Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як позбутися від пігментних плям на обличчі

Кроки

Метод 1 з 4: Визначення причин гіперпігментації

  • 2922702 1.jpg 1 Дізнайтеся, які є види пігментних плям. Оскільки причини гіперпігментації можуть бути різними, важливо зрозуміти, до якого типу відносяться ваші плями, тому що це допоможе вам підібрати спосіб лікування. Є три типи:[1]
    • Веснянки. Ці плями з'являються в результаті впливу ультрафіолетових променів сонця на шкіру. Веснянки є у 90% людей старше 60 років, але і у багатьох людей молодше цього віку веснянки теж бувають. Веснянки розподіляються по шкірі в довільному порядку.
    • Мелазма. Пігментні плями цього типу виникають на шкірі як наслідок гормональних коливань в організмі. У багатьох жінок такі плями з'являються під час вагітності або менопаузи, коли кількість гормонів змінюється. Меланозу також може проявлятися в результаті прийому протизаплідних таблеток або гормонального лікування, а також з-за порушень в роботі щитовидної залози.
    • Поствоспалительная гіперпігментація. Причиною появи цих плям служать травми шкіри в результаті псоріазу, опіків, вугрової висипки і використання агресивних засобів по догляду за шкірою.
  • 2922702 2.jpg 2 З'ясуйте, в чому полягає причина появи пігментних плям у вас. Коли ви зрозумієте, з чим маєте справу, вам буде простіше підібрати курс лікування і почати вносити зміни в спосіб життя, які не допустять появи нових плям. Дайте відповідь на наступні питання:
    • Ви часто засмагаєте на сонці або відвідуєте солярій? Якщо ви регулярно піддаєте шкіру ультрафіолету і впливів зневажаєте сонцезахисним кремом, ваші плями можуть бути веснянками. Як правило, в цьому випадку достатньо скоротити час, проведений на сонці.
    • Чи вживаєте ви зараз який-небудь препарат? Ви вагітні? Пити протизаплідні таблетки? Проходите курс гормональної терапії? У вас може бути меланозу. Він важко піддається лікуванню, але є способи істотно поліпшити ситуацію.
    • У вас була сильна вугрі та інші тривалі проблеми з шкірою? Ви робили пластичну операцію? У вас може бути поствоспалительная гіперпігментація. Вона добре реагує на лікування і може повністю пройти з часом.
  • 2922702 3.jpg 3 Зверніться до дерматолога, щоб він поставив вам діагноз. У лікаря є спеціальна лампа зі збільшенням, яка дозволить йому детально розглянути шкіру і визначити причину гіперпігментації. Дерматолог не тільки огляне вас, але і задасть питання щодо вашого способу життя, відповіді на які допоможуть йому зробити висновки щодо характеру пігментних плям. Крім того, лікар призначить вам лікування, яке дозволить вам не тільки позбутися від існуючих плям, але і запобігти появі нових.
    • Оскільки гіперпігментація є частою проблемою, на ринку існує безліч продуктів, які обіцяють швидке позбавлення від пігменту. Візит до дерматолога допоможе вам зрозуміти, які кошти будуть працювати, а які ні.[2]
    • Як правило, найбільш ефективні засоби можна придбати тільки за рецептом, а це ще одна причина відвідати лікаря.
    • Не менш важливо виключити меланому та рак шкіри інших типів, оскільки ці захворювання викликають гіперпігментацію. Регулярне щорічне обстеження дозволяє виявляти рак на ранніх стадіях.[3]
  • Метод 2 з 4: Перевірені засоби

  • Get Rid of Dark Spots on Your Face Step 4 Version 4.jpg 1 Зробіть ручної пілінг. Якщо темні плями з'явилися у вас місяць чи два тому, вони все ще можуть перебувати лише у верхніх шарах шкіри. Можливо, вам вдасться позбавитися від них за допомогою пілінгу. Пілінг допоможе вам видалити верхній шар шкіри, і на поверхні виявиться нова молода шкіра.
    • Купіть засіб для умивання, містить крихітні отшелушивающие частинки. Такий засіб дозволить м'яко видалити верхній шар. Можна зробити пілінг самостійно, змішавши мелений мигдаль або мелену вівсянку зі своїм звичайним засобом для вмивання. Нанесіть засіб на пігментні плями і помасажуйте круговими рухами.
    • Існують апарати, що дозволяють зняти трохи більше шарів шкіри (наприклад, Clarisonic). Такі апарати обережно зчищають мертві клітини з особи. Купити їх можна в інтернеті або в деяких аптеках.
  • Get Rid of Dark Spots on Your Face Step 5 Version 4.jpg 2 Спробуйте лікування кислотами. Кислоти продаються за рецептом, так і без. До їх складу входять альфа-гідроксикислоти, бета-гідроксикислоти або ретиноїди. Кислоти також видаляють верхній шар відмерлої шкіри, тим самим прискорюючи ріст нових клітин, завдяки чому шкіра набуває свіжого вигляду. Кислоти використовуються для лікування пігментних плям всіх типів.
    • Альфа-гідроксикислоти містить гліколеву, мигдальне, лимонну, молочну кислоти та багато інших. Ці кислоти найчастіше отримують з продуктів харчування. Вони ефективно відшаровують стару шкіру, але в той же час володіють м'якою дією і підходять людям з дуже чутливою шкірою. Альфа-гідроксикислоти можна зустріти в сироватках, кремах, тоніках та засоби для пілінгу.
    • Бета-гидроксикислота також відома як саліцилова кислота. Цей інгредієнт найчастіше можна зустріти в засобах від вугрової висипки, які відпускаються без рецепта лікаря.[4] Саліцилова кислота міститься в сироватках, кремах, засобах для очищення обличчя і скраби.
    • Ретиноєва кислота ще відома як третионин або ретин-А. Ця кислота є однією з форм вітаміну А. Вона дозволяє ефективно боротися з вугровим висипом і пігментом. Ретиноєва кислота продається у вигляді мазей, кремів і гелів і відпускається без рецепта на території Росії.
    • Якщо вам потрібно засіб, який можна придбати без рецепта, пошукайте препарати, до складу яких входять такі речовини: гідрохінон, огірок, соя, койевая кислота, кальцій, азелаовая кислота або арбутин.[5]
  • 2922702 6.jpg 3 Подумайте про хімічний пілінг. Якщо поверхневе лікування виявилося неефективним, задумайтеся про хімічний пілінг, який дозволить повністю видалити верхній шар шкіри. При такому способі зазвичай використовуються всі описані вище кислоти у високій концентрації. Хімічний пілінг може мати три ступеня: легка, середня і глибоке очищення.[6]
    • При легкому очищенню зазвичай використовуються альфа-гідроксикислоти. Зазвичай це гліколева і молочна кислоти - вони вважаються найбільш ефективними видалення пігментних плям.
    • При хімічному пілінгу середньої інтенсивності використовується ТХК – трихлоруксусная кислота. Такий метод рекомендується при гіперпігментації, що виникла в результаті сонячних опіків. Щоб домогтися найкращих результатів, необхідно повторювати пілінг кожні два тижні, і темні плями стануть істотно світліше. Даний спосіб не рекомендується людям з темною шкірою, так як він може викликати рецедив гіперпігментації після закінчення курсу лікування.
    • Активною діючою речовиною засобів для глибокого хімічного пілінгу є фенол (карболова кислота). Найчастіше його використовують для розгладження зморшок, але також цей спосіб добре підійде для лікування пошкоджень, викликаних сонячними опіками. Феноловий пілінг дуже агресивний, тому він проводиться під місцевою анестезією. Зазвичай необхідно проходити курс пілінгів по одній процедурі в чотири тижні протягом декількох місяців.
  • 2922702 7.jpg 4 Спробуйте мікродермабразію. Мікродермабразія – це процедура, при якій використовуються крихітні кристали, які стирають пігментні плями.[7] На місці видаленої шкіри виростає новий молодий шар. Таке лікування зазвичай проводять раз у чотири тижні протягом декількох місяців.
    • Знайдіть досвідченого косметолога для проведення цієї процедури. Видалення шару шкіри таким способом може викликати роздратування, а це посилить знебарвлення. Якщо щось піде не так, результат вас засмутить.
    • Мікродермабразію не можна робити занадто часто, оскільки шкірі потрібен час, щоб відновитися між процедурами.
  • 2922702 8.jpg 5 Вивчіть інформацію про лазерної терапії. У лазерної терапії використовуються швидкі спалахи світла, які знищують меланін, що викликає потемніння ділянок шкіри. Пігментовані області поглинають світло і руйнуються або випаровуються. На місці опіку виростає нова свіжа шкіра без пігменту.[8] Лазерне лікування дуже ефективно, проте воно коштує дорого і може бути болючим.
    • Лазер краще всього використовувати на старих пігментних плямах. Якщо плямі більше року, це означає, що воно занурилося в глибокі шари шкіри, і поверхневе лікування у таких випадках не допомагає.
    • Якщо у вас дуже світла шкіра, для повного видалення плям може знадобитися 4-5 процедур.[9]
  • Метод 3 з 4: Домашні засоби

  • Get Rid of Dark Spots on Your Face Step 9 Version 4.jpg 1 Потріть шкіру цитрусовим фруктом. В цитрусових фруктах міститься велика кількість вітаміну С, також відомого як аскорбінова кислота. Вітамін С дозволяє безболісно видалити верхній шар шкіри. Ось кілька способів застосування цього вітаміну:
    • Видавіть сік фрукта і втирайте його в шкіру. Жінки століттями використовували лимонний сік для освітлення шкіри, але ви можете також використовувати сік апельсина, грейпфрута або лайма. Розріжте яблуко навпіл і вичавити сік в миску або чашку. За допомогою ватного диска нанесіть сік на пігментні плями, залиште на 20 хвилин, потім змийте. Повторюйте процедуру до двох разів на день.
    • Зробіть маску з лимона і меду. Змішайте сік лимона з двома ложками меду, ретельно перемішайте і нанесіть на обличчя. Залиште на 30 хвилин, потім змийте великою кількістю води.
    • Зробіть скраб з соку цитрусових фруктів і молока в порошку. Змішайте чайну ложку води, молока в порошку і соку вашого улюбленого цитрусового фрукта. Досягніть консистенції пасти і нанесіть масу на обличчя, потім змийте.
  • Get Rid of Dark Spots on Your Face Step 10 Version 4.jpg 2 Спробуйте вітамін Е. Цей вітамін є потужним антиоксидантом і допомагає відновлювати пошкоджені клітини і зміцнювати нові. Можна використовувати вітамін Е місцево і всередину.
    • Місцеве застосування. Нанесіть вітамін Е в олії прямо на пігментні плями. Якщо робити це щодня, плями почне яснішати.
    • Застосування всередину. Велика кількість цього вітаміну міститься в наступних продуктах: горіхи (мигдаль, фісташки, соснові), насіння соняшника, масло паростків пшениці й сушені абрикоси.
  • Get Rid of Dark Spots on Your Face Step 11 Version 3.jpg 3 Наріжте папайю. У цих фруктах міститься папаїн - речовина, яка допомагає організму очищати шкіру і зміцнює нові клітини шкіри. В папайе також є вітамін С і вітамін Е, тому цей фрукт ідеально підходить для лікування гіперпігментації. Папаїн досягає своєї максимальної концентрації, коли папайя ще зелена, але ви можете використовувати і стиглі фрукти. Очистіть папайю від шкірки, видаліть насіння і спробуйте один з наступних домашніх способів освітлення шкіри:
    • Відріжте шматочок папайї і покладіть його на пігментну пляму, яку хочете освітлити. Залиште на 20-30 хвилин. Повторюйте двічі на день.
    • Зробіть маску для обличчя з папайї. Наріжте папайю невеликими шматочками, потім збийте в блендері до отримання однорідної маси. Нанесіть маску на обличчя і шию, залиште на півгодини, потім змийте великою кількістю води.
  • Get Rid of Dark Spots on Your Face Step 12 Version 3.jpg 4 Використовуйте алое віра. У цього рослина є багато корисних властивостей: вона відмінно зволожує шкіру і лікує опіки. Крім того, воно здатне освітлювати гиперпигментированную шкіру. Якщо у вас є алое будинку, відірвіть невеликий шматочок, видавіть м'якоть в долоню і нанесіть на темні плями. Можна також купити гель з алое віра в магазині. Краще всього допомагає чистий сік алое, тому намагайтеся купувати натуральні засоби.
  • 2922702 13.jpg 5 Спробуйте червоний лук. У цибулі містяться кислоти, які можуть освітлити шкіру. Якщо у вас немає лимона, використовуйте цибулю. Очистіть цибулю від лушпиння, розріжте на частини і збийте в блендері або в соковижималці. За допомогою ватного диска нанесіть масу на пігментні плями і залиште на 15 хвилин, потім змийте водою.[10]
  • Метод 4 з 4: Профілактика появи пігментних плям

  • 2922702 14.jpg 1 Обмежте час, проведений на сонці. Найчастіше пігментні плями викликають саме ультрафіолетові промені. Чому б ні були викликані плями у вашому випадку, тривале перебування на сонці може погіршити ситуацію. З точки зору профілактики кращий спосіб не допустити появи нових плям - це обмежити час, проведений під прямими сонячними променями. Щоб захистити шкіру, робіть наступне:
    • Наносити сонцезахисний крем. Користуйтеся кремом з фільтром SPF 15 або більше навіть взимку.
    • Якщо вам потрібно вийти на яскраве сонце, носіть капелюх і сонцезахисні окуляри. Не забувайте наносити крем з великим SPF-фільтром.
    • Не ходіть в солярій. Прямі промені ультрафіолету шкідливі для шкіри і внутрішніх органів.
    • Не загоряйте. Коли засмага зійде, пігментні плями залишаться.
  • 2922702 15.jpg 2 Замініть препарати. Якщо ваш меланозу викликаний прийомом певних ліків, замінити препарат на інший. Обговоріть це питання з лікарем - можливо, він зможе порадити щось ще, що не буде викликати такий побічний ефект.
  • 2922702 16.jpg 3 З обережністю поставтеся до вибору засобів для шкіри і косметологів. Гіперпігментація може стати наслідком неправильно проведеної косметологічної процедури. Глибокий хімічний пілінг і пластичні операції можуть призвести до появи плям на шкірі. Перш ніж зважитися на якусь процедуру, з'ясуйте, як можна більше інформації про косметолога, який буде її проводити, тому що у нього повинен бути великий досвід роботи в даній сфері і хороші рекомендації.
  • Поради

    • Наберіться терпіння. Пігментні плями можуть триматися довго, тому потрібен час, щоб від них позбутися. Не здавайтеся і продовжуйте лікувати шкіру способом, який вам підходить.
    • Зневоднення уповільнює процес оновлення клітин. Пийте більше води, щоб прискорити лікування.

    Попередження

    • Рясно нанесіть сонцезахисний крем, якщо осветляете шкіру
    • Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, якщо вирішите використовувати засоби для позбавлення від пігментних плям в домашніх умовах.
    • Гідрохінон, який часто використовується в засобах для освітлення шкіри, в деяких дослідженнях пов'язують з раком, ушкодженнями клітин шкіри, дерматит та іншими шкірними проблемами. Більшість дерматологів і косметологів не рекомендують використовувати це речовина, за винятком випадків, коли всі інші засоби виявилися неефективними.
    • Якщо у вас алергія на аспірин, не використовуйте засоби, що містять саліцилову кислоту.
    • Якщо ви лікуєте шкіру у лікаря або косметолога, то уважно дотримуйтесь його рекомендацій і порад.
    • Не з'являйтеся на сонце з цитрусовим соком на обличчі, оскільки це може викликати опік.
    • Вагітним і годуючим груддю жінкам не можна використовувати саліцилову кислоту.

    Джерела і посилання

  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23205538
  • ^ http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/dermatologist-shines-light-on-natural-ingredients-used-in-new-topical-treatments-for-hyperpigmentation
  • ^ http://www.oprah.com/style/Problem-Skin-Treatments-Top-Dermatologists-Prescribe-Solutions
  • ^ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/tc/acne-treatment-with-salicylic-acid-topic-overview
  • ^ http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/dermatologist-shines-light-on-natural-ingredients-used-in-new-topical-treatments-for-hyperpigmentation
  • ^ http://www.webmd.com/beauty/peels/chemical-peel
  • ^ http://www.webmd.com/beauty/dermabrasion/dermabrasion-microdermabrasion-directory
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3461803/
  • ^ http://www.oprah.com/style/Problem-Skin-Treatments-Top-Dermatologists-Prescribe-Solutions
  • ^ http://www.mindbodygreen.com/0-8222/3-dark-spot-remedies-you-can-find-in-your-kitchen.html


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?