Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як перетворити себе за один місяць

Кроки

  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 1.jpg 1 Дізнайтеся визначення терміна «краса». Що таке краса? Це певний стандарт, якого дотримуються члени суспільства. Краса знаходиться в кожній жінці. Це сутність жінки.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 2.jpg 2 Дізнайтеся себе. А потім полюбіть себе. Сядьте і подумайте, що вам подобається в собі, а що б ви хотіли в собі змінити. Тільки не забувайте любити ту оболонку, в якій ви знаходитесь.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 3.jpg 3 Очистите свій організм. Їжте більше овочів і фруктів, частіше їжте сьомгу. Ніякого цукру, ніякої солі, ніякого кофеїну, також тримайтеся подалі від борошна і вуглеводів. Випивайте щодня по 8 склянок води. Робіть в день по 5 глибоких вдихів і видихів – це поліпшить кровообіг і наситить мозок киснем. Почніть прийом мультивітамінних комплексів, кальцію, риб'ячого жиру, біотину, заліза і цинку, які поліпшать стан вашого волосся, нігтів і шкіри. Робіть все це 3-6 тижнів (при необхідності – довше).
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 4.jpg 4 Почніть робити вправи. Бігайте, стрибайте через скакалку, присідайте, піднімайте гантелі, катайтеся на велосипеді, займіться танцями. Щодня занять потрібно присвячувати по 20-30 хвилин.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 5.jpg 5 Відпочивайте. Намагайтеся спати по 8-10 годин на добу.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 6.jpg 6 Сходіть на прийом до стоматолога. Якщо у вас викривлені зуби, поставте собі брекети.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 7.jpg 7 Відбілити зуби. Незалежно від того, криві у вас зуби чи ні, відбілити їх, і посмішка значно зміниться.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 8.jpg 8 Як можна частіше посміхайтеся, і ви станете значно привабливіше.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 9.jpg 9 Всіляко підкреслюйте свої достоїнства. Якщо у вас гарна попа, то чому б не носити джинси?! І т. д.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 10.jpg 10 Використовуйте якомога менше косметики. Природні дівчата виглядають значно краще, ніж ті, у яких тонни косметики на обличчі. І молодше теж! У вас завжди в сумочці повинні бути блиск для губ, тональний крем, підводка для очей і туш.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 11.jpg 11 Займіться шопінгом. Новий одяг = нова ви. Намагайтеся кожен місяць купувати собі що-небудь новеньке.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 12.jpg 12 Підберіть собі приємний аромат – кожна дівчина повинна добре пахнути. Дотримуйтесь правил особистої гігієни. Регулярно робіть манікюр і педикюр.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 13.jpg 13 Слідкуйте за бровами. Вищипані брови піднімуть обличчя і зробить погляд більш відкритим.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 14.jpg 14 Не забувайте користуватися лосьйоном для тіла.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 15.jpg 15 Зробіть собі нову зачіску. Сходіть в перукарню і змініть зовнішність!
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 16.jpg 16 Дбайте про свою шкіру. 2-3 рази в тиждень мийтеся з допомогою скрабу (для обличчя і тіла потрібно використовувати два різних скрабу). Не забувайте і про існування відбілюючих кремів і автозагаров.
  • Give Yourself a Makeover Within a Month Step 17.jpg 17 Насолоджуйтесь життям. Займайтеся тим, що вам подобається робити. Постійно дізнавайтеся щось нове. Можна почати вивчати іноземну мову. Придумайте собі хобі. Як можна більше часу не займайтеся іншими людьми, а собою.
  • Поради

    • Зробіть це для себе, а не з помсти чи для того, щоб повернути колишнього хлопця. Зробіть це для того, щоб знайти гармонію з собою, головне, щоб ви відчували себе комфортно в своєму тілі, і не комплексували щодо своєї зовнішності. Тільки так ви зможете насолоджуватися життям на повну силу, ви станете більш впевненою в собі і зможете зрозуміти, що насправді важливо для вас.
    • Будьте сама собою. Не потрібно відмовлятися від своїх звичок і життєвих цінностей. Любіть себе такою, яка ви є.
    • Якщо у вас дуже бліда шкіра, то зробіть це своїм достоїнством. Так, нанесіть на вилиці трохи рум'ян, і ви будете нагадувати ангела, що зійшов з небес на землю.
    • Якщо носите окуляри, спробуйте поміняти оправу, або почніть користуватися лінзами.

    Попередження

    • Завжди пам'ятайте, ким ви є насправді, а не про те, що про вас думають інші люди.
    • Не робіть нічого протизаконного чи аморального.
    • Не змінюйте собі.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?