Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як легко стати ніндзя

Кроки

  • Train to Be a Ninja Easily Step 01.jpg 1 Грайте в хованки, це розвиває хитрість і вміння ховатися.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 02.jpg 2 Лазайте по деревах, так ви буде сильніший і гнучкіше. Якщо вмієте лазити по деревах — пробуйте дерева складніше, з малою кількістю гілок.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 03.jpg 3 Грайте в п'ятнашки, так ви зможете бігати швидше і довше, розвинувши свою витривалість.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 04.jpg 4 Влаштовуйте бої на дерев'яних мечах або жердинах, імітуючи справжній бій. Але перемога c допомогою однієї лише сили — не кращий варіант, оскільки завжди знайдеться хтось сильніший за тебе.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 05.jpg 5 Тренуйтеся пересуватися беззвучно, перекочуючи стопу від носка до п'яти і широко переставляючи ноги, дихаючи при цьому рівно.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 06.jpg 6 Використовуйте навколишню природу (наприклад, найближчий ліс) як свою перевагу, щоб навчиться ховатися і ставати непомітним, а також приховувати свої шуми з допомогою сторонніх звуків.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 07.jpg 7 Тренуйте витривалість, бігайте з друзями і вчіться контролювати своє дихання. Дихайте глибоко, повільно видихайте, перед пробіжкою зробіть розминку і розтяжку.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 08.jpg 8 Їжте здорову їжу, роблячи виняток лише в рідкісних випадках. Перероблена їжа (наприклад, білий хліб) — шкідлива, оскільки зменшує рухливість суглобів і пошкоджує хрящі.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 09.jpg 9 Вивчайте бойові мистецтва — вони допоможуть вам стати сильніше, гнучкішою, вивчити основи самозахисту та філософії рукопашного бою.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 10.jpg 10 Тренуйтеся з боксерською грушею, це розвине ваші удари руками і ногами.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 11.jpg 11 Якщо у вас є собака, дайте їй іграшку або кісточку і біжіть за нею. Спробуйте зловити її — це відмінне тренування витривалості і швидкості. Це ж можна робити, якщо виходите на прогулянку з собакою.
  • Train to Be a Ninja Easily Step 12.jpg 12 Намагайтеся застрибнути на щось і зістрибнути протягом дня, потім збільшуйте висоту стрибків.

  • Поради

    • Гра у квача в темряві — відмінний спосіб навчитися бути непомітним і розвинути "саккі" (вміння відчувати небезпеку).
    • Пам'ятайте, що природа — найкращий друг ніндзя.
    • Якщо під час гри в квача у вас заріже в боці від бігу, НЕ зупиняйтеся! Це буде цінним уроком витривалості і подолання болю і, в подальшому, ви зможете бігати швидше і далі.
    • Всі сприймайте як секретне завдання. Намагайтеся бути непоміченим навіть у повсякденних вчинках (переходячи з кімнати в кімнату, пересуваючись по супермаркету, тощо).
    • Носіть одяг, кольори якої допоможуть вам злитися з оточенням (біле — взимку, темно-синє — вночі, камуфляж — в лісі тощо).
    • Уникайте безглуздих вправ — вони роблять тренування нудною і швидко надоедающей.
    • Практикуй ніндзюцу, грайте в гру на зразок "Ніндзя" (див. посилання нижче).
    • Це може звучати нерозумно, але танцюючи 5 хвилин в день, ви можете вивчити нові рухи ніндзя, стати більш пластичним, так і просто веселіше.
    • Прочитайте книгу "Мистецтво війни" Сунь Цзи. Ця книга сповнена інформації та військових рад, широко використовуваних ніндзя. У ній йдеться про плануванні, веденні війн, тактиці, ландшафті, шпигунів і в чому іншому.
    • Купіть або зробіть маску ніндзя.
    • НЕ носіть чорне! Це видасть вас, навіть вночі. Замість цього, носіть темно синій або сірий, оскільки вони не помітні вночі, крім як при місячному світлі. Більшість справжніх ніндзя носили звичайну, повсякденну одяг, зливаючись з оточуючими людьми.
    • Пам'ятайте — несмертельні прийоми перш за все!

    Попередження

    • Не варто бігати і кричати що ви ніндзя, лише прочитавши це.
    • НЕ носіть тяжкості довго. Велику вагу навантажує коліна, передчасно зношуючи суглоби.
    • Грайте з собакою акуратно, не нашкодите їй.
    • Ніколи, чуєте — ніколи не використовуйте мистецтво ніндзя проти невинних людей.
    • Спочатку, бойові мистецтва використовувалися тільки для захисту.
    • Граючи в квача в темряві не врежьтесь у що ні будь!
    • Робіть розтяжку! Ніндзя повинні перемагати біль, але найкраще уникати її

    Не крадьтеся за дикими тваринами. Будучи наляканими, вони можуть напасти на вас!

    Вам знадобляться

    • Держаки
    • Дерева
    • Одяг різних кольорів


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?