Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як гребти на надувному човні

Кроки

Частина 1 з 2: Підготовка надувного човна

  • Row an Inflatable Boat Step 1.jpg 1 Підключіть насос до надувному човні. Для великих човнів краще використовувати електричний компресор. Накачайте човен до рівня, який вказано в посібнику.
  • Row an Inflatable Boat Step 2.jpg 2 Приєднайте до човна, весла, просмикнувши їх через штир або через кільця, розташовані на верхній частині човна. В залежності від розміру човна, в комплекті може бути, як одна пара весел, так і дві. Великі човни також можуть комплектуватися двигуном.
    • Весло підключено до човна, але лопать повністю контролюється гребцем надувного човна.
    • Під час завантаження човна весла повинні бути розташовані всередині човна або на її бортах.
  • Row an Inflatable Boat Step 3.jpg 3 Спустіть човен на воду. Якщо ви знаходитесь поруч з водою, то отвяжите від якоря і прив'яжіть човен до причалу. Краще всього мати мотузку, прив'язану до човна для більш швидкого прив'язування до причалу, на випадок якщо ви плаваєте біля берега.
  • Row an Inflatable Boat Step 4.jpg 4 Перед тим як ви залізете в човен необхідно завантажити в неї всі ваші речі. Переконайтеся, що ви взяли з собою ремкомплект з латками, невеликий насос і аптечку для надання першої допомоги. Якщо ви отчаливаете від берега, то спершу необхідно завантажити у човен всі свої речі, а потім відштовхнутися від берега.
  • Row an Inflatable Boat Step 5.jpg 5 Заберіть у човен. Сядьте на місце, призначене для людини, який буде гребти спиною до носа. Якщо в човні багато людей, то першим сідати людина, яка буде гребти, щоб контролювати човен з самого початку.
  • Частина 2 з 2: Веслування на надувному човні

  • Row an Inflatable Boat Step 6.jpg 1 Зручно влаштуйтеся на місці. Деякі човни мають піднесене місце для весляра, в те час як місця для інших пасажирів розташовані нижче. Для того, щоб знайти стійке гребневе становище вам, можливо, доведеться схрестити ноги і схиляється в бік задній частині човна.[1]
  • Row an Inflatable Boat Step 7.jpg 2 Візьміться за ручки весел. Якщо вони регульовані, то вам необхідно відрегулювати їх під себе на стоячій воді або перед тим як ви отчалите від берега. Руки повинні перебувати на верхній крайній точці ручки весла, в той час як лопать весла знаходиться перпендикулярно до поверхні води.
    • Ваш великий палець може знаходитися на краю ручки або охоплювати ручку знизу.
  • Row an Inflatable Boat Step 8.jpg 3 Проведіть веслами над поверхнею води, а потім занурте їх у воду, в момент, коли ваші руки повністю випрямлені. Коли ви нахиляєтеся вперед, то ваші руки так само йдуть вперед і навпаки.
  • Row an Inflatable Boat Step 9.jpg 4 Задійте м'язи преса. Нахиліться назад і потягніть весла за собою, в момент, коли вони повністю занурені під воду, доки ваші руки не будуть на рівні з грудьми. Під час веслування намагайтеся сидіти максимально рівно.
  • Row an Inflatable Boat Step 10.jpg 5 Зосередьтеся на темпі веслування. Штовхаючі руху повинні бути максимально швидкими настільки, щоб весла були якомога менше часу над водою. А тягнуть рухи повинні бути на такій глибині, на якій зручно вашій поставі.
    • Швидке витягання весел з води максимально мінімізує опір вітру. [2]
  • Row an Inflatable Boat Step 11.jpg 6 Поверніть човен, витягнувши одне весло з води, а другим продовжуйте гребти. Якщо ви гребете лівим веслом, то човен поверне проти годинникової стрілки. Якщо ж ви гребете тільки правим веслом, то човен поверне за годинниковою стрілкою.

  • Поради

    • Якщо ваші руки дуже чутливі до повторюваних рухів – одягніть рукавички. Рукавички без пальців або для занять фітнесом непогано підходять для захисту рук і поліпшення зчеплення з ручками весел.

    Що вам знадобиться

    • Насос
    • Весла
    • Мотузка
    • Ремкомплект з латками
    • Рукавички


    Джерела і посилання

  • ^ https://www.youtube.com/watch?v=6uwflkbfpRs
  • ^ http://www.working-the-sails.com/tenders_and_inflatables.html


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?