Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як мати хороший день у школі (для дівчаток — підлітків)

Кроки

  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 1.jpg 1 Заздалегідь обміркуйте плани на наступний день. Може бути, вам потрібно щось запитати в одного або виконати домашнє завдання. Подумайте, що вам потрібно зробити? Ви можете записати свої плани в мобільному телефоні.
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 2.jpg 2 Покладіть в сумку все необхідне:
    • Шкільні підручники, які можуть знадобитися в цей день
    • Обід, гроші на обід
    • Трохи грошей, які можуть знадобитися у разі надзвичайної ситуації
    • Напій (переважно вода)
    • Блокнот
    • Ключі, якщо вони необхідні вам
    • Гігієнічні засоби (тампони і прокладки)
    • Косметичка (якщо ви користуєтеся косметикою)
    • Пенал, в якому лежить лінійка, калькулятор, ручка, олівець, гумка, точилка, транспортир і т. д.
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 3.jpg 3 Перевірте, чи все домашнє завдання ви виконали. Зробіть його заздалегідь, щоб уникнути стресу вранці і протягом дня, коли ви виявите, що щось не закінчено.
  • Control Your Hair Step 1.jpg 4 Вимийте волосся, щоб заощадити час вранці. Використовуйте хороший шампунь і кондиціонер.
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 5.jpg 5 Використовуйте маску, щоб оживити шкіру.
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 6.jpg 6 Одягніть зручний піжаму і подумки налаштуйтеся на сон.
  • Develop Poise Step 3.jpg 7 Трохи почитайте перед сном, щоб розслабитися. Це заспокоїться ваш мозок, завдяки чому ви легко і швидко заснете.
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 8.jpg 8 Досить спите. Фахівці в області охорони здоров'я рекомендують 8-9 годин сну для підлітків. Наприклад, спробуйте лягати спати о 22.00 і прокидатися о 7.00!
  • Wake Easily for School Step 4.jpg 9 Встановіть будильник на телефоні. Виберіть сигнал, який допоможе вам прокинутися, але враховуйте, що навколо вас теж є люди! Тому не варто включати занадто гучний або дзвінкий сигнал. Якщо ви можете поміняти фотографію на будильника, виберіть ту, яка змусить вас посміхнутися, наприклад фото з вашими друзями. Дайте будильнику цікаве ім'я, наприклад "Ви чудові!", на відміну від звичайного "Вставай".
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 10.jpg 10 Відкрийте вікна, щоб впустити в кімнату свіже повітря і сонячне світло. Однак немає необхідності відкривати жалюзі, так як інші можуть побачити, як ви переодягаєтеся. Це звичайно залежить від місця, в якому ви живете.
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 11.jpg 11 Прийміть душ і вмивайтеся. Прийнявши душ, ви будете почувати себе бадьоро. Вам навіть не доведеться мити волосся, так як ви зробили це вчора ввечері, а значить, ви не підете в школу з мокрими волоссям або вам не доведеться витрачати купу часу, щоб висушити волосся феном!
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 12.jpg 12 Включіть свою улюблену музику і слухайте її, поки ви одягаєтеся і робите зачіску. Вибрати одяг, яка вам подобається, і в якій ви відчуваєте себе комфортно. Завдяки цьому вам не доведеться турбуватися про своєму вбранні протягом дня і у вас буде прекрасний настрій.
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 13.jpg 13 Їжте хороший сніданок. Сніданок-найважливіший прийом їжі. Багато дівчинки пропускають сніданок, що звичайно неправильно! Без сніданку, ваш мозок не отримує достатньо енергії, щоб правильно функціонувати, тому вам складно буде зосередитися на навчанні! Ви можете уникнути всіх цих негативних емоцій, просто з'ївши на сніданок трохи вівсянки і яблуко.
  • Look Like Trashy Life Step 6.jpg 14 Зробіть макіяж. Зверніть увагу, що наявність макіяжу на обличчі ні в якій мірі не вплине на успіх майбутнього дня. Якщо ви відчуваєте себе впевнено без макіяжу, не використовуйте косметику! Якщо ви не знаєте, як правильно робити макіяж або дуже поспішаєте вранці, краще не робіть макіяж взагалі! Якщо ваші батьки не хочуть, щоб ви користувалися косметикою, не користуйтеся нею! Швидше за все, якщо ви знаходитесь в одній з трьох ситуацій, описаних вище, повірте, ви будете почувати себе краще, якщо не зробите макіяж!
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 15.jpg 15 Пам'ятайте: Хороший вигляд = Гарний настрій = Добрий день.
  • Train Your Ear Step 2.jpg 16 Слухайте улюблену музику по дорозі до школи.
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 17.jpg 17 Робіть компліменти іншим. Роблячи компліменти іншим, ви буде відчувати радість, і швидше за все, ви отримаєте кілька компліментів у відповідь.
  • Be a Proper Young Lady Step 6.jpg 18 Робіть добрі справи протягом дня. Завдяки цьому ви та інші люди будете почувати себе прекрасно.
  • Be Comfortable and Confident With Yourself Step 11.jpg 19 Не переживайте про те, що інші думають про вас. Просто ведіть себе впевнено, і пам'ятайте, що людей приваблюють упевнені в собі люди! Отримуйте від життя задоволення!
  • Have a Good Day at School (Teen Girls) Step 20.jpg 20 Веселіться і смійтеся з друзями! Посміхаючись і сміючись, ми зменшуємо рівень стресу, а також покращуємо здоров'я, і організм виробляє ендорфіни, гормони щастя! Тому смійтеся стільки, скільки ви можете, і не забувайте посміхатися.
  • Reach Your Dreams Step 2.jpg 21 Якщо ви відчуваєте себе самотнім, сходіть в бібліотеку і взяти цікаву книгу. Почніть читати і час пролетить так швидко, що ви не помітите.
  • Поради

    • Якщо ви хочете відрізнятися від інших, не варто робити занадто різкі зміни, іншим важко буде сприйняти вас у новому образі.
    • У вас немає друзів, з якими ви можете весело провести час? Тоді познайомтеся з новими людьми. Не судіть про них тільки за зовнішнім виглядом. Вони можуть бути дуже цікавими людьми.
    • Використовуйте косметику світлих тонів.
    • Щоб познайомитися з новою людиною і завести з ним розмову, ви можете сказати: "Привіт, я (ваше ім'я)'. Або: "Привіт, давай проведемо час разом?»

    Попередження

    • Не хвилюйтеся про те, з ким ви спілкуєтеся. Якщо ви з тих людей, які не можуть бути в самоті і вам завжди потрібна весела компанія, проводите час з вашої подружкою і не звертайте увагу на її популярність. Якщо ви любите самотність і не залежите від компанії друзів, то це дуже добре! Це говорить про те, що ви самодостатня і впевнена у собі людина.
    • Не використовуйте рожеву або червону підводку для очей. В іншому разі ваші очі будуть мати вигляд запалених і хворих.
    • Прагніть до того, щоб у вас була подруга і ваша дружба була тривалою.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?