Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як какати, стоячи в туалеті

Кроки

Частина 1 з 2: Підготовка до справи

  • Poop While Standing up at a Toilet Step 1 Version 2.jpg 1 Візьміть трохи туалетного паперу. Сподіваємося, що в кабінці її досить, або ви заздалегідь подбали і взяли її з собою. Підрахуйте, скільки буде потрібно папери для того, щоб 2-3 рази подтереться і спустити воду в туалеті (щоб вам не довелося торкатися бочку). Коли будете стояти в скомпрометованої позі, ви будете раді, що подбали про це заздалегідь. Не доведеться нікуди тягнутися і йти, спотикаючись через спущені штани до щиколоток.
    • Якщо це ручка, то ви можете скористатися черевиком або довгим рукавом, щоб натиснути на неї. Але якщо це кнопка, то запасіться зайвої туалетним папером, тоді вам не доведеться ні до чого торкатися.
  • Poop While Standing up at a Toilet Step 2 Version 2.jpg 2 Опустіть штани або задерите спідницю. Встаньте так, щоб ваша задня частина знаходилася прямо над центром унітазу. Не сідайте поки навпочіпки - потренуєте квадрицепси в інший раз. Переконайтеся, що ви над центром унітазу, інакше може статися неприємність.
    • Якщо підлога брудний, будьте обережні, не кладіть одяг прямо на нього. У цьому випадку, одяг повинна знаходитися десь в районі колін.
    • Якщо в кишенях щось є, то стежте за їх вмістом. Ви ж не хочете, щоб телефон/гроші/ключі впали в унітаз/на брудну підлогу.
  • Poop While Standing up at a Toilet Step 3 Version 2.jpg 3 Переконайтеся, що ви можете чітко бачити воду в унітазі. Вам потрібно точно знати куди цілиться, не присідаючи занадто низько, щоб не перевтомитися. Якщо, звичайно, ви самі не хочете ускладнити завдання. Якщо так, ви знайшли, що шукали!
  • Частина 2 з 2: Зробіть це

  • Poop While Standing up at a Toilet Step 4 Version 2.jpg 1 Розведіть сідниці обома руками, щоб, якщо і запачкаетесь, то зовсім трохи. Ви ж не хочете, щоб залишилися сліди.
    • Ось навіщо ви поклали подекуди туалетний папір. Але якщо ви вирішите цього не робити, то просто стисніть її в руці, переконавшись, що вона не стикнеться передчасно з вашими коричневими сосисками.
  • Poop While Standing up at a Toilet Step 5 Version 2.jpg 2 Напружтеся, притиснувши підборіддя до грудей. Природним чином, шлунок повинен змістити у бік хребта. Насправді, поза навпочіпки вирівнює нутрощі, зменшуючи тиск на область і коректуючи "аноректальный кут".[1] А ви думали, що лише уникнете контакту з мікробами!
  • Poop While Standing up at a Toilet Step 6 Version 2.jpg 3 Напружтеся, щоб вийшов один довгий, сильний поштовх, але не перестарайтеся! Сильно напружуючись, ви ризикуєте отримати захворювання товстої кишки - дивертикулез. [2] І буде вже зовсім не весело. Випускайте коричневі бомби всього по кілька штук в секунду, якщо можете, розумієте?
    • Ви зрозумієте, коли закінчите і коли потрібна перерва. Якщо ви все зробили правильно, не соромтеся стояти над... "патронами".
  • Poop While Standing up at a Toilet Step 7 Version 2.jpg 4 Відпустіть одну сідницю, поки тягнетеся до туалетному папері. Сподіваємося не надто далеко! Скористайтеся туалетним папером, як зазвичай. До речі, яке нормальне положення: стоячи або сидячи? Допитливі уми хочуть знати.
    • Недавнє опитування в College Humor показав, що 56% подтираются сидячи. Це досить рівномірний розподіл! [3] Опитайте своїх друзів, після того як ви зробите шоколадні тістечка з горіхами.
  • Poop While Standing up at a Toilet Step 8 Version 2.jpg 5 Візьміть останній залишився шматок паперової серветки, тричі складіть його і спустіть воду в туалеті. Намагайтеся не торкатися руками важеля або кнопки. Ви пройшли нелегкий шлях не для того, щоб програти війну в самому кінці!
  • Poop While Standing up at a Toilet Step 9 Version 2.jpg 6 Помийте руки. Після брудних сюрпризів, дуже важливо добре вимити руки. Інакше може початися чума! Ви ж не хочете, щоб почався спалах чуми, чи не так? Мийте їх з милом і висушіть. Миття рук не менш важливо, ніж попередня частина!
    • Хоча у вас, ймовірно, немає особливого вибору, знайте, що паперові рушники насправді більш гігієнічні, ніж сушарка. [4]
  • Поради

    • Покладіть паперові серветки в туалеті перед тим як покакати. Це потрібно для того, щоб запобігти сильні бризки, які утворюються внаслідок падіння какашок.
    • Завжди майте трохи зайвої туалетного паперу в межах досяжності.
    • Намагайтеся не торкатися задньої частиною штанів спинки сидіння унітазу. Якщо підлога вологий або здається дуже брудним, підверніть нижню частину штанів вище наскільки зможете, або підверніть штани до або трохи вище рівня коліна.
    • Коли ви тужитесь, дійте, як ніби шлунок тисне вниз на нижню частину живота. Не перестарайтеся.

    Попередження

    • Приберіть стільниковий телефон або будь-які предмети, які можуть впасти в унітаз.
    • Намагайтеся не бризкати. Це вимагає практики. Коли закінчите користуватися вбиральнею, подумайте про інших, зупиніться і подивіться, щоб переконатися, що ви нічого після себе не залишили. Це особливо актуально, якщо ви прийшли до когось в гості додому. Залиште місце не менш чистим, ніж воно було до вашого приходу.

    Що вам знадобиться

    • Паперові серветки
    • Мило і вода
    • Туалет

    Джерела і посилання

  • ^ http://wellnessmama.com/7013/a-proper-way-to-poo-squatty-potty-review/
  • ^ http://www.marksdailyapple.com/squat-poop/# axzz2n0zKylC9
  • ^ http://deadspin.com/5424415/sitters-vs-standers--the-great-wipe-hope
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2013-06-06-paper-towels-may-be-more-hygienic-than-hand-dryers/


  • Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?