Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як чинити опір у бійці

Кроки

  • Fight Bigger People Step 1.jpg 1 Станьте в боксерську позу і рухайтеся, а не стійте на місці.
  • Fight Bigger People Step 2.jpg 2 Вдаючи, що замахиваетесь для удару, але не бийте, щоб відвернути його і змусити думати, що ви дійсно збираєтеся його вдарити.
  • Fight Bigger People Step 3.jpg 3 При цьому необхідно тримати дистанцію, адже ви не повинні підходити близько до ворога.
  • Fight Bigger People Step 4.jpg 4 Вдарте його за колінної чашечки або під неї; після цього постарайтеся вдарити його по іншій нозі.
  • Fight Bigger People Step 5.jpg 5 Постарайтеся повалити супротивника на землю і вдарити його в сонячне сплетіння, яке знаходиться під ребрами посередині.
  • Fight Bigger People Step 6.jpg 6 Стати в позу, щоб взяти противника під контроль.
  • Fight Bigger People Step 7.jpg 7 Ви можете зробити підрив і вдарити його ліктем по лобі або в щелепу. Задійте лікті, так як руки дуже чутливі до сильних ударів.
  • Fight Bigger People Step 8.jpg 8 Контролюйте рівень адреналіну, який може піднятися від страху. Просто повільно дихайте через ніс і видихайте через рот, зосередьтеся і не бійтеся, адже якщо у вас не буде вироблятися адреналін, ви не зможете застосовувати прийоми боротьби. Не думайте про бійку і про те, як битися; просто бийтеся з усіх сил.
  • Поради

    • Практикуйте боксерські рухи і удари у вільний час.
    • Задійте швидкість. Ви менше вашого супротивника і відповідно швидше.
    • Навчіться робити деякі прийоми зі змішаних бойових мистецтв і бразильського джиу-джитсу; ці прийоми найбільш ефективні, якщо ваш супротивник сильніший.
    • Не бийтеся надто люто. Вам слід уникати ударів, адже він вище і міцніше вас, і у нього довші руки. Найкраще робити удари ногою.
    • Перед тренуванням зробіть 15-30 віджимань, щоб ваші плечі і руки рухалися краще. Щоб навчитися робити удари ногами, необхідно виконувати вправи на розтяжку. Так ви навчитеся високо замахуватися ногою і навіть бити ногою по голові з півоберту.
    • Коли справа доходить до самозахисту, використовуйте щось в якості зброї.
    • Намагайтеся не бити по черепу або іншим твердим частинам тіла; це може привести до переломів пальців або рук.
    • А ось відео про те, як робити хороший підрив http://www.youtube.com/watch?v=C-uy3BXJIAY і як повалити супротивника на землю http://www.youtube.com/watch?v=DtBH0RMO3iM.
    • Постарайтеся уникнути бійки.

    Попередження

    • Удар рукою або ногою в сонячне сплетіння може завдати противнику нестерпний біль і навіть призвести до смерті.
    • Підрив супротивника може призвести до перелому ліктя, розтягнення зв'язок та сухожиль, а другорядним наслідком може бути внутрішня кровотеча, тому будьте обережні, виконуючи цей прийом.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?