Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як мати здорове волосся і шкіру

Кроки

  • Have Healthy Hair and Skin Step 1.jpg 1 Правильно харчуйтеся. Здорова дієта має велике значення, як для ваших волосся, так і для шкіри. Особливо переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість риб'ячого жиру, так як він є основним живильним і зволожуючим компонентом для шкіри і волосся. Свіжі фрукти і велика кількість води і риби - все це допоможе вам підтримати здоров'я волосся і шкіри.
  • Have Healthy Hair and Skin Step 2.jpg 2 Умивайтеся. Утримання в чистоті волосся і шкіри є також вирішальним чинником, інакше ви будете відчувати дискомфорт від безлічі проблем. Розробіть щоденний розпорядок; умивайтеся двічі в день і освіжайте обличчя мокрими серветками. Мийте голову відповідно до типу вашого волосся; якщо у вас сухе волосся, робіть це двічі в тиждень – жирний тип волосся вимагає щоденного миття. Будьте обережні і з волоссям, і з шкірою, не перестарайтеся, інакше це може призвести до надмірної сухості. Використовуйте тільки якісні продукти і перевірені марки, яким ви дійсно довіряєте.
  • Have Healthy Hair and Skin Step 3.jpg 3 Зволожуйте. Вашій шкірі і волоссю, як і всьому живому, необхідна волога для підтримки рівня їх балансу і здоров'я. Знайдіть якісний зволожуючий засіб для шкіри і використовуйте його два рази в день, а також після купання. Якщо у вас сухе волосся, використовуйте зволожуючий шампунь для пошкодженого волосся і робіть раз на тиждень масляну маску для волосся.
  • Have Healthy Hair and Skin Step 4.jpg 4 Лікуєте. Раз в тиждень лікуйте ваші волосся і шкіру, залежно від того, в чому вони потребують. Лікування волосся із застосуванням нагрітого масла і масаж голови поступово стимулюють ріст волосся і покращують їх стан. Відлущування допомагає позбутися від мертвих клітин шкіри, а саморобний скраб для особи з помідорів, маски з йогурту, огірків або оливкової олії можуть допомогти в вирішенні ваших проблем з шкірою.
  • Have Healthy Hair and Skin Step 5.jpg 5 Підтримуйте гарний стан. Розробіть щоденний режим і дотримуйтеся його, щоб зберегти здоров'я ваших шкіри і волосся. Тримайте ваші руки і подушку в чистоті, щоб пил не потрапляла на ділянки обличчя. Очищайте і зволожуйте ваші волосся і обличчя. Подравнивайте кінці волосся кожні 4-6 тижнів, щоб вони виглядали акуратно. Дотримуйтесь цих порад, і ви будете виглядати набагато краще.
  • Поради

    • Состригайте посічені кінчики волосся, щоб вони не встигли пошкодити волосяний стрижень.
    • Лікування волосся із застосуванням нагрітого масла може бути проведено в домашніх умовах. Просто нагрійте трохи оливкової олії на плиті і намажте їм шкіру голови і волосся, зробіть це масажними рухами для кращого вбирання. Залиште маску на 24 години і потім змийте. Ваші волосся буде добре зволожені і придбають життєву силу.
    • Використання домашніх засобів може захистити ваші волосся і шкіру від впливу агресивних хімікатів і дійсно поліпшити їх стан.
    • Не використовуйте занадто багато засобів для волосся, так як вони можуть обтяжувати їх.
    • Якщо ви не можете дозволити собі часто вживати в їжу рибу, намагайтеся приймати риб'ячий жир в таблетках.
    • Регулярно подстригайтесь, щоб уникнути появи посічених кінчиків і запобігти неправильний ріст волосся.
    • Під час використання кондиціонера надягайте шапочку для душу і залишайте її на кілька хвилин, щоб згодом ваші волосся придбали гладкість і блиск.
    • Якщо ви фарбуєте волосся, обов'язково використовуйте зволожуючий шампунь або кондиціонер. Фарбування волосся може позбавити їх натуральної мастила, що призводить до зневоднення пасм.


    Попередження

    • Часте використання утюжків плойки для стайлінгу волосся також може чинити шкідливий вплив на волосся.
    • Не використовуйте лосьйон, якщо присутнє відчуття печіння або якщо він викликає алергічну реакцію. Завжди перед використанням пробуйте шампунь у себе на зап'ясті, і залиште його на 24 години перед тим, як будете мити голову.
    • Не використовуйте занадто велика кількість шампуню, це може призвести до надмірної сухості волосся.
    • Припиніть фарбувати волосся, якщо посилився випадання волосся.


    Що вам знадобиться

    • Шампунь
    • Кондиціонер
    • Лосьйон
    • Дитяче масло (на вибір)
    • Мило


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?