шкірний жир з волосся, який обволікає волосся захисною плівкою і сприяє їх росту без ризику пошкодження через зневоднення. Для того щоб зберегти його, необхідно мити голову раз в два дні, не більше трьох разів на тиждень.
    • Зверніть увагу, що мити волосся, як і раніше важливо, так як надлишок шкірного жиру може привести до закупорювання волосяних цибулин, і в результаті уповільнення росту волосся.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 11.jpg 6 Часто розчісуйте волосся. Розчісування волосся розподіляє натуральний шкірний жир по всій їх довжині. Цей жир покриває кожну пасмо і зберігає її зволоженою і здоровою.
    • Використовуйте гребінці з натуральною щетиною і розчісуйте волосся від початку до кінця, по всій їх довжині.
    • Розчісування волосся також стимулює циркуляцію крові в голові.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 12.jpg 7 Намагайтеся не робити хвостики. Туго зав'язані хвостики, коси, пучки та аналогічні зачіски можуть стати причиною ламкості волосся. Коли ви зав'язуєте гумку на волоссі, пасма стають напруженими і можуть навіть зламатися. Чим частіше ви це робите, тим слабкіше стають ваші волосся.[3]
    • Тугі укладання також тягнуть волосся від коренів і можуть сприяти їх передчасного пошкодження.
    • Якщо вам потрібно прибрати волосся назад, намагайтеся зробити хвіст якомога вільніше, щоб уникнути пошкодження.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 13.jpg 8 Спите на атласному постільній білизні. Наволочки, зроблені з атласу або шовку, є розкішшю, за яку ваші волосся будуть дійсно вдячні. Щільна тканина може запобігти заплутування і висихання волосся.
    • Точно так само ви можете обернути ваші волосся атласний або шовковий шарф перед тим, як лягати спати. Такий спосіб дасть той же ефект, що і сон на атласній подушці.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 14.jpg 9 Захищайте волосся. Захищайте волосся від будь-яких погодних умов. Вони такі ж чутливі, як і ваша шкіра, так що захист просто необхідна.
    • Носіть капелюх або що-небудь схоже на неї, щоб захистити волосся від сонця, особливо якщо ви плануєте провести на сонці довгий час.
    • Коли на вулиці холоднішає і повітря стає сухим, необхідно захистити волосся від суворих вітрів, надівши шапку. Також використовуйте більше зволожуючих засобів.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 15.jpg 10 Утримайтеся від фарбування волосся. Велика кількість рекламованих фарб містять аміак. Цей знебарвлюючий компонент може сильно висушити волосся, що призведе до їх передчасної ламкості.[4]
    • Якщо ви хочете пофарбувати волосся, зверніться до професійного перукаря і повторюйте фарбування як можна рідше.
    • Ви також можете спробувати натуральне фарбування волосся, наприклад кава або корицею, яке вважається більш м'яким.
  • Частина 3 з 3: Здорові волосся всередині і зовні

  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 16.jpg 1 Їжте більше гострого. Капсаїцин це хімікат, відповідальний за гостроту перцю. Це хімічна речовина стимулює ріст волосся, імітуючи природний людський фактор зростання. Споживання більшої кількості цього компонента буде сприяти росту волосся.[5]
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 17.jpg 2 Приймайте біотин. Біотин можна приймати разом з дієтою або як доповнення у вигляді біологічно активних добавок. Якщо ви хочете споживати даний вітамін через продукти, їжте більше помідорів, моркви, салату "ромен" або мангольда.
    • Біотин підвищує вироблення червоних кров'яних клітин і збільшує рівень інсуліну у вашому тілі. В результаті більша кількість глюкози надходить у волосяні цибулини.
    • Цей вітамін також стимулює кератиноцити, клітини, відповідальні за зміцнення волосся.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 18.jpg 3 Запасіться правильними вітамінами. Якщо у вас збалансована дієта, ви зможете отримати всі необхідні волоссю вітаміни без прийому певних добавок. Якщо ви хочете збільшити споживання вітамінів, є декілька, на які ви повинні звернути особливу увагу, у випадку, якщо ваша мета зміцнити і відростити волосся.[6]
    • Вітамін А підтримує зволоженість шкіри голови. Він також регулює вироблення природного кислоти волосяними цибулинами.
    • Вітамін В3 покращує кровообіг, тим самим покращуючи приплив крові до волосяних цибулин, що стимулює додатковий ріст волосся.
    • Вітамін В12 допомагає тілу виробляти червоні кров'яні клітини. Більше таких клітин означає, що волосяні цибулини отримують більше кисню.
    • Вітамін С зміцнює ваше волосся, так що ви рідше стикаєтеся з січеться кінчиками. Це також допомагає тілу виробляти більше тканин і нових волосся.
    • Вітамін Е-це ще один вітамін, відповідальний за кровообіг. Він стимулює імунну систему, тому ваші волосся можуть залишатися здоровими.
    • Вам також необхідно велику кількість цинку і заліза, які покращують кровообіг.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 19.jpg 4 Споживайте більше білка. Ваше тіло використовує білок у багатьох областях зростання, і зростання волосся теж туди входить. Ви можете отримати білок з м'яса, риби, яєць, бобів і горіхів, або пошукайте біологічно активні добавки, які його містять.
    • Пийте соєве молоко. У доповненні до великим вмістом білка, соєве молоко і інші соєві продукти включають в себе ізофлавони, які збільшують і стимулюють ріст волосся.
  • Grow Your Hair Faster Naturally Step 20.jpg 5 Уникнути зневоднення. Зволоження це дуже важливий фактор, у разі, якщо ви хочете відростити волосся. Випивайте в середньому вісім склянок води в день, щоб значно поліпшити здоров'я і довжину волосся.

  • Джерела і посилання

  • ^ http://www.findhomeremedy.com/home-rmedies-for-hair-growth/
  • ^ http://darlingmagazine.org/top-5-tips-for-growing-out-your-hair/
  • ^ http://www.gurl.com/2013/11/13/tips-on-how-to-grow-hair-longer-naturally/#1
  • ^ http://www.stylecraze.com/articles/how-to-grow-hair-faster-15-tricks-that-worked-for-me/
  • ^ http://www.bellasugar.com/How-Get-Hair-Grow-Faster-8865875
  • ^ http://www.naturalcuresnotmedicine.com/2013/06/8-ways-to-naturally-grow-your-hair.html


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?