Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як відростити довге густе волосся

Кроки

Частина 1 з 2: Зміна способу поводження з волоссям

  • Grow Long Thick Hair Step 1.jpg 1 Уникайте нагрівальних приладів. Звичайно, зручно втихомирювати локони, повністю підпорядковуючи їх за допомогою фенів, прасок, плойок, але ці гарячі інструменти можуть бути шкідливими для росту і густоти волосся. Екстремальний нагрів пошкоджує волосся, підвищуючи ймовірність волосся переламываться посередині і взагалі зовні виглядати пересушеними. Коли є можливість, дозволяйте волоссю самостійно висихати і використовувати методи укладання волосся без нагрівальних приладів.
  • Grow Long Thick Hair Step 2.jpg 2 Утримайтеся від фарбування волосся і обробки релаксерами. Як і у випадку з теплом, хімікати, що містяться у фарбах і релаксерах, дуже сильно підвищують ймовірність поломки волосся в пасмах. Що це означає? Результатом є короткі, жорсткі і зовні поврежденно виглядають волосся. Тому по можливості намагайтеся утриматися від цих хімікатів і використовувати повністю натуральні фарби та освітлюючі засоби (зразок хни) замість шкідливих хімічних аналогів.
  • Grow Long Thick Hair Step 3.jpg 3 Обмежте кількість миття голови. Масло, яке змушує волосся виглядати брудними, називається шкірним салом і відповідає за зміцнення волосся, живлячи шкіру голови і волосся. Тобто, якщо ви миєте голову щодня, ви змиваєте натуральний вироблений вам тілом інгредієнт, який допомагає волоссю рости довше і густіше. Мийте волосся так рідко, як зможете, і, як мінімум, обмежтеся строком через день.
  • Grow Long Thick Hair Step 4.jpg 4 Мийте волосся холодною водою. Коли миєте обличчя голодної водою, це закриває пори і захищає їх від забруднення. Аналогічним чином реагують і волосся мити в холодній воді, закриваючи кутикулу і разглаживаясь. Завдяки цьому волосся виглядають краще, довше залишаються здоровими і з ними легше справитися. Тому мийте голову самою холодною водою, яку можете винести, і пожните від цього вигоду.[1]
  • Grow Long Thick Hair Step 5.jpg 5 Використовуйте спеціалізовані засоби для волосся. Не всі засоби для волосся однакові, є такі, які спеціально призначені для росту і густоти волосся. Пошукайте їх, також як випрямляючі засоби для волосся, кучеряве волосся можуть створювати видимість коротких тонких волосся. По можливості підшукуйте засоби для волосся, що містять тільки натуральні або органічні компоненти, а не шкідливі хімікати, які можуть погіршити стан волосся.
  • Grow Long Thick Hair Step 6.jpg 6 Підберіть новий шампунь. Шампунь може дуже сильно сушити волосся, змиваючи корисні масла, необхідні для стимуляції росту волосся. Підберіть не містить сульфатів шампунь для м'якого догляду за волоссям. Це не тільки додасть волоссю кращий вигляд, але, можливо, вам і не доведеться так часто мити голову.
  • Grow Long Thick Hair Step 7.jpg 7 Використовуйте щадні волосся інструменти. Якщо ви коли-небудь користувалися гумками для волосся, то знаєте, наскільки сильно деякі речі можуть пошкоджувати волосся. Використовуйте тільки не рвуть волосся гумки для волосся, а також шпильки з гумовими кінчиками, щоб зав'язувати волосся. Використовуйте тільки безшовні пластикові плоскі гребінці, так як інші щітки можуть чіпляти і висмикувати волосся.
  • Grow Long Thick Hair Step 8.jpg 8 Робіть масаж голови. Ви можете стимулювати шкіру голови на декілька більш швидкий ріст волосся, регулярно масажуючи її. Підігрійте трохи кокосового масла, щоб воно було комфортним на дотик температури, і масажуйте з ним шкіру голови і коріння волосся 5-10 хвилин. Якщо кілька місяців робити це щотижня, ви помітите істотний ривок у рості волосся.
  • Grow Long Thick Hair Step 9.jpg 9 Використовуйте кондиціонер глибокого проникнення. У спробі підлікувати посічені кінчики і пошкодження волосся ви можете використовувати кондиціонер глибокого проникнення. Такий можна придбати в магазині або приготувати вдома з майонезу (так, це звучить безглуздо, але працює дуже добре). Втирайте кондиціонер на волосся і залиште на 20-30 хвилин. Змийте як зазвичай. Повторюйте процес щомісяця. В якості додаткового бонусу до прискорення росту волосся, волосся також стануть набагато м'якше.
  • Grow Long Thick Hair Step 10.jpg 10 Укладайте волосся по-іншому. Певні зачіски, такі як невеликі кіски, тугі пучки, можуть плутати або витягати волосся, призводити до пошкодження волосся в місці розташування гумок. Міняйте свої зачіски протягом тижня так, щоб одна і та ж область волосся не піддавалася постійно пошкодження, і уникайте використання таких зачісок, які створюють великий тиск на шкіру голови. [2]
  • Частина 2 з 2: Зміни в способі життя

  • Grow Long Thick Hair Step 11.jpg 1 Приймайте вітаміни і мінеральні добавки. Певні вітаміни і мінерали можуть бути корисні в забезпеченні організму важливими живильними речовинами, необхідними для відрощування довгих густих волосся. Спочатку проконсультуйтеся з лікарем, але розгляньте варіант прийому заліза, вітаміну D, цинку і вітамінів групи B. Є також особливі вітаміни росту волосся, такі як біотин, який допомагає виключно росту волосся і нігтів. [3]
  • Grow Long Thick Hair Step 12.jpg 2 Регулярно займайтеся спортом. Так, це та рада, яка часто ми не бажаємо чути, але практично завжди отримуємо. Фізичне навантаження корисна здоров'ю по безлічі причин, у т. ч. і через прискорення зростання і підвищення густоти волосся. Вона допомагає поліпшити циркуляцію крові в шкірі голови, що безпосередньо відповідає за ріст волосся. Спробуйте вправлятися кілька разів на тиждень для досягнення найкращих результатів.
  • Grow Long Thick Hair Step 13.jpg 3 Правильно харчуйтеся. Вашим волоссю для зростання потрібні певні живильні речовини, як іншим частинам тіла. Хороша їжа допомагає постачання волосяних фолікул поживними речовинами, необхідними для отримання розкішних пишних локонів. Погане харчування може призводити волосся до потьмяніння, відсутність блиску, витончення. Наповніть свою дієту зеленими листовими овочами, свіжими фруктами, виловленої дикої рибою, горіхами і спостерігайте за тим, як ваші волосся стають більш наповненими життєвою силою. [4]
  • Grow Long Thick Hair Step 14.jpg 4 Підтримуйте водний баланс. Вашому тілу, в тому числі і волоссю, потрібна вода для підтримання здоров'я і продовження зростання. Мабуть, найбільш проста зміна, яке ви можете зробити для користі волосся, це пити більше води! Намагайтеся випивати по 8-10 повних склянок рідини (переважно води) в день для досягнення кращих результатів.
  • Grow Long Thick Hair Step 15.jpg 5 Поміняйте наволочки на шовкові. Якщо ваші волосся вже досить довгі, ви, напевно, вже звикли прокидатися і бачити десятки волосся, що залишилися після ночі на ліжку і подушках. Незважаючи на те, що природно втрачати щодня трохи волосся, певні види тканини, на яких ви спите, можуть збирати на собі більше волосся, ніж повинно бути вами втрачено. Щоб запобігти цьому, перейдіть на шовкові наволочки, які не створюють великого тертя. Не зацікавлені в нових наволочках? Спробуйте обертати волосся в шовковий шарф на ніч замість цього. [5]
  • Grow Long Thick Hair Step 16.jpg 6 Скоротіть стрес. Між втратою волосся і підвищеним стресом є зв'язок. Під час стресу виділяються певні гормони, які мають прямий взаємозв'язок з втратою волосся. Підтримайте волосся густими і пишними (і зробіть ласку свого емоційного і психічного стану), зробивши кроки по скороченню стресу. Ви відчуєте себе краще в цілому, але і ваші волосся з часом стануть також краще виглядати.[6]

  • Поради

    • Якщо ви втомилися від очікування того, коли ж ваші волосся відросте, розгляньте варіант використання накладних пасм для збільшення довжини і густоти волосся.

    Попередження

    • Будьте дуже обережні з тим, що наносите на волосся. Читайте інструкції і консультуйтеся з лікарем, якщо помітите алергічну реакцію на який-небудь з інгредієнтів використаного засобу.

    Джерела і посилання

  • ^ http://www.vogue.com.au/beauty/hair insider/galleries/an experts guide to growing long and healthy hair,24577?pos=5#top
  • ^ http://www.harpersbazaar.com/beauty/hair-articles/hair-tips-1010
  • ^ http://www.huffingtonpost.com/2013/06/18/vitamins-minerals-for-hair-health_n_3451747.html
  • ^ http://www.epicbeautyguide.com/2010/02/grow-your-hair-longer-thicker/
  • ^ http://www.longlocks.com/how-to-grow-long-hair.htm
  • ^ http://www.harpersbazaar.com/beauty/hair-articles/hair-tips-1010


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?