Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як відростити бороду

Кроки

Метод 1 з 3: Догляд за шкірою особи

  • Grow a Beard Faster Step 1 Version 2.jpg 1 раз на тиждень очищайте шкіру обличчя. Візьміть скраб для особи або чоловічий відлущуючий крем-ексфоліант. Видаляючи мертві клітини шкіри, ви стимулюєте ріст волосся.
    • Спробуйте маску-ексфоліант. Нанесіть крем на обличчя і залиште на певний час, зазвичай на 10-30 хвилин, перш ніж змити.
  • Grow a Beard Faster Step 2 Version 2.jpg 2 Підтримуйте чистоту шкіри обличчя. Щоранку і щовечора умивайтеся теплою водою і м'яким миючим засобом для особи. Чиста шкіра сприяє зростанню невеликих волосся.
  • Grow a Beard Faster Step 3 Version 2.jpg 3 Використовуйте крем або зволожувач для особи, в складі якого знаходиться евкаліпт. Продукти по догляду з евкаліптом дуже корисні для більш швидкого росту волосся.
    • Видаліть лупиться або суху шкіру. Зволожена шкіра краще підходить для швидкого росту волосся на обличчі, а відповідно і швидкого росту бороди.
  • Grow a Beard Faster Step 4 Version 2.jpg 4 Перевірте на обличчі наявність врослого волосся. Борода не буде зростати рівномірно, якщо на обличчі будуть врослі волосся.
  • Grow a Beard Faster Step 5 Version 2.jpg 5 Відпочивайте. Сон допомагає відновлюватися пошкодженим клітинам шкіри, що сприяє росту бороди.
  • Grow a Beard Faster Step 6 Version 2.jpg 6 Знімайте стрес. Борода краще росте, коли ви розслаблені, більш того, більшість косметологів вірить, що волосся розкривають наявність стресу у житті.
    • Спробуйте вправи для зняття стресу, щоб стимулювати зростання бороди. Вправи покращують циркуляцію крові, з-за якої поліпшується ріст волосся.
  • Метод 2 з 3: Прийом вітамінів і добавок

  • Grow a Beard Faster Step 7 Version 2.jpg 1 Щодня приймайте біотин. Ця біологічно активна добавка відома тим, що її прийом сприяє росту волосся і нігтів.
    • Щодня приймайте 2,5 мг біотину для швидкого росту бороди. Вона часто перебуває у вітамінних добавках, які можна придбати в аптеці.
  • Grow a Beard Faster Step 8 Version 2.jpg 2 Увімкніть вітамін В у свій раціон продукти по догляду за шкірою. Вітаміни В1, В6 і В12 особливо корисні для швидкого росту волосся.
  • Grow a Beard Faster Step 9 Version 2.jpg 3 Збільште в своєму раціоні кількість білка. Білок міститься в м'ясі, рибі, яйцях і горіхах. Він допомагає швидкому росту волосся.
  • Grow a Beard Faster Step 10 Version 2.jpg 4 Приділіть особливу увагу фруктам і овочам. Волосся не можуть добре рости без належного прийому поживних речовин, а у фруктах і овочах містяться вітаміни і мінерали, необхідні для швидкого росту волосся.
  • Метод 3 з 3: Залиште бороду в спокої

  • Grow a Beard Faster Step 11 Version 2.jpg 1 Не піддавайтеся бажанням збрити або підрізати свою бороду. Якщо хочете, щоб волосся росли швидше, нічого з ними не робіть, поки вони ростуть. Ви можете почати доглядати за бородою десь через 4-6 тижнів.
  • Grow a Beard Faster Step 12 Version 2.jpg 2 Не дотримуються думки, що з-за регулярного гоління волосся ростуть швидше і товщі. На підтвердження цього не існує ніяких наукових доказів. Голять бороду, ви зменшуєте кількість волосся на обличчі, а не прискорюєте їх зростання.
  • Grow a Beard Faster Step 13 Version 2.jpg 3 Відрощування волосся на обличчі – важке заняття. Так як волосся на обличчі не ростуть з однаковою швидкістю, ви будете відчувати свербіж і подразнення.
    • Під час росту бороди щодня наносите на обличчя крем з гідрокортизоном. Це зніме свербіж, а стероїди гидрокортизоне допоможуть вашому волоссю рости швидше.
  • Grow a Beard Faster Step 14.jpg 4
  • Поради

    • Будьте терплячі і наполегливі. Ви можете посприяти зростанню бороди, але основну роль відіграє ваша генетична схильність. Зверніть увагу на бороди своїх родичів-чоловіків. Це допоможе вам зрозуміти, чого очікувати.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?