Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як надати допомогу людині, яка поранила себе

Кроки

Метод 1 з 3: Покажіть свою підтримку

  • Help Someone Who Self Injures Step 8.jpg 1 Переконайте людини в тому, що ви не відчуваєте до нього відрази, і що він не погана людина.
  • Help Someone Who Self Injures Step 9.jpg 2 Виразіть турботу про його травму, особливо якщо вона жахлива, інфікована, що кровоточить або вимагає негайної медичної допомоги.
  • Help Someone Who Self Injures Step 10.jpg 3 Якщо він потребує медичної допомоги, то запропонуйте піти з ним. Говоріть повільно і спокійно. Багато фахівців в області охорони здоров'я можуть вести себе грубо і відчувати огиду до людей, які самостійно завдали собі травми. Зазвичай це негативне поведінка спровокована відсутністю інформації.
  • Help Someone Who Self Injures Step 11.jpg 4 Прочитайте про самоповреждениях, а також відгуки людей про те, якими способами вони боролися з даною ситуацією.
  • Help Someone Who Self Injures Step 12.jpg 5 Запитайте, чи не хоче він розповісти вам те, що ви повинні знати про його самоповреждении. Якщо він розповість вам про це, то, ймовірно, він довіряє вам. Однак його необхідно підштовхнути до розмови.
  • Help Someone Who Self Injures Step 13.jpg 6 Запропонуйте одному виговоритися. Іноді обговорення проблем та почуттів, що може допомогти людині впоратися або навіть запобігти акт самоушкодження.
  • Help Someone Who Self Injures Step 14.jpg 7 Знайдіть час, щоб розібратися у своїх емоціях. Ви не можете допомогти комусь, якщо не подбаєте про себе або занадто напружені.
  • Help Someone Who Self Injures Step 15.jpg 8 Встановіть чіткі межі та межі того, що ви хочете зробити. Наприклад, ніяких дзвінків ввечері після певного часу і т. д. Багато людей, які калічать себе, не знають меж (багато з них знають, тому з цим не може бути проблем).
  • Help Someone Who Self Injures Step 16.jpg 9 Будьте відкриті і чесні, не використовуючи докори тон, якщо ви відчуваєте, що вами маніпулюють. Поясніть, чому ви думаєте, що вами маніпулюють. Іноді люди, особливо молоді люди, можуть маніпулювати іншими, хоча це і не є їх свідомим наміром.
  • Help Someone Who Self Injures Step 17.jpg 10 Якщо ви маєте справу з самоповреждением, себе або коханої людини, то корисно буде розповісти йому про ваш досвід, щоб він не відчував себе самотнім.
  • Help Someone Who Self Injures Step 18.jpg 11 Покажіть людині, що вам не все одно. Якщо ви його друг, то запитайте як у нього справи і запропонуйте сходити в кафе або відвідати якийсь захід, якщо він в змозі. Запросіть його провести час на громадському заході / з вами (хоча людині можуть не подобатися галасливі вечірки, або йому просто не хочеться виходити). Багато людей, які самі себе травмують, страждають від самітності й ізоляції, тому проводите більше часу з ним або познайомте його з людьми, які змусять його відчувати себе краще.
  • Help Someone Who Self Injures Step 19.jpg 12 Поділіться з ним методами, які ви самі використовуєте для того, щоб впоратися з цим.
  • Метод 2 з 3: Як впоратися з ситуацією делікатній

  • Help Someone Who Self Injures Step 20.jpg 1 Використовуйте позитивний тон, а не загрози. Не намагайтеся залякати його тим, що з-за його поведінки ви втрачаєте до нього довіру, якщо тільки ця людина не робить спроби самогубства або не знаходиться в небезпеці. Багато людей, які займаються самоповреждением, стикалися з лайкою, і їм може бути важко почати довіряти кому-небудь.
  • Help Someone Who Self Injures Step 21.jpg 2 Поважайте його простір. Уникайте надмірно ласкавого або зворушливого поведінки, особливо якщо ви чоловік, який допомагає подрузі. Багато людей, які наносять собі каліцтва стали жертвами насильства і їм важко довіряти людям. Заспокойте його любов'ю, хоча надмірна наполегливість може поставити людину в незручну ситуацію. Бути ласкавим нормально, якщо вам обом так комфортно.
  • Help Someone Who Self Injures Step 22.jpg 3 Зберігайте його секрети в таємниці. Не говоріть про проблеми вашого друга з людьми, яких він може знати. Плітки можуть додати йому стресу, навіть якщо ви просто хотіли, щоб інші люди змогли це зрозуміти.
  • Help Someone Who Self Injures Step 23.jpg 4 Перевірте його почуття. Не намагайтеся списати все на його спробу привернути до себе увагу або на звичайний розлад особистості. ДЕЯКІ люди, які завдають собі травми, мають розлад особистості, але багато хто НЕ МАЮТЬ. Незалежно від діагнозу, якщо ви не дипломований психолог чи психіатр з достатніми знаннями в цій області, то ви не можете і не повинні намагатися діагностувати його.
  • Help Someone Who Self Injures Step 24.jpg 5 Будьте доступні. Не намагайтеся змусити його спілкуватися з вами. Залишайтеся відкритим для розмови, і якщо людина знаходиться у важкому стані, то дозвольте йому поговорити з вами про це або зв'язатися за необхідності.
  • Help Someone Who Self Injures Step 25.jpg 6 Запропонуйте йому безпечний вихід із ситуації. Не пропонуйте своїм взволнованному або розладнаному одному наркотики, які відпускаються за рецептом таблетки (седативні препарати, які ви самі приймаєте) або алкоголь. Наркотики і алкоголь можуть виробляти заспокійливий ефект, але вони можуть і знизити стримуючі фактори, що ведуть у деяких випадках до збільшення ймовірності нанесення собі каліцтв.
  • Help Someone Who Self Injures Step 26.jpg 7 Використовувати відповідну термінологію. Не ставтеся до самоушкодження як до «самознищення» (яке є принизливим) або невдалої спроби самогубства».
    • Не ставтеся до людини як до «само-расчленителю», "само-причинителю шкоди» або «різака». Зрозумійте, що він більше, ніж його самоушкодження.Help Someone Who Self Injures Step 27.jpg
  • Метод 3 з 3: Зрозумійте хід його мислення

  • Help Someone Who Self Injures Step 1.jpg 1 Знайте, що це таке. Самоповреждение приходить в ряді форм: опіки, порізи, подряпини, удари, поразки, роздирання шкіри, перешкода загоєнню ран, тріхотілломанія (висмикування волосся) і самоотруєння.
  • Help Someone Who Self Injures Step 2.jpg 2 Знайте, що сприяючими факторами є:
    • Дуже рідкісне генетичне захворювання під назвою синдром Леша-Нихана, яке може стимулювати самоповреждение.
    • Зловживання алкоголем є одним з основних факторів.
  • Help Someone Who Self Injures Step 3.jpg 3 Вивчіть «статистику» самоушкоджень.
    • Самоповреждение рідко вказує на суїцидальні думки, хоча до самогубства частіше схильні люди, які займаються самоповреждением.
    • Самоушкодження у дітей стають все більш частими з 1980 року.
    • Деякі «членовредители» є жертвами сексуального та фізичного насильства.
    • Деякі жертви самоушкодження постраждали від зневаги.
  • Help Someone Who Self Injures Step 4.jpg 4 Дізнайтеся про прикордонний розлад особистості.
    • Прикордонне розлад особистості дуже часто зустрічається у людей, які завдають собі фізичні ушкодження.
    • ПРЛ розвивається в результаті жорстокого поводження і хаотичних сімейних відносин.
    • Сім'ї, у яких стався розлучення і де партнери часто змінюються, більш схильні до розвитку ПРЛ.
  • Help Someone Who Self Injures Step 5.jpg 5 Зрозумійте, що це таке.
    • Членоушкодження дуже часто є засобом отримання контролю над власним тілом.
    • Це також є засобом ігнорування емоційного болю через фізичну.
    • Пацієнти з іншими психічними захворюваннями, такими як шизофренія, біполярні розлади, розлади поведінки та інші розлади особистості, також часто займаються самоповреждением.
  • Help Someone Who Self Injures Step 6.jpg 6 Самоповреждение приносить звільнення від почуття ненависті до себе і депресії.
  • Help Someone Who Self Injures Step 7.jpg 7 Обстановка, де батьки забороняють дітям виражати гнів або біль, часто призводить до самоушкодження, так як це забезпечує вихід подібним емоціям.

  • Поради

    • Багато людей думають, що самоповреждение це крик про допомогу, уваги, або просто спроба маніпулювати, хоча зазвичай справа не в цьому. Не судіть когось, якщо він не довірився вам. Можливо, він просто шукає рада, а не намагається привернути до себе увагу. Спробуйте прийняти за честь те, що вам довірилися в такому болючому питанні.
    • Пам'ятайте золоте правило: навіть якщо ви не можете зрозуміти причини такої поведінки, ставитеся до людини так, як би ви хотіли, щоб ставилися до вас.
    • Одним словом, виховуйте себе, будьте більш співчутливим і піклуйтеся про себе, нехай ваш друг знає, що ви його любите і цінуєте. Може, це звучить буденно, але багато разів у стресових ситуаціях люди втрачали холоднокровність і забували про найпростішому.
    • ПАМ'ЯТАЙТЕ: Якщо у вас є можливість, час, дозвольте лікарям або парамедикам лікувати вашого друга/коханої людини. Беріть усе в свої руки тільки в тому випадку, якщо немає інших доступних варіантів.
    • Стаття «Як накладати різні види бинтів» розповість вам про те, як перев'язати глибокий поріз.


    Попередження

    • Якщо людина займався самоповреждением раніше, але вже кілька років не робить цього, то це не значить, що він у безпеці. Стресові події, річниці смерті або стресові дати звільнення з роботи або будь-який інший великий стрес може вивести його з себе. Якщо ваш друг довго утримувався від членоушкодження, але зірвався, то не слід відчувати смуток. Зверніть увагу на гарні речі, і нехай він знає, що у нього був регрес, і що він знову може повернутися до початку.
    • Самоповреждение - це симптом, а не діагноз. Не намагайтеся поставити діагноз другу чи коханій людині, або якимось чином натякати йому на те, що ви думаєте про його діагноз (це може посилити його страх і депресію).
    • Не соромтеся викликати швидку допомогу, якщо рана або травма серйозна, або якщо людина демонструє ознаки шоку. Ознаки шоку:
      • Прискорене серцебиття
      • Блідий, попелястий колір шкіри
      • Розширені, мляво реагують зіниці
      • Неглибоке, переривчасте дихання
      • Труднощі при ходьбі, «погойдування»
      • У важких випадках губи можуть стати сірими або синіми, а місце поранення також може придбати блакитний (синюшний колір, якщо спостерігається значна втрата крові. Підніміть рану над серцем, зберігайте спокій, і відвезіть вашого близької людини в лікарню або викличте швидку. Якщо ви не впевнені, чи дійсно він знаходиться в стані шоку, або в тому, що його життю щось загрожує, то краще бути в безпеці, ніж потім шкодувати. Будь ласка, дивіться список нижче для того, щоб мати при собі предмети, які можуть знадобитися для догляду за раною, якщо ваш друг/кохана людина не потребує екстреної медичної допомоги в лікарні.


    Що вам знадобиться

    • Невелика медична аптечка/набір для надання першої медичної допомоги:

      • Марлева пов'язка стерильна
      • Поліспорін або інший неабразивный препарат для очищення рани
    • Тайленол або Адвіл для зняття болю
      • Ватні кульки для промивання / дезінфекції ран
      • Антибактеріальне мило
      • Рукавички (для вас, якщо багато крові)
      • Стрічка для фіксації пов'язок
      • Пов'язки-метелики для глибоких ран
      • Лід або холодний компрес (щоб допомогти охолодити забинтовані опіки)
      • Пінцет для видалення скла або всього того, що може перебувати в рані.



    • Навчання наданню першої допомоги завжди корисно і, безумовно, може стати в нагоді, якщо у вас є кохана людина, яка займається покаліченням.
    • Деякі люди також тримають під рукою ипекакуану (блювотний корінь) на випадок отруєнь. У разі отруєння краще зателефонувати в службу токсикологічного контролю та / або 911, але якщо ви живете далеко від лікарні, то ипекакуана може бути корисною в деяких надзвичайних ситуаціях. Якщо у вас немає іпекакуани, і ви не можете дістатися до телефону, то солона вода, залита в горло, може спровокувати блювоту і, в деяких випадках, допомогти.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?