Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як отримати здорову і рум'яну шкіру (для чоловіків)

Кроки

  • Get Healthy, Glowing Skin (Men) Step 1.jpg 1 Використовуйте засоби проти сонця. Можливо, ви вже чули це раніше, але прийняти превентивні заходи набагато легше пройти курс лікування. Наносите сонцезахисний крем, надягайте головний убір і правильний одяг, щоб не зіпсувати шкіру до старших років.
  • Get Healthy, Glowing Skin (Men) Step 2.jpg 2 Кожен день умивайте обличчя і тіло. Умивайте обличчя вранці, відразу після того, як прокинетеся, і ввечері, перед тим як лягти спати. Користуйтеся ніжним милом, не тим, що в душі (воно занадто грубе для вашого особи). Приймайте душ або ванну як мінімум один раз в день.
  • Get Healthy, Glowing Skin (Men) Step 3.jpg 3 Користуйтеся засобами проти вугрів. Це відноситься до всіх хлопцям з рясною і невеликий висипом, які хочуть від неї позбутися. Багато вибрали для себе продукти, у складі яких міститься саліцилова кислота та/або бензоилпероксид. Хорошим вибором є використання мила як мінімум з двома відсотками саліцилової кислоти, і подальше нанесення лосьйону, в складі якого міститься від 5 до 10 відсотків бензоилпероксида. Почніть використовувати їх вранці, а потім ще раз протягом дня. Наносити ці засоби на обличчя, плечі, спину та інші частини тіла.
  • Get Healthy, Glowing Skin (Men) Step 4.jpg 4 Зволоження. Під час пошуку відповідного зволожуючого засобу, звертайте увагу на те, щоб десь на упаковці або пляшці було написано, що воно не викликає утворення комедонів. Тобто, що він не буде блокувати ваші пори. Коли справа стосується рук, плями не є дуже серйозною проблемою, з ними впораються звичайні лосьйони. Для колін і ліктів бажано використовувати тілесний лосьйон.
  • Get Healthy, Glowing Skin (Men) Step 5.jpg 5 Відлущування. Як мінімум один раз в тиждень відлущує мертві клітини шкіри, щоб шкіра стала більш гладкою і м'якою. Відлущування тіла можете проводити практично кожен день. Що стосується особи, робіть пілінг особи не більше двох разів. Після злущення обов'язково наносите зволожуючий засіб.
  • Get Healthy, Glowing Skin (Men) Step 6.jpg 6 Добре харчуйтеся. Фрукти там, овочі, ну і далі за списком. М'ясо теж дуже важливо, продовжуйте насолоджуватися своїм стейком, але не переборщуйте. Намагайтеся дотримуватися харчову піраміду. Також непогано б вживати мульти-витаминовые продукти в кінці дня.
  • Get Healthy, Glowing Skin (Men) Step 7.jpg 7 Робіть вправу. Грайте в футбол, баскетбол, теніс і т. д. Сходіть на прогулянку або покатайтеся на велосипеді. Витратьте 30 хвилин свого часу, щоб зробити щось оздоровчий.
  • Get Healthy, Glowing Skin (Men) Step 8.jpg 8 Пийте воду. Ви повинні випивати мінімум 8 склянок води (2 літри) в день. Ваш організм не повинен знаходитися зневодненим.
  • Поради

    • Не паліть і намагайтеся не зловживати алкоголем.
    • Слідкуйте за своїм волоссям, брудні волосся і лупа не дуже привабливі. Шампуні «Head & Shoulders» вирішать цю проблему, до того ж вони досить дешеві.
    • Існує чотири основних типи шкіри (обличчя) – звичайна шкіра, суха, жирна і комбінація типів. Звичайна шкіра не суха і не жирна, до того ж з нею у вас не повинно бути багато вугрів. Суха шкіра зазвичай шарувата і груба або зневоднена. Жирна шкіра більш схильна до появи вугрів, а ваше обличчя буде мати лискучий вигляд. З комбінованим типом шкіри ваші щоки будуть сухими, а підборіддя, чоло і ніс (або ж Т зона) – жирними. Є ймовірність, що ви будете схильні до появи вугрів. Тому визначте тип своєї шкіри, а потім купіть миючі та зволожуючі засоби, які будуть підходити під ваш тип шкіри. Їх можна купити в аптеці або в магазині косметики. Попросіть продавця допомогти вам з вибором. Ви також можете купити зволожуючий засіб, що містить сонцезахисний крем. Рекомендовані до використання всі кошти з сонцезахисним фактором SPF між 15 і 30. Все, що вище 30 зробить вашу шкіру ще більш жирною.
    • Якщо ви голитеся, робіть це обережно, не поспішаючи.
    • Biore, Clean & Clear, Oxy 10 і Clearasil є хорошими марками мила для особи, лосьйонів для тіла та інших косметично коштів.
    • Шкіру тіла і обличчя слід витирати рушником, що стирається як мінімум один раз в тиждень.
    • Не користуйтеся косметикою, якщо, звичайно, ви не виступайте в бій-бенді.
    • Користуйтеся дезодорантом з тонким запахом. Люди не хочуть втрачати свідомість тільки від того, що ви підійдете до них.
    • Користуйтеся гігієнічною помадою. Ні, це не блиск і не губна помада. Купіть гігієнічну губну помаду марки Blistex або Chapstick, з фактором сонцезахисту як мінімум 10. Це не дасть губ потріскатися.

    Попередження

    • Режим для шкіри унікальний для кожного хлопця. Деяким необхідні більш сильні препарати проти вугрів, а деяким потрібно більше зволоження. Дотримуйтесь наміченого режиму протягом 2-3 тижнів.
    • Для деяких все вищеописане може бути трохи надмірним. Цілком зрозуміло, якщо ви не захочете робити пілінг шкіри. Замість цього можете просто виконувати багато фізичної діяльності і щодня приймати душ. Хоча це не буде мати того ж ефекту.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?