Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як носити брекети

Кроки

Метод 1 з 4: Не звертайте уваги

  • Deal with Braces Step 1.jpg 1 Трохи терпіння. Після установки брекетів вам може здатися, що це не те, чого ви хотіли чи очікували. Але через деякий час ваші зуби почнуть вирівнюватися і ви почнете помічати позитивний результат. Біль, яку ви відчуваєте після кожної регулювання брекетів, також скоро пройде.
  • Deal with Braces Step 2.jpg 2 Не хвилюйтеся про вашому зовнішньому вигляді і не бійтеся посміхатися. Люди можуть навіть не помітити брекетів, але обов'язково помітять, що ви намагаєтеся щось приховати. Не бійтеся показати брекети при посмішці, навпаки, пишайтеся ними! Кінцевий результат з лишком виправдовує всі ці дрібні незручності. Також поцікавтеся у вашого ортодонта, як чистити брекети.
    • Якщо не хочете привертати уваги до брекетів, спочатку можна посміхатися з закритим ротом. Але незабаром ви звикнете до брекетів і зможете посміхатися не криючись! Підберіть брекети вашого улюбленого кольору і ви навіть не помітите, як почнете більше посміхатися.
  • Deal with Braces Step 7.jpg 3 Почніть мислити по-іншому. Безліч людей носить брекети, а не тільки ви. Деякі навіть говорять, що з брекетами вони виглядають привабливіше!
  • Метод 2 з 4: Дотримуйтесь правил

  • Deal with Braces Step 3.jpg 1 Пам'ятаєте, що можна їсти, а чого не можна. Це допоможе у досягненні кінцевого результату! Важко відмовитися від усіх цих ласощів, але подумайте про те, як класно буде жувати рівними красивими зубами те, від чого ви відмовляєтеся! Дотримуйтесь рекомендації стоматолога про дозволених і небажаних продуктах. Ось деякі приклади того, що їсти не можна:
    • Тягучі шоколадні батончики
    • Карамель, дуже тягуче або неоднорідне арахісове масло
    • Тверді цукерки і горіхи
    • Кукурудзяні чіпси можна їсти не поспішаючи, по одній штучці
    • Жувальні цукерки на зразок Starburst або іриски
    • Мармеладні солодощі у формі тварин
    • Попкорн
  • 2 Обмежте кількість лимонаду або інших солодких напоїв. Вони залишають плями на зубах, від яких не так-то просто позбутися.
  • Deal with Braces Step 13.jpg 3 Поцікавтеся у ортодонта про жувальної гумки. У кожного ортодонта свою думку на цей рахунок: деякі бояться, що скоби можуть не витримати, інші нічого не мають проти гумок без цукру. Більш того, деякі вважають, що жуйка знімає біль від брекетів, очищає їх від залишків їжі і допомагає звикнути жувати. Дотримуйтеся порад свого ортодонта.
  • Deal with Braces Step 4.jpg 4 Їжте фрукти, що містять вітамін C. Вони зміцнюють ваші ясна.
  • Deal with Braces Step 6.jpg 5 Чистите зуби 3-5 разів на день. Можна придбати спеціальний чохол і носити в ньому дорожню зубну щітку і маленькі тюбики зубної пасти розміром з пробники. Якщо ви негативно ставитеся до частого чищення зубів, подумайте про те, наскільки красивіше будуть ваші зуби після зняття брекетів, якщо їх чистити.
    • Слідкуйте за чистотою зубів. Застряглі в брекетах залишки їжі виглядають огидно. Хороша електрична щітка легко впорається з цією проблемою. (Будьте обережні, якщо у вас керамічні брекети. Вони набагато більш крихкі, ніж металеві)
    • Придбайте іригатор Water Pik; він допоможе вам в чищенні зубів.
    • Якщо ви не отримали її від ортодонта, купіть спеціальну щіточку для чищення порожнин між скобами. Вона простіше справляється з частинками їжі між скобами.
  • 6 Не забувайте чистити зуби ниткою. Навчіться користуватися ниткою при надягнутих скобах – в цьому вам допоможе стоматолог-гігієніст. Було б жахливо витратити купу часу, грошей і перетерплювати позбавлення при вирівнюванні зубів, щоб на виході отримати карієс і хворі ясна.
    • Якщо не можете впоратися з дужкою для заведення нитки, використовуйте готові комплекти!
  • 7 Регулярно відвідуйте ортодонта. Не пропускайте планові перевірки! В іншому випадку період лікування може збільшитися.
  • Deal with Braces Step 9.jpg 8 Розслабляйтеся. Багато стоматологи забороняють їсти продукти з великою кількістю цукру кшталт морозива та безалкогольних напоїв, але не варто на цьому зациклюватися; трошки можна. Однак не забувайте, що велика кількість цукру небезпечно для зубів.
  • Метод 3 з 4: Біль та інші проблеми

  • 1 Брекети не повинні завдавати дискомфорту. Після завершення огляду перевірте пальцем, щоб скоби не випирали ззаду. Скоби не повинні ранити щоки. Якщо щось заважає, ваш ортодонт і сам буде радий усунути проблему і не допустити, щоб скоби пошкодили щоки.
    • Якщо вони врізаються в ясна і ранять їх, нанесіть трохи воску на частину, яка заподіює дискомфорт. Віск можна взяти у стоматолога.
  • 2 Приймайте болезаспокійливу, щоб полегшити біль після регулювання. За рекомендаціями зверніться до ортодонта.
  • 3 Не соромтеся звертатися до ортодонта. Зазвичай всі проблеми усуваються простий регулюванням, адже для цього й існують візити до лікаря.
  • Deal with Braces Step 14.jpg 4 Не лякайтеся, якщо тріснула скоба! За допомогою манікюрних кусачок можна підкоригувати скобу, щоб вона не заважала. Якщо скоба гостра, обробіть її пилочкою для нігтів або нанесіть ортодонтичний віск. Не відкладайте дзвінок ортодонта, адже тріснутий скоба може продовжити час носіння брекетів.
  • Deal with Braces Step 15.jpg 5 Ваш ортодонт може порекомендувати використання пластинки (прикусного шаблону) разом з брекетами. Вона являє собою фіксатор, що прискорює процес вирівнювання зубного ряду. НІКОЛИ не крутіть її в руках і не грайтеся з нею, завжди носіть її згідно з приписом. Недотримання приписів може значно продовжити час носіння брекетів.
    • Якщо ортодонт дав вам платівку, то не забувайте класти її в спеціальний футляр, коли їсте. Найменше ви б хотіли випадково викинути пластинку і потім шукати її в сміттєвому відрі.
  • Deal with Braces Step 16.jpg 6 В кінці лікування вам встановлять фіксатор, що утримує зуби у новому положенні. Ця штука дуже важлива! Якщо не носити її, ваші зуби просто повернуться в початкове положення.
  • Метод 4 з 4: Використовуйте брекети по максимуму

  • Deal with Braces Step 5.jpg 1 Прикрашайте їх! Використовуйте різні кольорові смужки; не бійтеся перетворити брекети в свій власний унікальний аксесуар.
  • Deal with Braces Step 8.jpg 2 Користуйтеся яскравою і сміливої помадою. Життя надто коротке, щоб переживати через дрібниці.
  • Deal with Braces Step 17.jpg 3 Уявіть, що це ювелірні прикраси для зубів! Ніщо не заважає носити брекети улюбленого кольору!
  • Deal with Braces Step 11.jpg 4 Ігноруйте тих, хто намагається дратувати вас. Ніхто не повинен сміятися над вами. Навіть знаменитості носять брекети; Том Круз носила брекети, а за ним завжди спостерігає весь світ!
  • Deal with Braces Step 18.jpg 5 Грайте очима, щоб не акцентувати увагу на губах! Або демонструйте все, що ви всі так само впевнені в собі і з брекетами (і з майбутньою чарівною посмішкою!), використовуючи блиск для губ!
  • Deal with Braces Step 12.jpg 6 Завжди думайте про майбутнє. Не забувайте, ви проходите курс ортодонтичного лікування, щоб ваша посмішка стала ще яскравіше і ослепительнее. Кожен раз, коли починає здаватися, що брекети того не варті, згадуйте наступне: завдяки брекетів у вас буде прекрасна усмішка і здорові, прямі зуби, які будуть радувати вас все життя. Адже воно дійсно того варте!
    • Фотографуйтеся, щоб потім з посмішкою згадувати період носіння брекетів.
  • Поради

    • Якщо ви граєте на флейті або будь-якому мідному духовий інструмент, особливо на трубі, то при грі виникне роздратування губ з внутрішньої сторони і нетривалий дискомфорт. Зазвичай, через одну-два тижні гри ця проблема зникає. Під час гри намагайтеся не використовувати віск, оскільки так ви лише збільшите час звикання до гри з брекетами.

    Попередження

    • Завжди дотримуйтесь поради та рекомендації ортодонта, адже вони можуть прискорити процес лікування. Згідно з дослідженнями, належна чистка та використання зубної нитки можуть скоротити тривалість лікування на 20%!
    • Не щупайте брекети дуже часто, щоб не пошкодити їх.
    • Не пробуйте розжувати лід або що-небудь холодне. Мало що представляє велику небезпеку для брекетів, особливо якщо в них присутні пластикові елементи.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?