Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як позбавитися від запаху з-під пахв

Кроки

Метод 1 з 3: Підберіть правильну дієту

  • Store Fresh Garlic Step 6 Version 2.jpg 1 Уникайте певної їжі. Якщо ви хочете позбавитися від запаху з-під пахв, найкращим способом буде уникати різної гострої їжі або їжі, яка може викликати неприємний запах під пахвами. Приклади їжі, якої слід уникати:
    • ЧасникLose 5 Pounds in 5 Days Step 5.jpg
    • Цибуля
    • Риба
    • Каррі
    • Гострий перець і інша гостра їжа
    • Червоне м'ясо
  • Make a Border Crossing Cocktail Step 2.jpg 2 Уникайте напоїв, які містять алкоголь і кофеїн. Можливо, вам дуже подобається пити каву вранці або випивати пару кухлів пива або келихів вина протягом тижня, але якщо ви хочете усунути запах з пахв, то вам доведеться трохи урізати себе або навіть повністю позбутися від цих напоїв як можна швидше.
  • Improve Your Facial Skin Step 6.jpg 3 Пийте більше води. Споживання великої кількості води підтримує баланс солей і води в організмі, допомагає очистити тіло і підтримує свіжий запах. Намагайтеся випивати близько 8-10 середніх склянок води в день.
  • Parboil Broccoli Step 4.jpg 4 Вживайте їжу, яка поліпшить запах вашого тіла. Є їжа, яка може покращити запах вашого тіла, і це науково доведено – фрукти, овочі і злаки. Все це може сприяти поліпшенню метаболізму, допомагаючи вашому організму функціонувати більш ефективно. Використання здорової збалансованої дієти так само допомагає організму знизити рівень стресу, з-за чого може знизитися потовиділення, що згодом знизить кількість бактерій, що з'являються на вашому тілі.
    • Додайте пшеницю до вашого раціону.
    • Жуйте петрушку, окріп та іншу зелень після їжі, щоб допомогти нейтралізувати сильні запахи.
  • Steam Asparagus Step 1.jpg 5 Вживайте їжу, багату хлорофілом. Їжа, насичена хлорофілом, така як капуста та шпинат, рекомендована як нейтралізує запах їжі, що викликає запах з пахв.
  • 6 Додайте свою дієту магній і цинк. Ви можете збагатити вашу дієту магнієм і цинком за допомогою вітамінів або, вживаючи їжу, насичену цими вітамінами. Можете спробувати таку їжу:
    • Їжа, збагачена магнієм: горіхи і насіння, шпинат, сочевиця, авокадо, банани і фіги.Care for Dry Hair Step 5.jpg
    • Їжа, збагачена цинком: гарбуз і насіння гарбуза, гіркий шоколад і арахіс.Bake Butternut Squash Step 3.jpg
  • Make Crispy Vegetable Spring Rolls Step 1.jpg 7 Підберіть більш здорову дієту. Дослідження показують, що якщо у вас надмірна вага, ви страждаєте ожирінням або просто харчуєтеся нездоровою їжею, то ви додаєте додаткове навантаження вашому тілу, що ускладнює ваше пересування, і з-за чого ви станете потіти ще більше, що призведе до більшого появи бактерій і викликає неприємний запах з пахв. Якщо у вас надмірна вага, то можливо настав час підібрати підходящу дієту і скинути зайві кілограми, а так же позбутися від надокучливого запаху з-під пахв.
  • Метод 2 з 3: Змініть спосіб життя

  • Control Your Hair Step 1.jpg 1 Приймайте душ щодня. Зробіть крок вперед і почніть приймати душ щодня, не залежно від того, як ви втомилися, або як ви можете бути зайняті. Таким чином, ви забезпечите свіжість всьому тілу на цілий день. Якщо ви прокинулися в поту після дуже спекотної ночі, залазьте в душ, також не забувайте приймати душ після довгого дня з великою кількістю фізичної активності, а особливо після вправ. Ви не повинні забувати приймати душ одразу після важких фізичних вправ, інакше неприємний запах відразу дасть про себе знати.
    • Використовуйте антибактеріальне мило для досягнення кращих результатів.
    • Після душу ретельно витирайтеся рушником, щоб на тілі не залишилося вологих ділянок, які залучають бактерії.
  • Stop Underarm Odor Step 9.jpg 2 Користуйтеся сильними дезодорантами і антиперспірантами, щоб уникнути неприємного запаху під пахвами. Хоча дезодоранти і не зупиняють потовиділення, вони маскують неприємний запах на вашій шкірі. Антиперспіранти містять хлорид алюмінію, який є хімікатом, що зупиняє потовиділення, а так само вони містять дезодорант. Наносити антиперспірант двічі на день, один раз вранці і один раз ввечері.
    • Якщо ви вважаєте, що вам потрібно щось сильніше, ніж дезодорант або антиперспірант, то шукайте продукти, які володіють більш сильною дією – для цього не потрібно йти до лікаря.
    • Якщо ви вже перепробували сильні дезодоранти і антиперспіранти, то, можливо, настав час сходити до лікаря, щоб він виписав вам ще більш сильний антиперспірант.
  • Act Cool and Sassy in School Step 1.jpg 3 Носіть одяг з натурального волокна. Носіння одягу з бавовни, вовни або шовку допоможе вам відчути себе комфортніше, а значить, ви будете рідше потіти; так само такий одяг є більш довговічною. І якщо ви робите багато фізичних вправ, то не пошкодуйте грошей на високо-технологічну одяг, яка буде вбирати вологу з вашого тіла.
  • Hand Wash Clothes Step 3.jpg 4 Частіше міняйте і періть вашу одяг. Якщо ви носите одну і ту ж футболку три дні підряд, то не дивно, що пахви будуть пахнути. Не забувайте прати одяг після того, як вона забрудниться, і постарайтеся не носити один комплект білизни більше двох днів підряд, і не важливо, наскільки цей комплект зручний. І приділяйте особливу увагу одязі для вправ – бруд і піт на ній дуже легко збирають на собі бактерії, тому намагайтеся прати її після кожних тренувань.
  • Feel Refreshed Step 5.jpg 5 Спробуйте техніки релаксації. Найчастіше люди потіють не від того, що перенапрягают своє тіло, а від того, що занадто сильно навантажують свій розум. Прийміть всілякі заходи, щоб розслабитися, знизити стрес, і тоді ваше тіло, ваш розум і пахви відразу відчують себе краще. Спробуйте заняття йогою, медитуйте або просто півгодинні прогулянки перед сном.
    • Хороший спосіб розслабитися – це уникати стресових ситуацій. Наприклад, якщо ви відчуваєте постійний стрес з ранку з-за нездатності вчасно потрапити на роботу або навчання, почніть вставати на 15 хвилин раніше, і тоді ваше життя відразу стане легше.
  • Метод 3 з 3: Прийміть додаткові заходи

  • Deal with the Flu Step 2.jpg 1 Зверніться до лікаря. Якщо у вас дійсно сильний запах з пахв, і ви вже перепробували всі можливі засоби для його усунення, то, можливо, настав час відвідати лікаря. Лікар може виписати вам більш сильний антиперспірант, але так само обговорити з вами інші можливі способи позбутися від запаху. Наприклад, він може запропонувати вам наступні варіанти:
    • Хірургічне втручання, яке називається поверхнева ліпосакція кюретаж, за допомогою нього вам видалять потові залози, висмоктавши їх через невеликий надріз у шкірі.
    • Відкрита хірургія, яка включає в себе відрізання або гоління підшкірної тканини, яка може зрізати так само частина шкіри. Ця операція небезпечніше, однак результат буде більш тривалим.
  • Get Rid of Underarm Hair Step 3.jpg 2 Голіть свої пахви. Бактеріям буде важче з'явитися під пахвами, якщо вони будуть поголених. Якщо ви одержимі ідеєю зупинити запах з пахв, то голіть пахви кожен раз, коли приймаєте душ або, принаймні так часто, як ви можете.
  • Instantly Brighten Your Smile with Listerine and Hydrogen Peroxide Step 4.jpg 3 Використовуйте домашній розчин перекису водню. Додайте 1 чайну ложку перекису на склянку води. Змочіть ганчірку в отриманому розчині і протріть поверхню пахв. Таким чином ви знищите бактерії, що утворюються у вас під пахвами.
  • Cope with an Ulcer Step 3.jpg 4 Уникайте тютюну. Тютюн – це лише погана звичка, яка викликає неприємний запах тіла і пахв.
  • Stop Underarm Odor Step 17.jpg 5 Нанесіть білий оцет на пахви. Скористайтеся шматком тканини, промокніть його в оцті і нанесіть на область пахв. Такий спосіб змінить рівень водню у вашій шкірі, що запобіжить появу бактерій.
  • Prevent Acne Using Baking Soda and Milk of Magnesia Step 2.jpg 6 Нанесіть кукурудзяний крохмаль або харчову соду на пахви. Це знизить зайву вологість під вашими руками і допоможе захистити пахви від бактерій.
  • Джерела і посилання



    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?