Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як приймати лляне масло

Кроки

  • Take Flax Oil Step 1.jpg 1 Придбайте пляшечку лляної олії.
    • Лляне масло можна придбати в аптеках і супермаркетах.
  • Take Flax Oil Step 2.jpg 2 Зберігайте лляне масло в холодильнику для збереження смаку і густоти до того, поки ви не будете готові його вживати.
  • Take Flax Oil Step 3.jpg 3 Дочекайтеся час трапези, перш ніж приймати лляне масло.
    • Ваш організм вбирає лляне масло під час його прийому з іншими видами їжі. Наприклад, молочні продукти, такі як сир, сприяють засвоєнню лляної олії.
  • Take Flax Oil Step 4.jpg 4 Приймайте лляне масло під час прийому їжі.
  • Take Flax Oil Step 5.jpg 5 Дотримуйтесь інструкції по застосуванню, зазначеним на пляшечці, і скористайтеся чайній або столовій ложкою для прийому лляної олії.
  • Take Flax Oil Step 6.jpg 6 Продовжуйте вживати лляну олію під час прийому їжі три рази на тиждень або так, як зазначено в інструкції.
  • Take Flax Oil Step 7.jpg 7 Зберігайте лляне масло в холодильнику між употреблениями.

  • Поради

    • Спробуйте вживати лляну олію в капсулах, якщо вам не подобається його смак.
    • Якщо вам не подобається смак лляної олії, то спробуйте змішати лляне масло з соком або іншим напоєм.
    • Зберігайте лляне масло в холодильнику, інакше воно може зіпсуватися або розлитися. Холодне лляне масло також має більш приємний смак і консистенцію.
    • Прийом лляної олії також є гарною альтернативою для вегетаріанців, які не мають можливості отримувати жири омега-3 і омега-6 з риби і риб'ячого жиру.

    Попередження

    • Ніколи не приймайте лляне масло замість лікарських препаратів для лікування або запобігання хвороб. Завжди консультуйтеся з лікарем з приводу проблем зі здоров'ям.
    • Як тільки ви освоїли всі секрети прийому лляної олії, не намагайтеся замінити звичайні їжу.
    • Не пропускайте прийом лляної олії і дотримуйтесь рекомендованого лікарем режиму прийому. Жири омега накопичуються в організмі в результаті регулярного прийому, що несе в собі дуже велику користь для здоров'я.

    Що вам знадобиться

    • Лляна олія
    • Ложка
    • Холодильник


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?