Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як подолати страх кататися на американських гірках

Кроки

  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 1.jpg 1 Пошукайте інформацію про американських гірках в інтернеті або де-небудь ще, щоб знати про цьому атракціоні все.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 2.jpg 2 Робіть маленькі кроки назустріч своєї мети. З'ясуйте, які елементи атракціону вам здаються нестрашними, а які лякають вас навіть одним тільки виглядом.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 3.jpg 3 Прокотитеся на невеликому атракціоні без різких маневрів, щоб звикнути до відчуттів. Поїздка займе лише кілька секунд.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 4.jpg 4 Поступово переходите до більш складним, високим і швидким атракціонів. Приклад такого атракціону можна бачити на цій картинці.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 5.jpg 5 Вирушайте в парк разом з другом, який знає про вашу проблему, але зможе підтримати вас.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 6.jpg 6 Не погоджуйтеся кататися на високому і швидкому атракціоні, якщо ще не готові до цього. Не має значення, що хтось думає про вас. Ви знайшли свою зону комфорту, тому не дозволяйте нікому змусити вас кататися на американський гірках, до яких ви ще не готові.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 7.jpg 7 Якщо в атракціоні є мертва петля, дивіться під ноги. Так вам буде здаватися, що ви рухаєтеся прямо. Не відривайте голову від підголівника.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 8.jpg 8 В перший раз наважуючись покататися на страшному атракціоні, вибирайте місця в середині, щоб розуміти, що відбувається, коли ви мчитеся по рейках.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 9.jpg 9 Якщо вам не подобається процес, турбує неприємне відчуття в животі або вам просто страшно, закрийте очі - з вами не трапиться нічого страшного. Кричіть смішним голосом - так ви розсмієтеся і відвернетеся від страху. Можете закрити очі і злегка нахилитися вперед. Думайте про те, що це розвага, і не надумывайте собі зайвого. Рано чи пізно поїздка закінчиться, ви вийдете з кабінки живим і неушкодженим. Проте деяким людям небезпечно закривати очі, оскільки це підсилює страх втрати орієнтації в просторі. Відкривши очі, ви зможете краще зрозуміти, в чому полягає сенс американських гірок. Крім того, ви зможете пишатися собою!
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 10.jpg 10 Поки стоїте в черзі, говоріть собі, що з вами нічого не трапиться. Якщо ви не наробите дурниць, ви спуститеся з атракціону таким же, яким сідайте.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 11.jpg 11 Дотримуйтесь інструкцій працівників атракціону, і все буде в порядку. Іноді вам буде здаватися, що вас зараз викине з візка, але пам'ятайте, що за весь час існування американських гірок зафіксовано лише кілька випадків смерті на атракціоні, і всі ці смерті були спричинені необережністю відвідувачів.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 12.jpg 12 Знову опинившись на землі, не ведіть себе так, ніби ви тільки що побували в пеклі. Не варто лякати інших людей. Ви повинні виглядати так, немов тільки що прокотилися на кращому атракціоні у своєму житті. Поправте волосся і посміхайтеся!
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 13.jpg 13 Якщо вам страшно, можете кричати. Ви абсолютно точно не будете кричати на самоті, і візки в будь-якому випадку завжди досить гучні. Не мовчіть - крик зробить поїздку веселіше. Можна також викрикувати схвалюють "вуха-у-у!", але переконайтеся, що при цьому вас не вытошнит. Крик допомагає боротися зі страхом і може розсмішити вас.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 14.jpg 14 Впоратися зі страхом можна за допомогою декількох прийомів. 1. Якщо ви сидите попереду, уявіть, що ви ведете візок. 2. Згадайте, що кататися на американських гірках більш безпечно, ніж просто йти по вулиці. 3. Подумайте про те, що стан атракціону перевіряється техніками щоранку. З вами нічого не трапиться. 4. Не забувайте, що більшість травм, отриманих при катанні на атракціонах, викликані особистими проблемами зі здоров'ям людей, які у них були ще до поїздки (наприклад, проблеми з серцем, спиною і шиєю). Отримуйте задоволення!
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 15.jpg 15 Якщо ви боїтеся різких спусків, вибирайте американські гірки зі спусками, суміщеними з поворотами. Прямі спуски подобаються багатьом, але якщо вам більше до душі менш різкі перепади висоти, вам підійдуть американські гірки з безліччю поворотів. Такі спуски будуть більш плавними, і вам не буде здаватися, що ви падаєте вниз з висоти дев'ятиповерхового будинку. Можна також спробувати гірки, в яких візки запускають на великій швидкості. Адреналін, отриманий від різкого і швидкого старту, зробить різкий спуск менш страшним.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 16.jpg 16 Поговоріть з друзями і родичами про американських гірках. Запитайте, які гірки самі плавні, які самі різкі, а яких краще уникати. Можна також розпитати людей про їхню першу поїздку на атракціоні. Це допоможе вам зрозуміти, чого краще не робити, коли ви вирішите покататися на американських гірках в перший раз.
  • Overcome Your Fear of Roller Coasters Step 17.jpg 17 Нагадуйте собі, що все буде добре. Якщо люди, які молодше вас, можуть кататися, чому не можете ви? Сміхом розганяйте свій страх і пам'ятайте, що вся поїздка займе не більше хвилини.
  • Поради

    • Не забувайте, що американські гірки - це безпечний атракціон. До установки він проходить випробування, які гарантують його безпеку. За статистикою їхати на машині в парк розваг набагато небезпечніше, ніж кататися на американських гірках.
    • Сідайте у візок, тільки з більш спокійним товаришем. Під час підйому розмовляйте - це дозволить зменшити стрес, але не варто коментувати все, що ви бачите, оскільки це зробить очікування більш лякаючим.
    • Крик може послабити страх.
    • Дихайте! Сконцентруйтеся на диханні. Дихайте рівно, і це допоможе вам позбавитися від неприємного відчуття в животі.
    • Не з'ясовуйте, якої висоти атракціон, на якій швидкості рухається візок і т. д. Ви злякаєтеся ще більше, коли дізнаєтесь, з якою висоти ви понесете вниз. Однак корисно з'ясувати, наскільки круті і швидкі у атракціону повороти. Різкі повороти піддають навантаженні шию і спину. Щоб попередити появу болю, ведіть себе так, як вели б при різкому повороті в машині - нахиляйте голову в бік, протилежний куту нахилу візка при повороті. При входженні в мертву петлю відкидається назад на підйомі і нахиляйтеся вперед при спуску.
    • Вибирайте місця в середині візки, якщо це ваша перша поїздка. З передніх сидінь відкривається вид, до якого ви ще не готові, а задні сидіння неприємно підкидає на вершинах.
    • Не нервуйте, коли почуєте, як пристібаються ремені. Ваші м'язи напружаться, і ви відчуєте турботу. Але ваше тіло не знає, що поїздка займе менше хвилини. Ви живете 24 години на добу, а поїздка на атракціоні відніме тільки мізерну частку цього часу, тому налаштуйтеся на отримання задоволення. Можна також наспівувати про себе пісню, яка заспокоює вас.
    • Якщо ви боїтеся висоти, закрийте очі перед першим різким спуском і попросіть товариша або родича, з яким ви сидите поруч, сказати вам, коли ви почнете наближатися до вершини. Так ви зможете зібратися і підготуватися до спуску. Часто перші спуски - найвищі і різкі, і ви проїдете їх всього за секунду чи дві, а потім вам будуть чекати менш страшні маневри.
    • Чекайте поїздки! Думайте про те, як здорово буде нестися на великій швидкості. І нагадуйте собі, що ви не помрете.
    • Не забувайте, що у американських гірок невелика довжина. Якщо вам щось дуже не сподобається, все закінчиться дуже швидко. Вдруге кататися буде набагато простіше.
    • Якщо найбільше ви боїтеся висоти, пошукайте атракціони зі спусками в повороті. На них кататися дуже весело, але запуск зазвичай відбувається на великій швидкості.
    • Іноді вам варто просто сісти у візок, не думаючи ні про що. Це відмінний спосіб контролювати страх!
    • Вибирайте атракціон середньої висоти і складності. Занадто простий атракціон не дозволить вам відчути весь сенс американських гірок.
    • Перед різким спуском зробіть глибокий вдих і затримайте дихання.
    • Коли стоїте в черзі, намагайтеся не дивитися на те, як візок піднімається вгору перед спуском. По можливості станьте до гірці спиною.
    • Багато атракціони здаються набагато страшнішими, ніж вони є насправді.
    • Блювання фонтаном не буває. Якщо вас вытошнит, в цьому не буде нічого страшного.
    • Якщо ви збираєтеся кататися дітьми, подбайте про їх безпеки.

    Попередження

    • Не їжте і не пийте за півгодини до поїздки, щоб зменшити ризик блювоти.
    • Не думайте про те, що вас вытошнит, тому що якщо постійно концентруватися на це, саме це і станеться.
    • Виміряйте тиск до поїздки, особливо якщо у вас є проблеми з тиском.
    • Якщо у вас є проблеми з серцем, ви страждаєте від частих запаморочень або вагітні, утримайтеся від поїздки. Також відмовтеся від ідеї прокотитися на американських гірках, якщо у вас хвора спина і є проблеми з шиєю, оскільки поїздка може привести до переломів і розтягувань.
    • Якщо ви боїтеся кататися на американських гірках, а хтось змушує вас сісти, це може призвести до травми або навіть серцевого нападу.
    • Якщо у вас виникали проблеми з травленням в минулому, краще не кататися на американських гірках. У разі якщо ви не впевнені у чому-небудь, краще звернутися за порадою до лікаря.
    • Уважно ознайомтеся з попередженнями біля входу на атракціон. Якщо ви чогось не розумієте, задавайте питання. Непорозуміння може призвести до травм. Крім того, ви можете заподіяти шкоду іншим відвідувачам парку, в результаті чого вас можуть попросити покинути парк розваг.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?