Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як позбавитися від лупи

Кроки

Метод 1 з 4: Шампуні проти лупи

  • Get Rid of Dandruff Step 1.jpg 1 Спробуйте шампунь з пиритионом цинку. Піритіон цинку – антибактеріальний і антигрибковий агент, так що вони допомагають від лупи, причиною появи якої є грибок. [1]
    • Пиритионин цинку часто використовують для лікування від цинку і себорейного дерматиту.
    • Найвідоміші шампуні з пиритионином цинку: Head & Shoulders, Selsun Salon і Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.[2]
  • Get Rid of Dandruff Step 2.jpg 2 Використовувати шампунь на основі дьогтю. Дьоготь знижує швидкість відмирання клітин шкіри голови. Клітини шкіри, які відмирають повільніше, не зможуть утворити пластівці лупи.
    • Дьоготь – побічний продукт видобутку вугілля, і його часто використовують для лікування лупи, себорейного дерматиту та псоріазу.
    • Найпопулярніші шампуні з вмістом дьогтю: Neutrogena T/Gel, Denorex Therapeutic Protection, and Scytera.
  • Get Rid of Dandruff Step 3.jpg 3 Зверніть увагу на шампуні з сульфідом селену. Сульфід селену – компонент, який уповільнює швидкість відмирання клітин шкіри, знижуючи ймовірність утворення лупи. Цей компонент також відомий тим, що вбиває грибок під назвою малассезия.
    • Пам'ятайте, що сульфід селену може знебарвити прояснені, сиве або фарбованого волосся. Щоб знизити ризик знебарвлення, використовуйте шампуні по інструкції і ретельно промивайте голову водою.
    • Шампуні з сульфідом селену: Selsun Blue, Dandrex, and Head & Shoulders Clinical Strength.
  • Get Rid of Dandruff Step 4.jpg 4 Подумайте про шампуні з саліцилової кислотою. Саліцилова кислота –компонент, який може позбавити вас від проблем з лупою.
    • Недолік шампунів від лупи полягає в тому, що саліцилова кислота висушує шкіру голови. Це може призвести до збільшення кількості лупи. Щоб снизитьэ той ефект, використовуйте кондиціонер після шампуню.
    • Шампуні з вмістом саліцилової кислоти: Ionil T і Neutrogena T/Sal.
    • Пам'ятайте, що в деяких шампунях з саліцилової кислотою міститься сірка. Це такі шампуні як Sebex і Sebulex.
  • Get Rid of Dandruff Step 5.jpg 5 Вибирайте шампунь з кетоконазолом. Кетоконазол – протигрибковий агент, який бореться з багатьма видами грибків.
    • Ці шампуні зазвичай використовують, якщо ніякі інші не впоралися.
    • Хоча в безрецептурних шампунях може міститися кетоконазол, найчастіше цей агент додають в шампуні за рецептом.
    • Шампуні з кетоконазолом: Nizoral, Extina і Xolegel.
  • Get Rid of Dandruff Step 6.jpg 6 Завжди дотримуйтесь інструкцій. Більшість шампунів проти лупи потрібно використовувати раз в один-два дні, але більш сильні шампуні можуть мати особливі рекомендації по застосуванню. Якщо ви будете використовувати шампунь як вказано в інструкції, ви будете впевнені в тому, що вони працюють максимально ефективно і не шкодять вашим волоссю і шкірі голови.
    • Тримайте шампунь на волоссі не більше, ніж потрібно. Більшість шампунів необхідно тримати на волоссі хоча б п'ять хвилин, але знову ж таки, все залежить від марки шампуню.
    • Коли шампунь почне працювати, використовуйте його два або три рази в тиждень. Якщо ваша лупа повністю зникла, ви можете припинити його використання.
  • Метод 2 з 4: Альтернативні домашні засоби

  • Get Rid of Dandruff Step 7.jpg 1 Шампунь з маслом чайного дерева. Чайне дерево – відомий антисептик, антибіотик і протигрибковий засіб. [3]Олія може ефективно боротися з лупою, викликаної грибком, якщо використовувати його кожен день. Втирайте його в шкіру голову, залиште на кілька хвилин і змийте.
    • Пам'ятайте, що олія чайного дерева може викликати алергійну реакцію. Найкраще протестувати його на задній поверхні руки. Якщо реакція не спостерігається, ви можете використовувати його на шкірі голови.
    • Якщо масло чайного дерева для вас занадто агресивно, ви можете використовувати чорний або зелений чай. Заваріть сухе листя. Злийте, дайте воді охолонути, після чого змішайте з невеликою кількістю соку лимона. Втирайте суміш у шкіру голови і залиште на годину, після чого змийте. [4]
  • Get Rid of Dandruff Step 8.jpg 2 Подумайте про інших засобах на основі олії. [5]Якщо ваша лупа викликана надлишок сухої шкіри, ви можете поліпшити стан шкіри голови за допомогою кокосового або дитячого масла, але вам варто уникати цих коштів, якщо ви думаєте, що ваша проблема викликана надлишком жиру на шкірі голови.
    • Вимийте волосся звичайним шампунем перед тим, як нанести кокосове масло на шкіру голови. Наносьте масло на шкіру голови, не втираючи її в інші волосся. Добре промийте водою і повторюйте процедуру два або три рази в тиждень.
    • Втирайте дитяче масло в шкіру голову. Накрийте волосся чистим рушником і залиште масло на ніч. Змийте його водою і шампунем на наступний ранок.
  • Get Rid of Dandruff Step 9.jpg 3 Використовуйте йогурт як кондиціонер. Живі бактерії в йогурті можуть поліпшити стан шкіри голови. Втирайте його в шкіру голови після того, як вимили волосся. Залиште на 10-15 хвилин перед тим, як змити і знову вимити голову невеликою кількістю шампуню.
  • Get Rid of Dandruff Step 10.jpg 4 Використовуйте лимонний сік. Втирайте свіжий лимонний сік в шкіру голови і волосся. Залиште на кілька хвилин перед тим, як змити.
    • Лимонний сік можна використовувати під час або перед миттям голови.
    • Кислотний характер лимонного соку може видалити жир з шкіри голови, який викликає лупу.
  • Get Rid of Dandruff Step 11.jpg 5 Спробуйте оцтове ополіскування. Втирайте близько 30 мл оцту в шкіру голови перед тим, як вимити волосся.
    • Ви можете використовувати білий або яблучний оцет.
  • Get Rid of Dandruff Step 12.jpg 6 Виберіть правильний вид трав. Барбарис, розмарин і лавровий лист ефективні в боротьбі з лупою. [6]
    • Канадський барбарис володіє антибактеріальними та протигрибковими особливостями. Закип'ятіть суміш з 10 кореня барбарису і 1 склянки води. Остудіть суміш і використовуйте для споліскування шкіри голови після миття.
    • У розмарину також є антибактеріальні та протигрибкові засоби. Змішайте склянку гарячої води з 5 мл рубленого розмарину. Зцідіть рідину і після того, як вона охолоне, прополощіть їй волосся.
    • Змішайте 1 л киплячої води з жменею подрібненого лаврового листа. Накрийте і дайте настоятися 20 хвилин перед тим, як процідити. Коли рідина трохи охолоне, використовуйте її для споліскування шкіри голови. Після того, як пройде ще годину, промийте волосся чистою водою, щоб видалити залишки лаврового листа.
  • Метод 3 з 4: Зміни в способі життя

  • Get Rid of Dandruff Step 13.jpg 1 Розчісуйте волосся зверху вниз. Розчісування жорсткою щіткою може прибрати з шкіри голови непотрібний жир, більш рівномірно розподіляючи його по поверхні волосся.
    • Цей метод найбільш ефективний, якщо ви використовуєте тверді, впевнені рухи у напрямку від коренів волосся до їх кінчиків.
    • Як додаткову перевагу, розподіл жиру допоможе вам відновити волосся, роблячи ваші волосся чистими і блискучими.
  • Get Rid of Dandruff Step 14.jpg 2 Вийдіть на сонці. Сонячне світло може поліпшити стан вашої шкіри голови і зменшити лупа. Проводите трохи часу на вулиці кожен день, не накриваючи волосся. [7]
    • Не приймайте сонячні ванни. Ультрафіолет у великих кількостях може нашкодити вашій шкірі і привести до раку шкіри. Вам варто використовувати сонцезахисний засіб для обличчя і тіла, щоб знизити шкідливий вплив УФ-променів.
  • Get Rid of Dandruff Step 15.jpg 3 Змініть вашу дієту. Продукти, багаті на вітамін В і цинк, можуть зменшити і запобігти появі лупи.
    • До продуктів з високим вмістом цинку відносяться: устриці, краби, червоне м'ясо, птиця, яйця, свинина, молочні продукти та їстівні зерна.
    • До продуктів, в яких міститься вітамін В, відносяться: мідії, устриці, печінка, риба, яловичина, сир і яйця.
    • Вам варто також намагатися дотримуватися збалансованої дієти з поживними складовими. Гідратація організму також важлива.
  • Get Rid of Dandruff Step 16.jpg 4 Використовуйте менше продуктів для укладання. Гелі, муси, спреї і воски можуть викликати появу додаткового жиру. Цей жир може викликати лупа.
    • Пам'ятайте, що в цей список не включені шампуні. Кондиціонери також можна застосовувати, але зверніть увагу на ті, які варто змивати.
  • Get Rid of Dandruff Step 17.jpg 5 Використовуйте більше шампуню. Шампунь сушить шкіру голови, тому лупа, яка з'явилася з-за жирної шкіри, зникне.
    • Ретельно змивайте шампунь після кожного використання.
  • Get Rid of Dandruff Step 18.jpg 6 Знизьте рівень стресу. Високий рівень стресу негативно впливає на ваше здоров'я, а лупа може бути одним з побічних ефектів надмірного стресу.
    • Легкі і середні навантаження і медитація допоможуть знизити загальний рівень стресу.
    • Повноцінний сон може впоратися з вашим стресом. Намагайтеся спати 7-8 годин на день.
  • Метод 4 з 4: Професійне медичне лікування

  • Get Rid of Dandruff Step 19.jpg 1 Попросіть вашого лікаря виписати вам рецепт на більш сильний шампунь. Хоча безрецептурні шампуні зазвичай досить ефективні, в деяких складних випадках вам може знадобитися шампунь, який продають лише за рецептом. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити, чи потрібен вам рецептурний шампунь, особливо якщо ваша лупа не реагує на звичайні шампуні від лупи.
    • Кетоконазол – компонент, який найчастіше використовується в рецептурних шампунях. Рецептурні шампуні для лікування лупи можуть містити й інші компоненти.
  • Get Rid of Dandruff Step 20.jpg 2 Використовувати стероїдний лосьйон. [8] Кортикостероїди часто використовують для лікування проблем з шкірою, і вони можуть бути прописані, як локальне ліки для лікування дерматиту шкіри голови. Стероїди можуть випускатися як у формі шампуню, так і лосьйону.
    • Лосьйони зі стероїдами можна придбати тільки у лікаря. Ви не можете купити їх без рецепта.
    • Найпопулярнішим стероїдом для лікування лупи є бетаметазон, який можна знайти в Bettamousse і Betnovate.
  • Get Rid of Dandruff Step 21.jpg 3 Приготуйтеся до додаткових тестів. Якщо у вас проблеми з лікуванням лупи, ваш лікар може запропонувати вам провести додаткові аналізи перед тим, як продовжувати лікування. Визначення причини виникнення лупи дозволить вашому лікарю підібрати лікування саме для вашого випадку.
    • Простими причинами лупи можна назвати сухість або надлишок жиру на шкірі, який може бути викликаний недостатньо ретельним миттям голови. У цих випадках від лупи можна легко позбутися без допомоги професіонала.
    • Більш складні випадки: себорейний дерматит (жирність шкіри викликана не шампунем), псоріаз, екзема, контактний дерматит і грибок малассезия. [9]

  • Поради

    • Якщо вам не підійшов один шампунь від лупи, спробуйте інший. Так як причини виникнення лупи можуть бути різними, деякі шампуні підійдуть вам більше, ніж інші. Якщо ж ваш шампунь від лупи стає менш ефективним, чергуйте його з другим шампунем, щоб боротися з лупою під різними кутами.

    Що вам знадобиться

    • Шампунь від лупи без рецепта
    • Рецептурний шампунь від лупи
    • Щітка для волосся
    • Олія чайного дерева
    • Чайні листя
    • Окріп
    • Дитяче масло
    • Кокосове масло
    • Лимонний сік
    • Йогурт
    • Оцет
    • Барбарис
    • Розмарин
    • Лавровий лист
    • Лосьйон або шампунь зі стероїдами

    Джерела і посилання

  • ^ http://www.mayoclinic.com/health/dandruff/DS00456/DSECTION=treatments-and-drugs
  • ^ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-dandruff-treatment
  • ^ http://www.mayoclinic.com/health/dandruff/DS00456/DSECTION=alternative-medicine
  • ^ http://www.dryitchyscalpremedies.com/articles/how-to-get-rid-of-dandruff-without-dandruff-shampoos/
  • ^ http://howtogetridofdandruffs.com/
  • ^ http://feelgoodtime.net/how-to-get-rid-of-dandruff/
  • ^ http://www.mayoclinic.com/health/dandruff/DS00456/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
  • ^ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/dermatitis-steroid-shampoos-and-lotions
  • ^ http://www.mayoclinic.com/health/dandruff/DS00456/METHOD=print


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?