Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як завагітніти після сорока

Рекламний блок

Кроки

  • Get Pregnant Over 40 Step 1.jpg 1 Спробуйте зробити це самостійно, але не дуже затягуйте.
    • Після того, як ви перейшли межу контролю народжуваності, спробуйте завагітніти, не турбуючись про те, що це може бути складно і зайняти багато часу. Просто тому що вважається, що вагітність після сорока може бути з ускладненнями, не думайте, що вам буде дуже складно. Залишайтеся терплячою та не хвилюйтеся. Замість цього просто чекайте, що буде. Якщо через три місяці ви не завагітніли, продовжуйте спроби і запишіться до лікаря, щоб дізнатися ваші шанси.
  • Get Pregnant Over 40 Step 2.jpg 2 Зверніть увагу на цикл.
    • Якщо ви приймали таблетки кілька років, може знадобитися час для того, щоб ваш цикл прийшов у норму. Зверніть увагу на тривалість циклу, на період менструації і овуляції. Існує безліч способів визначення періоду овуляції, включаючи тести на кров, домашні тести на сечу і ведення записів про температуру тіла в різні дні. Дуже важливо пам'ятати, що не у всіх жінок тривалість циклу однакова, тому, час овуляції може також відрізнятися. Період овуляції також може відбуватися в різні дні кожного циклу.
  • Get Pregnant Over 40 Step 3.jpg 3 Будьте у формі.
    • Вашому тілу необхідно міцне здоров'я, щоб підготуватися до вагітності та пологах. Якщо у вас зайва вага, прийшов час схуднути. Якщо ви не тренуєтеся регулярно, зараз час почати тренування. Хоча не слід перенапружуватися, ви повинні бути наполегливою і наполегливої в тренуваннях. Навіть звичайні довгі прогулянки кілька днів в тиждень можуть дуже вплинути на ваше здоров'я.
  • Get Pregnant Over 40 Step 4.jpg 4 Нехай живлення буде на першому місці.
    • Ви можете почати харчуватися правильно, внісши невеликі зміни в щоденний режим харчування. Не споживайте оброблені крупи, такі як білий рис і білий хліб. Замість цього вживайте коричневий рис і пшеничний хліб. Зменшіть споживання порожніх калорій, не приносять ніякої користі, і замініть їх фруктами і овочами. Не вживайте алкоголь і тютюн; це може викликати ускладнення під час вагітності після сорока.
  • Get Pregnant Over 40 Step 5.jpg 5 Сходіть до лікаря.
    • Хоча гінекологи можуть допомогти збільшити шанси завагітніти після сорока, їх можливості обмежені. Вони можуть зробити аналізи крові і запропонувати вам обстеження, що може бути достатнім, але справжній фахівець допоможе вам заощадити час і гроші в спробах завагітніти після сорока.
    • Фахівці можуть порекомендувати різні види лікування та процедур, в залежності від рівня комфорту та бюджету, яким ви володієте. Існують такі медичні засоби, як Clomid, які можуть допомогти у овуляції, якщо з цим є проблеми. Такі кошти варіюються в ціні. Це можуть бути дуже складні процедури, такі як екстракорпоральне запліднення, яке буде коштувати набагато більше звичайних засобів, але може збільшити ваші шанси завагітніти після сорока.
  • Поради

    • Дбайте про здоров'я. Почніть піклуватися про здоров'я перед тим, як будете робити спроби завагітніти. Це включає гормональний баланс, дієтичні добавки, риб'ячий жир, фолієва кислота, вітамін D і різні пробіотики, необхідні для здорового перебігу вагітності.
    • Заспокойтеся і розслабтеся! Занепокоєння лише завадить запліднення. Багато жінок, у яких є партнери, повинні, наприклад, думати так: «Давай погуляємо кілька місяців, а потім вже почнемо хвилюватися про те, як це зробити!»
    • Подальшу інформацію, різні ресурси і підтримку фахівця можна знайти на сайті http://www.AChildAfter40.com. Там є форуми для обговорення цієї проблеми онлайн, а також місцеві групи підтримки для жінок після сорока, які намагаються завагітніти. Різні статті і посилання можна знайти на http://achildafter40.com/pregnant-after-40-naturally/.
    • Перевірте, чи немає у вас алергії на їжу. У багатьох жінок виникають складності з вагітністю із-за алергії, так як це негативно відбивається на здоров'ї.

    Попередження

    • Пам'ятайте, що вагітність після сорока збільшує ризик ускладнень під час вагітності.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?