Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як позбутися від дзвону у вухах

Кроки

  • Cope with Tinnitus Step 1.jpg 1 Причини:
    • Дзвін у вухах може бути викликаний багатьма причинами. Гучним шумом від зброї або вибухів, гучною музикою, навушниками, частим відвідуванням концертів, навіть аспірином і болезаспокійливими засобами, різними нещасними випадками, старінням, надмірним накопиченням вушної сірки, пухлиною, діабет, проблемами щитовидної залози, травмою голови або шиї. Причиною може послужити вживання різних ліків, наприклад антибіотиків, протизапальних, антидепресантів. Найпоширеніша причина – гучні звуки і шум, які можуть призвести до ураження нерва. У різних людей різна сприйнятливість до шуму, і для багатьох шум – досить небезпечний фактор. Дзвін у вухах може бути також викликаний високим кров'яним тиском. В цьому випадку слід звернутися до лікаря, оскільки це може бути симптомом якогось серйозного захворювання.
  • Cope with Tinnitus Step 2.jpg 2 Не панікуйте:
    • Перший час дзвін у вухах може бути нестерпним настільки, що вас всерйоз почнуть відвідувати думки про самогубство. Це щось на зразок гучного телефонного гудка, який не припиняється ні на секунду. Перетерпите перший час, тоді трохи звикнете, і вам стане легше. Зверніться до лікаря, щоб дізнатися точну причину, оскільки це може бути симптомом пухлини у головному мозку, високого кров'яного тиску або іншої серйозної проблеми. Не приймайте такі препарати, як «Прозак», «Золофт», «Паксил». Найчастіше при сильному шумі у вухах люди звертаються за допомогою до цих ліків, після яких багато хто намагається покінчити життя самогубством. Гучний звук через пошкодженого нерва може незабаром пройти, це займає від декількох днів до декількох тижнів. Але найчастіше тихий дзвін у вухах залишається на все життя, тому постарайтеся звикнути до нього. Спробуйте прогуглити і знайти якісь альтернативні рішення цієї проблеми. В Інтернеті є безліч різних чатів, в яких люди пишуть про те, як впоралися з цією проблемою. Як тільки дзвін у вухах почне вщухати, буде легше змиритися з ним, поступово ви навіть навчитеся його не помічати.
  • Cope with Tinnitus Step 3.jpg 3 Спробуйте приймати антигістамінні препарати:
    • У перший час дзвін у вухах може бути гучним через забитих пазух і вушних проходів. Антигістамінні препарати якраз допоможуть прочистити пазухи і зменшити дзвін. Звичайно, чистка пазух може і не допомогти. Вушна сірка відіграє роль «затички для вух, за рахунок зниження зовнішнього шуму вона захищає пошкоджений нерв і запобігає подальше погіршення ситуації.
  • Cope with Tinnitus Step 4.jpg 4 Бувають випадки, які не піддаються лікуванню:
    • Вважається, що ін'єкції Лідокаїну допомагають зменшити дзвін у вухах або навіть зовсім позбутися від нього. Кажуть, що препарат «Гінкго Білоба» таким чином вилікував дзвін у вухах у 40% пацієнтів, у яких шум виникав з-за недостатнього припливу крові до вух. Але існують досить суперечливі думки з цього приводу. Лікування вимагає від двох до шести місяців, перш ніж буде помітний результат. Препарат «Гінкго Білоба» можна придбати майже в будь-якій аптеці, але необхідно знати точне дозування.
  • Cope with Tinnitus Step 5.jpg 5 Не нашкодите:
    • Не перестарайтеся! Намагаючись зменшити дзвін у вухах, не нашкодьте собі, інакше дзвін може стати просто нестерпним. Можливо, вам доведеться змінити стиль життя. Не слухайте гучну музику і уникайте галасливих місць: ресторанів, барів. Робіть якомога тихіше звук на телефоні, телевізорі. Відмовтеся від навушників. Якщо перенапряжете ваші звукові рецептори, шум у вухах тільки посилиться. Можна використовувати беруші. Вони знадобляться, якщо вам часто доводиться їздити на метро або відвідувати шумні місця. Беруші необхідні, якщо у вас гучний пилосос, кавомолка або навіть газонокосарка. Як тільки ви помітили, що дзвін у вухах стає сильнішою, спробуйте забезпечити своїм вухам спокій і тишу. Все це також стосується музики і телебачення, навіть якщо вам здається, що звук і так не надто гучний. Тиша зменшить дзвін у вухах, але на це може піти від однієї години до одного дня. Зверніть увагу, що така проблема є сигналом того, що ви проводите дуже багато часу в галасливих місцях.
  • Cope with Tinnitus Step 6.jpg 6 Спробуйте відволіктися:
    • Щоб відволіктися, можна включити дуже тихо якусь спокійну фонову музику і тихенько наспівувати. Це може трохи нейтралізувати дзвін у вухах.
  • Поради

    • Пам'ятайте, що передозування аспірину або болезаспокійливого призводить до шуму у вухах.

    Попередження

    • Як можна рідше користуйтеся навушниками. Будьте обережні, гучні звуки завжди шкодять вашим вухам! Деякі люди скаржаться на дзвін у вухах навіть після відвідування концерту.
    • Незважаючи на причину виникнення шуму у вухах, зверніться до лікаря. Було висловлено припущення, що шум у вухах – це побічний ефект частково закупорені артерії. З-за підвищеного рівня холестерину і жирів в організмі, до мозку надходить недостатньо крові і кисню.
    • Зверніться до лікаря, якщо звук у вухах «пульсує» (подібно вашому серцебиття). Це може бути ознакою проблем з кровоносною системою.
    • Пошукайте в Інтернеті ліки від дзвону у вухах.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?