Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як впоратися з нерозділеним коханням

Кроки

Метод 1 з 2: Якщо ви жертва нерозділеного кохання

  • Deal With Unrequited Love Step 1.jpg 1 Зрозумійте, що закоханість не є усвідомленим рішенням. Тому, якщо людина знає про ваші почуття, але не відповідає взаємністю, не варто розцінювати це як зраду або навмисний відмова. Людина може хотіти полюбити вас, але з невідомих причин він не може цього зробити. Іноді почуттів просто немає. Не сприймайте це надто близько до серця.
  • Deal With Unrequited Love Step 2.jpg 2 Перестаньте потребу в людині. Якщо ви відчуваєте смуток, розчарування, смуток, то, можливо, ви вважаєте, що любов цієї людини вам потрібна для того, щоб бути щасливим/ой. Проте дослідження показують, що для щастя потрібна лише здорова частка оптимізму. Ви також можете виявити, що ваша потреба в людині відштовхує його. Він бачить, що ви звертаєтеся його на своєрідний п'єдестал, але не хоче там бути.
  • Deal With Unrequited Love Step 3.jpg 3 Дотримуйтесь дистанцію. Ви можете цього не хотіти, але прагнення бути поруч з людиною, яка не хоче бути з вами – це не здорове почуття. Не потрібно говорити кому-небудь про свої наміри. Щоб вас не переконали. Просто намагайтеся віддалитися. Не дзвоніть, не ходіть в місця, де ви можете побачитися. Якщо ви змушені спілкуватися (наприклад, по роботі) відповідайте на повідомлення, витримавши позволительную паузу. Телефонуйте цій людині тільки тоді, коли у вас намічається важлива справа через пару хвилин. Візьміть перерву, щоб проаналізувати ситуацію і дізнатися більше про себе.
  • Deal With Unrequited Love Step 4.jpg 4 Насолоджуйтеся самотністю. Справлятися з нерозділеним коханням – це все одно, що пережити розставання. Різниця лише в тому, що ви відчувайте втрату того, чого у вас ніколи не було. Однак, ви повинні навчитися радіти життю в самоті. Це складно, особливо коли навколо так і кишать закохані парочки, але все ж можливо.
  • Deal With Unrequited Love Step 5.jpg 5 Якщо ви хочете залишитися друзями, пошукайте ради в мережі, як краще це зробити.
  • Deal With Unrequited Love Step 6.jpg 6 Повчіться безоплатної любові. Якщо ви відчуваєте, що дійсно дуже сильно любите людину, можливо, ви зможете любити його безоплатно. Ви просто будете щасливі, навіть якщо не можете бути поруч. Вас не буде гложить почуття втрати, ви просто будете щасливі віддавати свою любов, не вимагаючи нічого натомість.
  • Метод 2 з 2: Якщо відповіді люблять вас

  • Deal With Unrequited Love Step 7.jpg 1 Пам'ятаєте, це не усвідомлене рішення з боку даної людини. Він не намагається змусити вас почувати себе некомфортно, і, швидше за все, йому набагато гірше, ніж вам.
  • Deal With Unrequited Love Step 8.jpg 2 Подумайте, може ви просто біжите від любові. Можливо, ви відчуває себе невпевнено з-за негативного досвіду минулого. Але якщо ви заперечуєте любов лише через те, що боїтеся довіритися, ви робите гірше тільки собі.
  • Deal With Unrequited Love Step 9.jpg 3 Якщо ви впевнені, що не любите цю людину, прямо скажіть йому про це. Не давайте людині помилкової надії, інакше він може переконати вас у помилкових почуття до нього. Чим довше ви чекаєте, тим важче буде поговорити на чистоту. Ви можете сказати так: "Я не відчуваю до тебе тих же почуттів. Я не знаю чому, але я впевнений(а) в цьому і це не зміниться". Людина може розсердитися, засмутитися, але він швидше прийде в себе, якщо ви переконаєте його, що ця тема більше не підлягає обговоренню.
  • Deal With Unrequited Love Step 10.jpg 4 Якщо межі не можуть бути дотримані, просто скоротіть або припиніть спілкування зовсім. Якщо людина бачить в вас більше, ніж одного і не може приховувати свої почуття, можливо, найкраще закінчити цю дружбу. Коротко відповідайте на питання, не проводите разом довгий час і зведіть контакти до мінімуму..

  • Поради

    • Дайте волю своїх почуттів. Якщо вам сумно – поплачте. По правді кажучи, сльози допоможуть вам відчути себе краще. Це свого роду полегшення. Однак не занурюйтеся в негатив надовго. Займіться чим-небудь приємним і веселим, щоб встряхнутся і знову почати жити.
    • Постарайтеся зосередитися на чому-небудь іншому. Складіть список речей, які завжди хотіли б зробити і виконайте їх.
    • Справжня правда в тому, що всі люди відчувають хімічне потяг до кого-то, але найчастіше воно не взаємно. Але не треба впадати у відчай. Існує безліч інших людей, які можуть залучити вас фізично, емоційно або інтелектуально. Просто прийміть цей факт і рухайтеся далі (не на песимістичній ноті). В кінці кінців ви зустрінете людину, яка відповість вам взаємністю.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?