Як підготувати і розслабити голосові зв'язки перед тривалим співом
Кроки
1 Переконайтеся, що ви розігріли голос перед виступом або простим співом. Дуже важливо, щоб ваші голосові зв'язки були добре розігріті і підготовлені до виконання своєї роботи. 2 Пийте воду кімнатної температури перед співом. Це допоможе підтримувати горло в сухому стані. Краще всього нічого не їсти і не пити за 1 годину до виступу. Якщо дійсно потрібно, випийте невеликий ковток води. - Пам'ятайте: вода може і допоможе вам від сухості в горлі, але завдяки їй ви не станете співати краще. Ваші голосові зв'язки не отримають води, однак, звук за ним буде текти краще до вашої аудиторії.
3 Не нервуйте, інакше вам доведеться заново розігрівати голосові зв'язки. Якщо це станеться посеред виступу, ваш голос буде звучати не найкращим чином. 4 Дихайте глибоко і будьте зосереджені. Під час співу переконайтеся, що дихаєте через діафрагму, а не через грудну клітку. Ваші плечі не повинні підніматися, коли ви дихаєте, вони повинні залишатися розслабленими. - Розумовий нагадування: Ви повинні думати про підтримці дихання; це допоможе тону і натхнення вашого співу. Уявіть, що щось виштовхує з вас повітря, поки ви співаєте (як ліфт), або як гарні кольори переливаються всередині вас, коли ви дихаєте.
5 Якщо у вашому виступі є перерва, постарайтеся не вживати в їжу молочних продуктів і випийте склянку гарячої води з медом. Пийте маленькими порціями, поступово скорочуючи їх обсяг і повертаючись до води кімнатної температури. Важливо не пити гарячий чай або воду під час співу. - Столова ложка меду створить оболонку у вашому горлі і допоможе зняти напруженість з зв'язок.
6 Якщо ви співаєте для великої аудиторії, думайте так, як ніби ви співали для свого одного єдиного шанувальника, але при цьому зберігайте характер! 7 Постарайтеся не вживати в їжу шоколад, арахісове масло, молоко та інші молочні продукти. Це найгірші продукти, які можна було б з'їсти перед співом. Поради
- Якщо ваш голос зривається, не здавайтеся. Це не означає, що ви не зможете взяти високу ноту. Замість цього працюйте над підтримкою свого дихання і пройдіться по цих нотах. Не надрывайтесь, але будьте сильними. Зрив означає, що ваш голос ще просто не звик до даної ноті. Так що пробуйте!
- Постарайтеся знайти пісню в діапазоні вашого голосу, попрактикуйтесь її і навчитеся розуміти, який діапазон вашого голосу.
- Не слід надривати голос під час співу. Вибирайте композиції в діапазоні вашого голосу так, щоб не пошкодити його і не перенапружувати голосові зв'язки.
- Пам'ятайте: ваш голос буде ставати більш зрілим, розвиватися і змінюватися (у жінок) приблизно до 25 років. Знайте про це і надавайте цьому значення, коли ваш голос почне змінюватися. Не співайте за межами того діапазону, далі якого ви не можете співати. Однак, все ж будьте сильними і намагайтеся впоратися з труднощами.
Попередження
- Якщо у вас виникають проблеми з голосом, порадьтеся з професіоналом. Це точно допоможе вам на тривалому відрізку вашої кар'єри.
Рекомендуємо для перегляду