Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як утриматися від дзвінка своєму колишньому партнерові

Кроки

  • Resist the Urge to Call Your Ex Step 1.jpg 1 Видаліть номер телефону вашої колишньої зі свого телефону. Буде не зовсім легко виконати цей крок, особливо, якщо ви досі відчуваєте почуття по відношенню до своєї колишньої. Якщо ви не в змозі змусити себе видалити номер її телефону, то просто нагадайте собі, що не зовсім логічно і розумно вам двом говорити в даній момент. Якщо ви зустрінете номер своєї колишньої де-небудь в записній книжці, то викресліть його чорним маркером, роблячи те ж саме з будь-якими знахідками її/його номера в інших паперових джерелах.
  • Resist the Urge to Call Your Ex Step 2.jpg 2 Вимкніть телефон і тримайте його подалі. Після того, як ви приймете рішення не дзвонити своєму колишньому, вас буде важко втримати себе від фантазій, що він теж намагається вам додзвонитися. Коли ваш телефон вимкнений і знаходиться поза вашого погляду, вам буде набагато легше не дивитися на екран і не молитися про прихід нового текстового повідомлення.
  • Resist the Urge to Call Your Ex Step 3.jpg 3 Займіться спортом. Активний спосіб життя допоможе прочистити вашу свідомість і зняти стрес. Вийдіть на прогулянку, пробіжку або покатайтеся на велосипеді, роликових ковзанах, або ж завітайте на уроки йоги. Таким чином, ви поправите здоров'я і забудете про своєму телефоні.
  • Resist the Urge to Call Your Ex Step 4.jpg 4 Проводите час з друзями та родиною. Будьте з тими, навколо кого вам буде легше перевести свою увагу від своїх колишніх стосунків.
  • Resist the Urge to Call Your Ex Step 5.jpg 5 Використовуйте свій телефон на благо. Замість сприйняття цього приладу як нагадування про свою колишню, скористайтеся ним в позитивних цілях. Зателефонуйте родичеві, з яким ви давно не спілкувалися, відновіть зв'язок зі старим другом, зв'яжіться з кимось близьким, хто підбадьорить вас у непростий для вас час. Трохи удачі і пари добрих порад і ви знову повернетеся в буденний лад життя. Однак, не намагайтеся увійти в контакт зі старими пасіями або з симпатичною дівчинкою, яку ви нещодавно зустріли в супермаркеті, так як це приведе вас до відносин, до яких ви поки ще не готові.
  • Resist the Urge to Call Your Ex Step 6.jpg 6 Заведіть хобі. Постарайтеся знайти собі заняття, яке буде тримати вашу свідомість подалі від телефону. Почніть писати вірші, запишіться в гурток малювання, вивчите іноземну мову, пошукайте в інтернеті, що ще можна освоїти в цьому світі. Хто знає? Ви можете відкрити нове для себе захоплення, яке ви ніколи серйозно не розглядали.
  • Resist the Urge to Call Your Ex Step 7.jpg 7 Поставте собі за мету не говорити зі своєю колишньою. Коли у вас є мета не говорити з колишньою протягом певного часу, то вам буде набагато легше себе мотивувати. Формат вашої мети буде приблизно такий: "Я не буду дзвонити __________(ім'я колишньої(його) протягом _____ (днів/тижнів/ місяців)". Наявність певного терміну спростить вашу задачу, а згодом вам буде легше утримувати себе від поривів зателефонувати їй або йому. Придумайте для себе нагороди, відзначаючи те, що ви протрималися якусь кількість днів, наприклад, сходіть в салон краси, ресторан улюбленої кухні, придбайте нову відеогру, купіть собі химерну річ...
  • Resist the Urge to Call Your Ex Step 8.jpg 8 Підтримуйте оптимізм. Завжди важко викреслити зі свого життя коханої людини. Ще складніше – це змусити його або її покинути ваше життя і зберігати дистанцію від нього або неї. Дуже важливо, однак, залишатися позитивним. Слухайте заводну музику, проводите час з друзями або просто думайте про те, що ваше життя відкриває перед вами двері в нове життя, повну посмішок, тепла і близьких вам людей. Пам'ятайте, що сталося між вами мало під собою грунт. Не забувайте, що навколо є й інші люди. Утримання від дзвінка у минуле говорить, що ви готові до нових подвигів майбутнього.

  • Поради

    • Чим більше ви будете говорити зі своїм партнером, тим складніше буде з ним розлучитися. Краще всього не говорити з ним і зовсім, таким чином, ви зможете рухатися вперед по життю.
    • Якщо ви випадково або спеціально запам'ятали номер своєї колишньої на пам'ять, то набагато важливіше буде тримати телефон подалі від себе.

    Попередження

    • Відмова від спілкування з тим, з ким ви звикли спілкуватися щодня, може проходити складно, але результат того вартий.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?