Як позбавитися від запаху сигарет з рота

Кроки

  • Improve Your Singing Voice as a Cigarette Smoker Step 1.jpg 1 Обмежте кількість сигарет, що викурюються за день. Чим більше ви курите, тим більше це позначається на вашому диханні. До того ж, так буде краще для ваших легенів, і вам не знадобиться так само часто виходити за сигаретами. Так тільки ви визначите, скільки сигарет в день ви будете викурювати, дотримуйтеся цього ліміту.
    • Є один метод, як дотримуватися свого ліміту: якщо ви його якось перевищите, наступний день вам доведеться протриматися без сигарет.
    • Встановлюйте свій ліміт доцільно. Думайте, не скільки вам необхідно» викурити, а скільки ви можете собі дозволити. Пам'ятайте: чим більше ви курите, тим сильніше від вас запах.
  • Tell if Your House Is Haunted Step 2Bullet2 Version 2.jpg 2 Паліть на вулиці, намагайтеся не курити в приміщенні. Зовні більше повітря, і запах сигарет може вивітритися, а повітря в приміщенні не так циркулює, і від запаху ви нікуди не дінетесь. До того ж, палити в приміщенні більш небезпечно, і деякі люди не люблять, коли в кімнатах стоїть запах диму.
    • Паліть далеко від будинку і в тому місці, куди батьки ніколи не ходять. Так вас не помітять.
    • Не кажіть батькам, куди ви йдете, інакше вони можуть за вами піти і зловити вас на гарячому. Але обов'язково говорите їм, що ви йдете на вулицю, але не згадуйте, куди саме.
    • Якщо ваш друг не схвалює куріння, не кажіть йому, куди ви йдете або що ви збираєтеся покурити. Якщо він вас помітить і/або дізнається, що ви курите, він може розповісти вашим батькам.
  • Control a Cough Step 4.jpg 3 Спробуйте їсти їжу (наприклад, селера) і пити напої (наприклад, Coca-Cola) із сильним ароматом, який допоможе замаскувати запах сигарет. Але це не означає, що вам можна не чистити зуби, так як запах замаскується зовсім небагато. Також не забувайте, що є і така їжа, яка сприяє тому, щоб запах сигарет залишався у вашому диханні.
  • Be Thorough in Your Oral Hygiene Routine Step 4.jpg 4 Чистите зуби ефективної пастою. Можливо, вам знадобитися кілька разів почистити зуби, щоб позбавитися від запаху, так як дим може бути дуже стійкий. Якщо у вас немає можливості почистити зуби вдома, візьміть з собою зубну щітку і пасту, щоб ви могли це зробити в громадському туалеті.
  • Control Bad Breath Step 2.jpg 5 Не залежно від того, скільки разів ви почистіть зуби, ви не позбавитеся від запаху сигарет повністю. Для того щоб цілком вивести його, хвилину-дві прополощіть рот ополіскувачем з сильним запахом. Це не тільки допоможе вам позбавитися від запаху диму, але і зробить ваше дихання приємним і свіжим.
    • Носіть з собою невелику ємність ополіскувача.
  • Control a Cough Step 2.jpg 6 Якщо у вас немає можливості почистити зуби, носіть з собою м'ятні льодяники, освіжаючі подих. Для того щоб позбутися від запаху сигарет, вам може знадобитися з'їсти не один льодяник. Хоча цей спосіб менш ефективний, ніж чищення зубів і використання ополіскувача, краще вивести більшу частину запаху, ніж не вивести його взагалі.
  • Be Motivated in the Morning Step 2.jpg 7 Якщо можете, прийміть душ. Неважливо, чи то в громадському місці або біля одного будинку. Найкращий спосіб вивести дим з тіла та одягу – це помитися і переодягтися.
  • Get Cigarette Smoke off Your Breath Step 8.jpg 8 Виперіть одяг як можна швидше, але не робіть цього будинку, так як батьки можуть відчути запах. Можете випрати свій одяг у знайомих.
  • Get Cigarette Smoke off Your Breath Step 9.jpg 9 Нанесіть на волосся багато лаку. Іноді вони можуть просочитися димом. Навіть якщо ви зможете відновити свіже дихання, запах на волоссі може вас видати.
  • Get out of Bed when You Really Can't Step 3.jpg 10 Переодягніться. Вірте чи ні, запах диму дуже легко вбирається у вашу одяг. Якщо у вас немає можливості переодягнутися, скористайтесь духами або одеколоном. Ви можете пахнути так, як ніби в ньому викупалися, але це не має значення, так як для вас головне, щоб не відчувався запах диму.
  • Get Cigarette Smoke off Your Breath Step 11.jpg 11 Для додаткового рівня перестраховки розпиліть на себе освіжувач повітря.
    • Пляшечки освіжувача для повітря можуть бути в деяких громадських туалетах. Якщо у вас немає можливості його купити, ви можете скористатися ним у таких місцях. Але це лише в тому випадку, якщо вас ніхто не бачить!
  • Поради

    • Замаскувати запах з рота може бути важко, особливо від батьків або від людей, які не курять.

    Попередження

    • Після перекуру ні в якому разі не підходьте дуже близько до людей, які не курять.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?