Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як правильно кидати фрісбі

Кроки

Метод 1 з 3: З чого почати

  • Throw a Frisbee Step 1 preview.jpg 1 Вибирайте фрісбі високої якості. Хороші диски виробляються з довговічних матеріалів, їх вага і товщина добре відчуваються в руці. Низькоякісний фрісбі схильний до появи тріщин і не прослужить довго.
  • Throw a Frisbee Step 2 preview.jpg 2 Знайдіть підходяще місце для гри. Вам знадобиться великий простір, де не буде перешкод для пересування.
    • Підійдуть парки, стадіони і спортивні майданчики: ділянки, на яких відсутні наземні та інші види перешкод.
    • Шукайте місця, де немає ям, стовпів, нависаючих дерев та інших перешкод.
  • Метод 2 з 3: Метання фрісбі

  • Throw a Frisbee Step 3 preview.jpg 1 Затисніть диск в руці. Ваш великий палець повинен знаходитися зверху, вказівний лежати на ребрі, а решта – притримувати фрісбі із зворотного боку.
  • Throw a Frisbee Step 4 preview.jpg 2 Поставте ноги перпендикулярно один одному. Якщо ви правша, то права нога повинна стояти попереду, а якщо лівша – ліва.
  • Throw a Frisbee Step 5 preview.jpg 3 Утримуючи фрісбі, злегка поверніть кисть у напрямку до тіла. Лікоть повинен дивитися вперед і вгору.
  • Throw a Frisbee Step 6 preview.jpg 4 Направте фрісбі в бік цілі. Зазвичай диск кидають іншому гравцеві – постарайтеся, щоб його було легко зловити.
  • Throw a Frisbee Step 7 preview.jpg 5 Рукою зробіть швидкий рух вперед. Коли лінія руки буде практично прямий, зробіть різкий кидок у напрямку до мети.
    • Ваша кисть повинна працювати подібно пружині.
    • Кидок слід робити на рівні живота: тоді диск полетить прямо, а не кинеться вгору.
  • Throw a Frisbee Step 8 preview.jpg 6 Кидайте фрісбі з правильним зусиллям. Занадто слабкий або занадто сильний кидок викличе передчасне падіння, коливання або рух диска мимо цілі.
  • Метод 3 з 3: Відпрацювання кидка

  • Throw a Frisbee Step 9 preview.jpg 1 Удосконалюйтеся в своїй техніці. Практика дозволить вам відпрацювати рухи і зрозуміти, як диск веде себе в повітрі.
    • Граючи з одним, спробуйте кидати фрісбі через отвір.
    • Тренуйтеся кидати диск у напрямку до мети, наприклад в ящик або до дерева.
  • Throw a Frisbee Step 10 preview.jpg 2 Збільшуйте потужність руху. Під час кидка переміщайте вага з передньої на задню ногу.
  • Throw a Frisbee Step 11 preview.jpg 3 Зосередьтеся на русі кисті. Воно надає обертання диска, що запобігає його коливання і робить рух більш точним.
  • Throw a Frisbee Step 12 preview.jpg 4 Розгинайте лікоть під час кидання – це також підвищити точність і збільшить силу кидка.
    • Підносячи до себе диск, не забувайте постійно тримати його на одному рівні. Уявіть, що це піднос з морозивом, яке ви не хочете перекинути.
  • Поради

    • Собаки обожнюють фрісбі. Якщо у вас є чотириногий друг, розділіть з ним радість і купуйте ще один диск для собак – він більш легкий і м'який. У цьому випадку на вашому якісному фрісбі не буде слідів від собачих зубів.

    Попередження

    • Будьте обережні, кидаючи фрісбі у дворі. Він може не тільки залетіти на дах, але і розбити чуже вікно.

    Що вам знадобиться

    • Фрісбі
    • Відкритий ділянку (парк, стадіон, спортивний майданчик)
    • Один для спільної гри


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?