Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як правильно вкидати м'яч з ауту в футболі

Кроки

  • Do a Throw in Soccer Step 1.jpg 1 Візьміть м'яч в руки. Якщо ви не воротар, то напевно вам незвично тримати м'яч в руках при грі у футбол, тому насолоджуйтесь моментом. Обхопіть м'яч двома руками і опустіть руки з м'ячем за голову. Долоні повинні розташовуватися за м'ячем, щоб під час вкидання ви змогли максимально прокинути м'яч вперед. Тримайте м'яч в руках міцно, але зручно.
  • Do a Throw in Soccer Step 2.jpg 2 Станьте обличчям до поля. Відійдіть приблизно на один-два метри за бокову лінію, щоб ви могли пробігтися до неї, але не перетинати. Деякі гравці вважають за краще зводити ноги разом, інші виставляють одну ногу вперед. Виберіть той варіант, який вам зручніше. Повертайтеся в тому напрямку, куди ви хочете направити кидок.
  • Do a Throw in Soccer Step 3.jpg 3 Уважно вивчіть полі. Найважливіше визначити, куди саме вкидати м'яч. Можна заздалегідь вирішити, на кого вкидати аути, або орієнтуватися на відкритого гравця. Прийнявши рішення, швидко вбрасывайте м'яч, щоб суперник не встигли розгадати ваш задум.
  • Do a Throw in Soccer Step 4.jpg 4 Добіжіть до бічної лінії, щоб вкинути м'яч. Візьміть невеликий розбіг, буквально 2-4 кроку, щоб вкинути м'яч з достатньою силою.
  • Do a Throw in Soccer Step 5.jpg 5 Трохи вигнувши спину. Цю дію слід виконувати безпосередньо перед вкиданням м'яча. Багато гравці виконують кидок тільки руками, але більша частина сили при вкиданні надається м'яча спиною і плечима, а також завдяки розгону.
  • Do a Throw in Soccer Step 6.jpg 6 Вирівняйте плечі за місцем, куди ви будете направляти м'яч, і виставте ногу вперед. Коли ви вже готові вкинути м'яч, то переконайтеся, що ваші плечі спрямовані у бік кидка. Це дуже важливо для точності, а також тому, що м'яч повинен пройти безпосередньо над вашою головою (між плечей). Тепер зупиніться і виставте опорну ногу. Не відривайте ноги від землі, інакше це буде розцінено як порушення правил.
  • Do a Throw in Soccer Step 7.jpg 7 Вкиньте м'яч. Долоні з м'ячем повинні рухатися вгору і вперед, щоб пройти безпосередньо над головою. У той же час розпрямите прогнутую спину вперед як пружину і упріться носком задньої ноги в газон. Повністю розпрямите руки перед собою і утримуйте м'яч в момент його виходу з-за голови. Не опускайте голову і тримайте її прямо після вкидання, щоб м'яч не полетів в газон.
  • Do a Throw in Soccer Step 8.jpg 8 Поспішіть повернутися в гру. Вкидання завершено і, сподіваємося, м'яч досяг адресата. Тепер повертайтеся на поле, щоб допомогти команді. Якщо ви випадково вкинули м'яч супернику, то постарайтеся якнайшвидше відібрати його.
  • Поради

    • При вкиданні м'яча дуже важлива стратегія. При близькості до власних воріт необхідно дотримуватися крайню обережність. Найбезпечнішим буде короткий кидок на ближнього гравця. В середині поля потрібно думати про просування до чужих воріт, але не втрачати м'яч. Знайдіть відкритого партнера по команді, бажано ближче до воріт суперника. Біля воріт суперника намагайтеся з ауту створити небезпечний момент. Безпосередньо у ворота закидати м'яч не можна, але можна кинути досить далеко, щоб спробувати розвинути атаку. Також можна вкинути м'яч накоротке на гравця, який може пройти по флангу і зробити навіс. При розробці стратегії" вкидання, більшість початківців гравців і їх товаришів забувають включити в неї самого вбрасывающего. А адже після введення м'яча він залишається єдиним непоміченим гравцем на полі. У напружений момент хорошим рішенням після вкидання ауту буде повернути м'яч цьому гравцеві, щоб він розрядив ситуацію або продовжив атаку.
    • Регулярно відпрацьовуйте вкидання ауту. Повторення – мати навчання, а вміння точно вкидати м'яч збереже ваші нервові клітини.
    • Не відривайте ноги від землі, це є порушенням правил.
    • Розбіг допомагає вкинути м'яч далі. Не забувайте, під час бігу існує ймовірність підняти задню ногу. По факту це не є порушенням Правила 15, оскільки майже при кожному вкиданні задня нога піднімається, коли м'яч вилітає з рук, але арбітри бувають досить уперті і не завжди дивляться досить уважно, тому багатьом може здатися, що нога відірвалася від землі до того, як м'яч був вкинутий. Щоб цього не відбувалося, гравці навчилися впиратися носком в газон. Іноді просто необхідно дуже швидко вкинути м'яч на свого гравця. У такому разі розбіг не потрібно, але решта рекомендації забувати не слід.
    • Хочете вкинути м'яч максимально далеко? Спробуйте навчитися виконувати вкидання з шкереберть.
    • Використовуйте хитрість. Ви хочете вкинути м'яч на свого гравця, але навколо нього кружляють суперники? Візьміть розбіг, ніби ви зібралися вкидати м'яч подалі, а в підсумку виконайте короткий кидок. Подібні маленькі хитрощі спантеличать ваших суперників і допоможуть партнерам по команді відкритися.
    • Взявши в руки, почніть розбіг і, поставивши ноги поруч по бічній лінії, виконайте вкидання. Дуже важливо все зробити швидко і застати суперника зненацька.

    Попередження

    • Якщо після вкидання ви торкнетеся м'яча раніше, ніж це зробить інший гравець, то ваші суперники отримають право виконати штрафний.
    • Право введення м'яча з-за бокової перейде до іншої команди, якщо відбудеться одна з таких подій: одна або обидві ноги повністю перетнуть бічну лінію і опиняться на полі, гравець не зможе виконати вкидання одним безперервним рухом м'яча з-за голови, задня нога відірветься від землі в момент вкидання. У перших двох випадках скасування вкидання арбітром буде вважатися дріб'язкової причіпкою; в останньому випадку це буде порушення Правила 15.
    • Ваша більш сильна нога повинна бути попереду, що прямо протилежно ситуації в бейсболі.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?