Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як запобігти слабкість шийки матки

Кроки

Метод 1 з 4: Обговоріть дане захворювання з лікарем

  • Prevent Incompetent Cervix Step 1.jpg 1 Що таке слабкість шийки матки. Слабкість шийки матки також називають истмикоцервикальной недостатністю. При цьому захворюванні шийка матки вкорочена, воронкоподібна, або розкривається у другому триместрі вагітності. Зміна форми шийки матки підвищує ризик викидня. Шийка матки може змінюватися з різних причин, включаючи (крім іншого)[1]:
    • Хірургічні операції на шийці матки або травми шийки матки
    • Рвані рани шийки матки при пологах
    • Вроджені дефекти (анатомічні патології).
  • Prevent Incompetent Cervix Step 2.jpg 2 Симптоми слабкості шийки матки. Якщо ви боїтеся, що у вас може бути схильність до даного захворювання і відчуваєте певні проблеми зі здоров'ям, то вам необхідно знати, які симптоми можуть говорити про слабкість шийки матки. І хоча у всіх жінок це може відбуватися по-різному, тривожними симптомами можуть бути[2]:
    • Спастичні болі в животі, біль у попереку
    • Виділення з піхви
    • Вагінальне кровотеча.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 3.jpg 3 Повідомте лікаря повну медичну історію. Ви повинні бути чесні з лікарем про своєму медичному минулому, включаючи зроблені аборти. Ця інформація може відігравати важливу роль при визначенні ризиків розвитку слабкості шийки матки. Необхідно повідомити лікаря наступне:
    • Минулі хірургічні операції
    • Попередні аборти (в першому чи в другому триместрі)
    • Передчасні пологи.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 4.jpg 4 Запишіться на огляд до лікаря. Огляд є єдиним ефективним способом визначити слабкість шийки матки, або ризики її розвитку. Якщо ви стурбовані можливістю розвитку цього захворювання, пройдіть трансвагінальне УЗД на 14 - 16 тижні вагітності. Вже на цьому терміні лікар зможе виявити патологічний розкриття шийки матки.[3]
    • На 18-22 тижні ви можете пройти УЗД, яке виміряє шийку матки.
    • Якщо ви не вагітні, але переживаєте про можливості розвитку слабкості шийки матки і про здоров'я майбутніх дітей, ви можете пройти фізичний огляд, під час якого лікар огляне шийку матки і визначить ризик цього захворювання.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 5.jpg 5 Обговоріть можливість накладення серкляжа з вашим лікарем. Серкляж - це шов, що накладається нижче внутрішнього отвору шийки матки, що запобігає передчасному її розкриття. Насправді, це найкращий спосіб запобігти слабкість шийки матки при високих ризиках її розвитку. Обговоріть можливість проведення цієї процедури зі своїм лікарем.[4]
    • Шви накладаються на 12-14 тижнів вагітності та видаляються, як правило, на 36-38 тижнів вагітності.
  • Метод 2 з 4: Зміна способу життя

  • Prevent Incompetent Cervix Step 6.jpg 1 Уникайте високих фізичних навантажень. Важкі фізичні вправи можуть вплинути на силу шийки матки і призвести до розвитку слабкості шийки матки. Єдиним дозволеним видом фізичних навантажень є йога. Практикуйте йогу тільки з сертифікованим інструктором з йоги для вагітних.[5] Слід уникати:
    • Біг, гімнастику та інші види спорту, при яких тіло рухається вгору і вниз.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 7.jpg 2 Більше відпочивайте. Стрес і фізичне навантаження можуть стати причиною слабкості шийки матки. Стрес підвищує артеріальний тиск та рівень глюкози в крові, що спільно може негативно позначитися на здоров'ї дитини та стан шийки матки. Дозвольте собі відпочивати як можна більше, щоб вагітність протікала без ускладнень.[6]
    • Займайтеся дихальними практиками - вони відмінно заспокоюють
    • Медитуйте кожен день, щоб розслабитися
    • Уникайте піднімання тягарів і важка фізична праця.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 8.jpg 3 Уникайте вживання токсичних речовин, включаючи алкоголь і сигарети. Відомо, що такі речовини негативно позначаються на розвитку дитини, тому незалежно від стану шийки матки, вам слід уникати їх. Що стосується слабкості шийки матки, то відомо, що алкоголь і наркотичні речовини впливають на здатність приймати рішення, а це може стати причиною травм і розвитку цього захворювання.[7] Уникайте вживання:
    • Алкоголю
    • Тютюну будь-якого роду
    • Наркотиків
    • Кофеїну.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 9.jpg 4 Уникайте певних медичних препаратів. Слід уникати лікарських засобів, які підвищують тонус матки.[8] зокрема, уникайте наступних препаратів (крім випадків, коли вони були призначені лікарем):
    • Мізопростол (Citotec)
    • Динопростона (Cervidil)
    • Метилергометрин (торгова марка Methergine)
    • Ерготамін (Ergomar)
    • Окситоцин.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 10.jpg 5 Відвідуйте гінеколога кожен місяць або частіше. Якщо ви стурбовані тим, що у вас більш високий ризик розвитку слабкості шийки матки, відвідуйте гінеколога принаймні, один раз на місяць (або частіше), щоб переконатися, що вагітність протікає без ускладнень.
  • Метод 3 з 4: Дієта при слабкості шийки матки

  • Prevent Incompetent Cervix Step 11.jpg 1 Збільште кількість фолієвої кислоти в раціоні. Фолієва кислота (яка також відома як вітамін B) особливо важлива під час вагітності, оскільки вона стимулює поділ і ріст клітин.
    • Велика кількість фолієвої кислоти міститься в спеціальних вітаміни для вагітних. Приймайте близько 0,5 мг фолієвої кислоти двічі в день, якщо лікарем не призначено інше.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 12.jpg 2 Збільште кількість кальцію в раціоні. Кальцій дуже важливий для зубів, кісток, кровоносних судин, а також для розвитку м'язів вашої дитини. Крім цього кальцій зміцнює шийку матки. Ви можете приймати харчові добавки з кальцієм, вітаміни або збільшити споживання продуктів, багатих кальцієм, наприклад[9]:
    • Молоко і інші молочні продукти, включаючи йогурти і сири
    • Зелені овочі, наприклад, брокколі, бамію і горох
    • Горіхи, включаючи мигдаль, бразильські горіхи, фундук і кунжут
    • Фрукти, особливо абрикоси, інжир і смородину.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 13.jpg 3 Збільште кількість магнію в раціоні. Недавні дослідження показали, що магній може знижувати ризик передчасних скорочень матки (що може призводити до слабкості шийки матки).[10] Хорошими джерелами магнію є:
    • Шпинат і мангольд
    • Гарбузове насіння, насіння кунжуту і насіння соняшника
    • Чорні боби, сочевиця, квасоля і соєві боби.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 14.jpg 4 Отримуйте достатню кількість вітаміну D. Під час вагітності і після пологів дуже важливо підтримувати здоровий рівень вітаміну D, оскільки він допомагає регулювати рівень фосфатів і кальцію в організмі. Необхідно щодня споживати 10 мікрограмів вітаміну D. Ви можете приймати спеціальні добавки або вітаміни, або ж збільшити споживання продуктів, багатих вітаміном D, наприклад[11]:
    • Дикий лосось
    • Скумбрія
    • Гриби
    • Молоко, йогурт і сир
    • Яєчний жовток.
  • Метод 4 з 4: Лікування слабкості шийки матки

  • Prevent Incompetent Cervix Step 15.jpg 1 Пам'ятайте, що ваша дитина все ще може народитися здоровою. Не можна впадати в паніку, якщо вам поставили діагноз істмикоцервикальной недостатність. Ви все ще можете народити здорового і щасливого малюка, просто необхідно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Є два способи лікування цього захворювання: терапевтичний і хірургічний.
  • Prevent Incompetent Cervix Step 16.jpg 2 Обговоріть з лікарем терапевтичний метод лікування. При слабкості шийки матки легкого ступеня (коли розширення шийки матки невелика) використовується терапевтичний підхід. Це означає, що вам знадобиться більше перебувати в ліжку, уникати сексуальних контактів і приймати спеціальні лікарські препарати. Зазвичай використовується індометацин.[12]
    • Індометацин: Цей лікарський препарат поширюється під торговими марками Indocin, Indocin SR і Tivorbex. Це НПЗП (нестероїдний протизапальний препарат), який знижує ризик передчасних пологів у пацієнток з укороченням шийки матки до 24 вагітності. Зазвичай застосовується наступна дозування: 100 мг одноразово, далі по 50 мг кожні 6 годин протягом 48 годин. Дане лікування може бути призначене тільки лікарем.[13]
  • Prevent Incompetent Cervix Step 17.jpg 3 Обговоріть з лікарем хірургічний метод лікування. Як було згадано раніше, для лікування слабкості шийки матки можуть застосовуватися серкляжи. При цьому нижче внутрішнього отвору шийки матки накладається шов, що запобігає передчасному її розкриття. Незадовго до передбачуваної дати пологів шви видаляються, тому ви зможете народити природним чином.[14]
    • Дана операція зазвичай проводиться з 14 по 16 тиждень вагітності.
  • Поради

    • Якщо у вас низький рівень вітаміну A, ви можете приймати харчові добавки з вітаміном A. Не рекомендується приймати більше 10 000 МО вітаміну А в день. Якщо у вас нормальний рівень вітаміну A, вам не потрібні ніякі додаткові джерела цього вітаміну.

    Попередження

    • Якщо у вас спостерігається один із симптомів, наведених у цій статті, негайно зверніться до лікаря.

    Джерела і посилання

  • ^ Каллахан К. Т., Котрі Б. А., Моделі акушерства і гінекології. 5-е видання, 2008
  • ^ Гудвін М. Т., Монторо Н.М., Мадерспач Л., Управління загальним проблем в акушерстві та гінекології. П'яте видання; Видавництво Wiley-Blackwell Publishing, 2010
  • ^ Херт Дж.К., Гайл В. М., Бленсток Л. Дж., Посібник з акушерства та гінекології Джона Хопкінса. Четверте видання. Видавництво Lippincott Williams & Wilkins, 2011
  • ^ Каллахан К. Т., Котрі Б. А., Моделі акушерства і гінекології. 5-е видання, 2008
  • ^ Довідник по гінекології, Сільвія К. Роузвир, Blackwell Science, 2002, стор 50
  • ^ Істмикоцервикальной недостатність, Кара Бет Томпсон, Дженніфер Кинбах, "The Female Patient", Випуск 34 , Листопад 2009, стор 19
  • ^ Моделі акушерства і гінекології. 5-е видання, Котрі Б. А, видавництво "Lippincott Williams&Wilkins" ,2008, стор 18, Тамара М. Каллахан, Аарон Б.
  • ^ www.drugs.com/
  • ^ http://www.iofbonehealth.org/calcium-rich-foods
  • ^ http://www.webmd.com/baby/magnesium-sulfate-for-preterm-labor
  • ^ http://www.webmd.com/osteoporosis/features/the-truth-about-vitamin-d-vitamin-d-food-sources
  • ^ http://reference.medscape.com/drug/indocin-tivorbex-indomethacin-343290
  • ^ http://reference.medscape.com/drug/indocin-tivorbex-indomethacin-343290
  • ^ (http://www.med.wayne.edu/prb/fellowship_training_clinical_maternal_fetal.htm)


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?