Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як позбавитися від депресії із-за любові

Кроки

  • Stop Being Emotional Step 1.jpg 1 Зупиніть негативну обмотку. Мало сенсу в тому, щоб постійно ставиться негативно по відношенню до себе або до своїх шансах на любов. Це погана звичка і її варто зруйнувати. Бути пригніченим і засмученим добре час від часу, але не добре мати цю рису в якості звичайного темпераменту.
  • Develop Poise Step 2.jpg 2 Визнайте, що ви не можете зробити з людей те, чим вони не є. Це включає також спробу закохати в себе кого-небудь; це станеться, якщо так має бути, але якщо вони змінюються, і їх любов по відношенню до вас теж змінюється, не найкраща ідея приймати їх вибір до вашої власної самооцінки.
  • Deal With a Hard Life Step 2.jpg 3 Будьте терплячі. Любов – це дуже різноманітний ідеал, і немає двох людей, які б мали однакове поняття про те, що це таке. Це часто є причиною того, чому любовні відносини не завжди спрацьовують, так як обидві сторони мають різні точки зору про те, що таке любов і як вона повинна впливати на їх життя. Будучи терплячими, ви можете зробити кілька важливих речей для себе:
    • Ви можете досягти успіху у вашому житті і діяльності, яка вам подобається
    • Ви можете культивувати ваші інтереси в максимально можливої ступеня
    • Ви можете відкритися для всіх неймовірних можливостей, які все ще вас чекають, особливо для любові
    • Ви можете вивчити власне терпіння і застосувати його в життя
  • Span Large Intervals on a Piano Intro.jpg 4 Визначте та максимально використовуйте відволікаючі фактори. Займіться своїм хобі, подивіться улюблені фільми, прогуляйтеся на відкритому повітрі з близьким другом і т. д. Коли любов розчаровує вас, зробіть що-небудь для підняття настрою. Дія завжди краща протиотрута від нудьги і негативу.
  • Have Good Communication Skills Step 2.jpg 5 Вийміть урок. Завжди неприємно отримувати відмову, але кожен раз, коли що-небудь подібне трапляється з нами, є щось, що ви можете дізнатися про себе, про те, як відносини розвиваються або в'януть. Подумайте краще про те, що ви можете отримати з цього, а не намагайтеся постійно думати про те, як все могло бути інакше. Багато чого могло б бути по-іншому, але погляд у минуле не змінить його; він тільки інформує майбутнє.
  • Not to Be Shy at a New School Step 7.jpg 6 Стримуйте своє бажання поплакатися. Легко говорити про людину, який відкинув вас знову і знову, але, зрештою, це просто послужить вам приводом відчувати себе набагато гірше, піде чутка про те, що ви скаржитеся на минулі відносини, що буде відлякувати людей. Звичайно, излейте всю свою душу близькому другові, своїй мамі або терапевта, але будьте впевнені, що той, кому ви це кажете, збереже всі за закритими дверима. Пояснюючи іншим, що сталося, тримайтеся легко і просто скажіть: «Ах, це, так, добре, це не вийшло. Ми обидва вирішили рухатися далі».
  • Stop Being Emotional Step 5.jpg 7 Пам'ятайте, що ви не одні. Більшість людей відчуває кращі і гірші сторони кохання, поки вони ростуть все життя. Багато людей знають, як це важко, бути пригніченим через втраченої любові; однак, реальність така, що люди рухаються далі. Піднімати шматки, витягувати уроки з нами – невід'ємна частина людського буття.
  • Stimulate Children's Self Confidence Step 2.jpg 8 Будьте залучені. Продовжуйте бачитися з людьми, продовжуйте виходити на вулицю і займатися справами. Депресія має звичку утримувати чоловіка вдома, де він почуває себе гірше. Вміння виходити – ключ до подальшого просування.
  • Develop Poise Step 1.jpg 9 Розслабтеся, є ще багато часу знайти любов. Вона прийде, навіть якщо ви знаходитесь у своїх 90-х.
  • Поради

    • Випадки у всіх різні, але постійним чинником є час. Потрібно час, щоб заспокоїтися після розриву, але не занадто довго, інакше ви станете дуже депресивним.
    • Це може здатися важким, але чим довше очікування, тим кращими будуть відносини.
    • Ідеальний чоловік прийде, і ви будете цінувати його більше, ніж що-небудь.
    • Якщо сумніваєтеся, відпустіть.

    Попередження

    • Не переїдайте і не напивайтеся при спробі заповнити вашу біль. Вам потрібно виглядати і відчувати себе краще, щоб рухатися далі!
    • Подумайте, перш ніж діяти – не робіть те, про що будете шкодувати!


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?