Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як знизити рівень калію в організмі

Кроки

Частина 1 з 4: Симптоми при високому рівні калію

  • Lower Potassium Levels Step 01.jpg 1 Прислухайтеся до серця. Високий рівень калію може впливати на роботу серця і бути причиною аритмії (аномальний серцевий ритм), прискореного серцебиття або пропущених ударів серця, а у найважчому випадку – зупинки серця. У разі найменшого натяку на неправильну роботу серця негайно зверніться до лікаря.
  • Lower Potassium Levels Step 02.jpg 2 Нудота і блювотні позиви. Високий рівень калію може призводити до розладу шлунка, нудоти і блювотним позивів. В результаті можливе зневоднення організму.
    • Після блювання необхідно випити велику кількість рідини і спробувати з'їсти якусь легку і прісну їжу. Якщо симптоми не припиняються, то рекомендується добре відпочити і сходити до лікаря.
  • Lower Potassium Levels Step 03.jpg 3 Втома і слабкість. Калій сприяє роботі м'язів, тому занадто висока або занадто низький вміст калію призведе до ослаблення м'язів, в результаті чого ви відчуєте слабкість, втома і млявість. Таке самопочуття може погіршитися іншими симптомами, особливо блювотними позивами.
  • Lower Potassium Levels Step 04.jpg 4 Оніміння і поколювання. Відчуття оніміння і поколювання також пов'язані з м'язовою активністю. У першу чергу такі відчуття помічаються в кінцівках (руки і ноги), а потім навколо рота; вони можуть супроводжуватись м'язовими судомами. При наявності таких симптомом потрібна медична допомога.
  • Lower Potassium Levels Step 05.jpg 5 Симптоми можуть взагалі бути відсутніми. У безлічі людей симптоми відсутні, а про високий рівень калію вони дізнаються лише після аналізу крові.[1]
  • Частина 2 з 4: Фактори ризику при високому рівні калію

  • Lower Potassium Levels Step 06.jpg 1 Будьте особливо пильні, якщо у вас проблеми з нирками. На перших порах симптоми високого рівня калію можна помилково прийняти за грип або перевтому. Якщо ви належите до групи підвищеного ризику, то слід звернутися до лікаря для проведення огляду та здачі аналізу крові. Однією з таких груп є люди, у яких проблеми з нирками. Нирки відповідають за видалення надлишку калію. Якщо вони не працюють належним чином, то рівень калію в крові може піднятися до високого.
  • Lower Potassium Levels Step 07.jpg 2 Вживання міцних спиртних напоїв або наркотиків підвищує ризик. При зловживанні алкоголем або наркотичними речовинами ваші м'язи руйнуються; це призводить до вивільнення великої кількості калію.
  • Lower Potassium Levels Step 08.jpg 3 Роль лікарських препаратів. Деякі препарати, особливо ліки для кров'яного тиску і нирок в якості побічного ефекту можуть призводити до накопичення калію в організмі.
  • Lower Potassium Levels Step 09.jpg 4 Травми можуть стати причиною високого рівня калію. Люди з серйозним пошкодженням тканин (наприклад, при опіках) схильні до особливого ризику.
  • Lower Potassium Levels Step 10.jpg 5 При хворобі Аддісона стежте за рівнем калію в організмі. При хворобі Аддісона, також відомої як хронічна недостатність надниркових залоз, відбувається зниження рівня гормонів, завдяки яким нирки виводять надлишок калію з організму. Якщо у вас хвороба Аддісона, то обов'язково контролюйте вміст калію в крові. [2]
  • Частина 3 з 4: Що робити при високому рівні калію

  • Lower Potassium Levels Step 11.jpg 1 Здайте кров на аналіз. Люди рідко знають про високий вміст калію в організмі до результатів аналізу крові. При високих показниках зазвичай проводиться повторний аналіз, оскільки некондиційний зразок може стати причиною неточних результатів.[3]
  • Lower Potassium Levels Step 12.jpg 2 Разом з доктором вивчіть список ліків, що приймаються. Можливо, ви приймаєте ліки за рецептом, що призводить до гіперкаліємії або високому вмісту калію. Доктор може замінити препарат або знизити дозу.
    • Якщо не вдається зв'язатися з лікарем, зверніться до фармацевта. Фармацевт повинен знати можливі симптоми ліків, які ви приймаєте за рецептом.
  • Lower Potassium Levels Step 13.jpg 3 Приймайте кальцій. У важких випадках лікар може запропонувати внутрішньовенний введення кальцію, зазвичай 500-3000 мг (10-20 мл) за один раз, тобто від 0,2 до 2 мл в хвилину. При сильній гіперкаліємії може знадобитися додаткова доза.
  • Lower Potassium Levels Step 14.jpg 4 Дізнайтеся про диуретиках. Іноді для виведення надлишку калію допомогою сечовипускання використовують діуретики або сечогінні засоби. Діуретики приймають перорально, дозами по 0,5-2 мг 1-2 рази на день або шляхом внутрішньовенного введення при дозі 0,5-1 мг. Якщо потрібно, то через 2-3 години доктор може визнати необхідним прийом ще 2 доз.
  • Lower Potassium Levels Step 15.jpg 5 Смола. Лікар може запропонувати приймати смолу, яка допоможе вивести надлишок калію через кишечник. Звичайна доза становить 50 грамів, вона приймається перорально або вводиться за допомогою 30 мл сорбіту.
  • Lower Potassium Levels Step 16.jpg 6 Приймайте інсулін і глюкозу згідно з приписом. Якщо лікар вважає це необхідним, для переміщення калію в потрібні клітини може знадобитися прийом інсуліну та/або глюкози. Звичайна доза інсуліну складає 10 одиниць на IV; звичайна доза глюкози 50% (D50W) 50 мл (25 грамів). Вони вводяться як 1 ампула на IV протягом 5 хвилин, прояв через 15 – 30 хвилин або 2 – 6 годин,
  • Lower Potassium Levels Step 17.jpg 7 Гемодіаліз. Якщо у вас ниркова недостатність, то оптимальним варіантом стане гемодіаліз – процес автоматичного видалення зайвих речовин з крові, включаючи надлишок калію, оскільки нирки цього зробити не в змозі.
  • Частина 4 з 4: Як знизити рівень калію в раціоні

  • Lower Potassium Levels Step 18.jpg 1 Припиніть приймати калійні добавки або полівітаміни, що містять калій.
  • Lower Potassium Levels Step 19.jpg 2 Скоротіть споживання м'яса. Яловичина, свинина, птиця, риба і яйця містять досить велику кількість калію та інших мінералів. Протягом декількох днів або тижнів замість м'яса вживайте в їжу овочі.
  • Lower Potassium Levels Step 20.jpg 3 Скоротіть споживання молочних продуктів. Коров'яче молоко краще замінити рисовим, а не мигдальним або соєвим молоком, в якому також міститься велика кількість протеїну.
  • Lower Potassium Levels Step 21.jpg 4 Якщо ви хочете знизити рівень калію, тоді віддавайте перевагу білому рісу, хліба та макаронів, а не житнім, цільнозерновим хлібом і продуктами. Вони вже оброблені і містять лише невелику кількість калію.
    • Після зниження рівня калію доктор порекомендує повернутися до цільнозерновим продуктам.
  • Lower Potassium Levels Step 22.jpg 5 Скоротіть кількість солі. В їдальні солі зазвичай міститься калій, а велика кількість солі негативно позначається на роботі нирок, тому намагайтеся не вживати заморожені продукти, консерви і солоні снеки.
    • На жаль, доведеться уникати багатьох замінників солі. Часто вони також містять велику кількість калію.
  • Lower Potassium Levels Step 23.jpg 6 Уникайте продуктів з великою кількістю добавок. Запаковані хлібобулочні вироби, напої для спортсменів і готові м'ясні продукти містять велику кількість добавок, що зазвичай передбачає високий вміст калію.
  • Lower Potassium Levels Step 24.jpg 7 Віддавайте перевагу певним фруктів. Їжте яблука, ягоди, журавлину, грейпфрути, манго, кавуни, персики і груші, але не банани, дині, нектарини, апельсини і родзинки. Перші містять меншу кількість калію.
  • Lower Potassium Levels Step 25.jpg 8 Дізнайтеся, які продукти можна їсти, а яких краще уникати. Болгарський перець, моркву, цвітну капусту, баклажани, огірки, сирі гриби, селеру, зелений горошок, капусту і латук можна їсти сміливо. Намагайтеся уникати авокадо, желудевые гарбуза, листовий буряк, гіркий перець, батат і томатний сік.
    • У процесі приготування деяких овочів зразок броколі, грибів, брюссельської капусти і шпинату в них підвищується вміст калію.[4]
  • Lower Potassium Levels Step 26.jpg 9 Дізнайтеся у лікаря про травах. Більшість трав повинні бути безпечними, а лакриця навіть корисною, але ось люцерна, кропива і кульбаби можуть підвищити рівень калію. Перед використанням трав'яних добавок слід обговорити це питання з лікарем.
  • Lower Potassium Levels Step 27.jpg 10 Пийте більше води. Велика кількість води допоможе знизити рівень калію в організмі, а також позитивно позначиться на роботі нирок.
  • Поради

    • Вживання в їжу продуктів з високим вмістом калію рідко коли є причиною підвищення рівня калію в організмі. Зазвичай причиною стає хвороба нирок або прийом ліків. У рідкісних випадках причиною є хвороба Аддісона, при якій перестає функціонувати гормон, який відповідає за регулювання рівня калію в крові. Зміна раціону для зниження рівня калію повинно бути короткочасним і тільки після консультації з лікарем.
    • Якщо у вас гіперкаліємія, то для перевірки серцевого ритму може знадобитися електрокардіограма (ЕКГ). Також потрібно буде здати аналіз крові і сечі, а в разі прийому ліків, що впливають на рівень калію, буде потрібно постійне спостереження.
    • Медичне обслуговування повинно бути систематичним, а під час медоглядів повідомляйте лікарю повну історію хвороби, включаючи вживання трав і добавок.

    Що вам знадобиться

    • Білий хліб і макарони
    • Рисове молоко




    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?