Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як припинити годування груддю ночами

Кроки

Метод 1 з 7: Дослідження

  • Stop Breastfeeding at Night Step 1.jpg 1 Поговоріть з лікарем. Обговоріть зі своїм лікарем, чого варто очікувати, якщо ви припините нічні годування. Відмова від нічного годування впливає на гормони сильніше, ніж припинення годування в будь який інший час дня. Ваш лікар розповість про те, які фізичні та емоційні симптому варто очікувати, і як це відіб'ється на дитині.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 2.jpg 2 Сходіть в бібліотеку і вивчіть літературу по даному питанню. Перегляньте книги за батьківства, про сімейний здоров'я, літературу по вагітності і так далі.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 3.jpg 3 Пошукайте корисну інформацію в інтернеті. Є багато надійних медичних сайтів, які пропонують поради та керівництва в питанні припинення нічного годування. Ви також можете вивчити сайти батьківства і вагітності, – більшість з них дає дуже цінну інформацію щодо відлучення дитини від грудей.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 4.jpg 4 Поспілкуйтеся з досвідченими батьками. Попросіть у них ради та керівництва. Більшість батьків з радістю поділяться своїм успішним досвідом відлучення дитини від грудей. Багатьом батькам довелося йти шляхом проб і помилок, щоб відучити дитину від нічного годування, а тому, швидше за все, у них є маса історій про це. Не забудьте записати все в найдрібніших подробицях, навіть ті методи, які зазнали поразки, – а що, якщо вам і вашій дитині пощастить?
  • Метод 2 з 7: Підготовка

  • Stop Breastfeeding at Night Step 5.jpg 1 Знайте, що очікувати, коли виключіть з режиму нічні годування. Знаючи, що очікувати, ви зможете підготуватися до важких ситуацій, які можуть виникнути.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 6.jpg 2 Визначтеся, що будете робити з труднощами, якщо вони виникнуть. Обміркуйте (за методом "мозкового штурму") різні способи подолання труднощів і знайдіть різні рішення для різних ситуацій, які можуть виникнути. Підготувавши план до того, як починати відлучати дитину від грудей, ви уникнете ситуації, коли вам доведеться в паніці чіплятися за перше-ліпше рішення, якщо небажаний момент настане.
  • Метод 3 з 7: Дійте поступово

  • Stop Breastfeeding at Night Step 7.jpg 1 Повільно впроваджуйте в процес годування пляшечку. Почніть з годування пляшкою днем. Спочатку дитина може наполегливо відмовлятися від пляшечки, але будьте наполегливі і ви, пропонуючи дитині пляшечку кожен день.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 8.jpg 2 Будьте наполегливі у своїх спробах протягом дня. Не примушуйте дитину їсти з пляшечки, просто пропонуйте йому її кілька разів в день і дайте дитині можливість повільно пристосуватися до змін.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 9.jpg 3 Не змушуйте дитину випивати всю пляшку зараз. Ковток там, ковток тут, – все це поступово призведе до того, що дитина сама почне випивати пляшку цілком.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 10.jpg 4 Дайте дитині знайомий смак. Якщо він буде наполегливо відмовлятися, підкупите дитини знайомим смаком грудного молочка в пляшечці, а не молочною сумішшю. Завдання в тому, щоб привчити дитину до змін у сосці і смоктальних рухах, викликаних переходом до пляшечки. Відкладіть молочну суміш на більш пізній етап. Після того як малюк освоїть перехід від грудей до пляшці, ви можете пропонувати таким же чином перехід від грудного молока до суміші.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 11.jpg 5 Не давайте малюкові нічну пляшечку занадто рано. Дочекайтеся, поки дитина досить освоїться з використанням пляшечки, і лише після цього намагайтеся включати її в нічні годування. Пам'ятайте про те, що вночі малюк потребує не тільки в пляшечці, – йому потрібен комфорт і відчуття захищеності, яке мати забезпечує йому через годування груддю.
  • Метод 4 з 7: Використовуйте хитрощі

  • Stop Breastfeeding at Night Step 12.jpg 1 Годуєте дитину твердою їжею. Спробуйте заповнити шлунок малюка твердою їжею пізно ввечері, щоб голод не розбудив його посередині ночі.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 13.jpg 2 Заручитися допомогою батька. Вночі дозвольте батькові давати дитині пляшечку, щоб зруйнувати звичний зв'язок між матір'ю і годуванням грудьми протягом ночі. Нехай малюк якийсь час поспить вночі з батьком, до тих пір, поки не звикне до відсутності годування груддю кожну ніч. Як мати, ви можете усунутися з кімнати на час, поки дитина пристосовується до нового режиму сну.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 14.jpg 3 Включіть в нічні годування соску. Часто від годування дітям потрібно не стільки молока, скільки можливість робити смоктальні рухи. Багато дітей використовують груди як соску.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 15.jpg 4 Потрійте гніздечко. Організуйте затишне місце, навіє сон і підтримує його, щоб забезпечити малюкові сприятливі умови, більш міцний і глибокий сон. Коли малюк відчуває себе в безпеці, найчастіше це призводить до того, що він спить більш довгими періодами. Пригасите світло і включіть в кімнаті білий шум.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 16.jpg 5 Одягніть малюка так, щоб йому було зручно. Намагайтеся не одягати на малюка багато одягу, – вночі йому стане жарко; не залишайте малюка недостатньо одягненим, – через деякий час він замерзне. Це допоможе вам забезпечити більш тривалі періоди сну.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 17.jpg 6 Переконайтеся, що постільна білизна комфортно для чутливої шкіри малюка. Намагайтеся уникати шишок і нерівностей від оббивки та інших речей в зоні для сну.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 18.jpg 7 Забезпечте дитину безпечними предметами, які створять комфорт. Багато діти прив'язуються до улюбленого ковдрі або м'якій іграшці, завдяки яким вони почувають себе затишно. Ви можете допомогти дитині обзавестися такою річчю, часто пропонуючи який-небудь предмет і висловлюючи свою любов до нього.
  • Метод 5 з 7: Подбайте про себе

  • Stop Breastfeeding at Night Step 19.jpg 1 Подбайте про своїх грудей. Почавши відлучення малюка від грудей, не забувайте регулярно оглядати груди, щоб уникнути можливих ускладнень.
  • 2 Оглядайте груди на предмет закупорки молочного протоки. Оглядайте груди на предмет хворобливих червоних областей або шишок, – це може свідчити про закупорка молочного протоки. Звертайте увагу на будь-які ознаки можливої інфекції. Жар від почервонілою області грудей може бути індикатором присутності інфекції. Якщо у вас жар і загальне відчуття хвороби, є ймовірність, що у вас інфекція. Якщо ви підозрюєте наявність у грудях інфекції або закупорку молочного протоки, який не пропускає молоко, зверніться до лікаря.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 21.jpg 3 Масажуйте груди. Це зруйнує можливі закупорки протоки ще на стадії формування. Ніжно масажуйте груди по всій поверхні мінімум раз в день. Якщо груди стала чутливою, спробуйте масажувати її кілька разів в день.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 22.jpg 4 Якщо груди буде переповнена, сцеживайте з неї зовсім небагато молока. Ваше завдання – позбутися такої кількості молока, яке дозволить вам усунути дискомфорт. Викачавши занадто багато, ви спровокуєте організм в наступний раз виробити молока ще більше.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 23.jpg 5 Спите в твердому, щільно прилеглому бюстгальтері, щоб допомогти собі впоратися з можливим дискомфортом протягом вечора. Не спіть в бюстгальтері з кісточками.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 24.jpg 6 Покладіть вкладиші в бюстгальтер для годуючих мам на випадок, якщо протягом ночі виникнуть виділення.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 25.jpg 7 Будьте готові переживати змішані почуття щодо припинення нічних годувань. Ви закриваєте чергову главу життя, і це може викликати якийсь жаль і смуток. Стрес, пережитий вашою дитиною, може викликати у вас почуття провини за те, що ви змушуєте його відчувати смуток. Будьте готові до того, що час від часу ви будете відчувати злість або розчарування.
  • Метод 6 з 7: Турбота про малюка

  • Stop Breastfeeding at Night Step 26.jpg 1 Будьте готові до нещасній дитині. Пам'ятайте, що навряд чи ваш малюк пристосуватися до змін без бою.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 27.jpg 2 У поводженні з дитиною зберігайте терпіння. Малюк не розуміє, чому відбуваються ці зміни.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 28.jpg 3 Слідкуйте за отриманням дитиною необхідних корисних речовин. Забезпечте дитину самим здоровим і корисним харчуванням, – імунітет і об'єм одержуваних поживних речовин буде падати синхронно з відміною грудного молока.
  • Stop Breastfeeding at Night Step 29.jpg 4 Продовжуйте дарувати дитині вашу любов. Пам'ятайте про те, що грудне вигодовування давало дитині набагато більше, ніж просто повний шлунок. Годування груддю забезпечувало дитині відчуття комфорту і захищеності, яке він відчував від материнського тіла. Малюк буде нудьгувати по мамі так само сильно, як і по грудях.
  • Метод 7 з 7: Знайте, чого слід уникати

  • Stop Breastfeeding at Night Step 30.jpg 1 Не залишайте дитину наодинці зі своїм плачем, поки він не засне. Ця тактика вселить у дитини почуття покинутості. Якщо ви зустрілися з вимогою грудей, коли спробували заспокоїти дитину протягом ночі, дозвольте це зробити комусь іншому.
  • Попередження

    • Якщо в грудях виникне інфекція, зверніться за медичною допомогою. Мастит вимагає правильного лікування. Якщо залишити його без лікування, він може спричинити тяжкі ускладнення.
    • Якщо пригніченість буде тривати довше тижня, зверніться до професіонала. Дозвольте лікарю визначити, чи потрібне подальше лікування для боротьби з депресією.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?