Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як не заснути на вечірці з ночівлею

Кроки

  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 01.jpg 1 За ніч до вечірки ви повинні гарненько виспатися. Так ви будете готові до довгої ночі. Поспіть кілька годин вдень або встаньте пізніше з ранку. За ніч до вечірки ви повинні проспати не менше 12 годин або відпочити до приходу друзів.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 02.jpg 2 Зробіть яскраве освітлення. Увімкніть, як мінімум, дві лампи і телевізор. Це допоможе вам не задрімати.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 03.jpg 3 Займайтеся речами, які приносять вам задоволення. Наприклад, дивіться фільми, грати у відео ігри або в настільні ігри, щоб всі були зайняті. Пограйте в Уно або в Мафію. Віддавайте перевагу іграм, що вимагають концентрації. Ви також можете зіграти в Guitar Hero або Rock Band. Так ваш мозок не буде засипати.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 04.jpg 4 Не лежите на ліжку. Там так зручно, що як тільки ви прикриє очі на хвилинку, ви вже не захочете їх відкривати. Сидите на жорсткому стільці, на підлозі і т. п.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 05.jpg 5 При перегляді телевізора намагайтеся не дивитися повтори передач, які ви вже бачили. Якщо ви знаєте, що буде далі, вам автоматично стає нудно. Намагайтеся дивитися свіжі випуски або передачі, які давно не дивилися. Те ж саме стосується фільмів.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 06.jpg 6 Влаштуйте бій подушками! Це веселий і активний відпочинок! Намагайтеся не кричати голосно або не боротися в приміщенні, яке створює луна!
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 07.jpg 7 Не надягайте піжами. Якщо в піжамі вам зручно, ви захочете спати. Залишайтеся в звичайному одязі, а краще надіньте вузькі джинси або що-небудь інше, ніж незручно залишатися в одному положенні тривалий час.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 08.jpg 8 Намагайтеся всю ніч обговорювати захоплюючі теми. Однак не варто брехати або ображати когось. Краще обговоріть людей, які вам подобаються, шкільні/університетські новини, передачі або фільми.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 09.jpg 9 Розповідайте страшилки. По черзі переказуйте жахливі історії, щоб залякати один одного. Якщо всі згодні, подивіться фільм жахів.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 10.jpg 10 Дивіться рекламні ролики. Шукайте в них вади і критикуйте. Це весело і допоможе вашу мозку працювати, а не відпочивати.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 11.jpg 11 Покладайтеся один на одного. Домовтеся, що у випадку, якщо хто-небудь буде засипати або клювати носом, ви щипнете його за руку або растрясете, щоб підбадьорити.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 12.jpg 12 Вмийтеся холодною водою. Вмийтеся холодною водою, якщо відчуваєте, що починаєте засипати. Так ви зможете спати подольшег.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 13.jpg 13 Пийте каву і кофеїновмісні напої. Якщо ви не любите каву, пийте лимонад. Наприклад, Red Bull, Dr. Pepper, Monster, Mountain Dew, або Coca-Cola. Ви можете спробувати змішати гарячий шоколад з розчинною кавою та молоком.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 14.jpg 14 Їжте гостру їжу. Чим гостріше, тим бадьоріше. Гострі Cheetos, гостра китайська локшина, гострі чіпси - все гостре, що знайдете.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 15.jpg 15 Слухайте гучну музику. Найкраще підійде рок чи метал.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 16.jpg 16 Грайте в хованки в темряві. Напруга від очікування, хто вискочить з темряви буде тримати вас у тонусі. Це також весела гра, якщо вам більше нічим зайнятися.(Не ховайтеся, лежачи де-небудь. Інакше ви заснете).
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 17.jpg 17 Намагайтеся не дивитися на годинник. Так ніч буде здаватися довгої і нескінченною. Краще звертайте увагу на те, чим зайняті ваші друзі.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 18.jpg 18 Намагайтеся їсти солодощі. Цукор підвищує активність, змушуючи вас рухатися. Їжте цукерки, шоколад, морозиво, печиво, тістечка, мармеладних черв'ячків і інші солодощі.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 19.jpg 19 Пийте багато води. Дуже складно заснути з повним сечовим міхуром. Так що ви будете багато рухатися. Не кажучи вже про те, що вода сама по собі корисна для здоров'я.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 20.jpg 20 Пожуйте м'ятну жуйку. Ви врдя чи заснете, коли ваша щелепа щось жує іл кусає.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 21.jpg 21 Вийдіть на вулицю. Якщо ваші батьки вам дозволять, вийдіть на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям. Пострибайте на батуті, пограйте з ліхтариками, побігайте колами, влаштуйте гонки або поплавати в басейні (з дозволу батьків).
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 22.jpg 22 Влаштуйте змагання. Наприклад, наберіть у рот води і подивіться, хто довше протримається.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 23.jpg 23 Надіньте багато одягу і зобразіть товстуни або велике пузо.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 24.jpg 24 Пограйте на вулиці в баскетбол іди інші види спорту, щоб холодне повітря підбадьорив вас (якщо ви вже досить дорослі). Однак не галасуйте надто голосно, щоб нікого не розбудити.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 25.jpg 25 Багато рухайтеся. Так кров у вашому організмі буде циркулювати і ви будете більш активні. Намагайтеся стрибати або штовхатися, щоб зберігати бадьорість.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 26.jpg 26 Заспівайте. Неважливо, добре чи погано ви співаєте, спів завжди допомагає скоротати час. Ви можете влаштувати шок "Голос" або "Хвилина слави" в своїй спальні або вітальні, або навіть зовні, щоб не розбудити інших людей у будинку.
  • Stay Awake All Night at a Sleepover Step 27.jpg 27 Гусениці. Візьміть ковдру або спальний мішок, залізьте всередину і застегнитесь. Спробуйте повзати або пограти в хованки у вигляді гусениць!
  • Поради

    • Не галасуйте надто голосно під ранок, батькам це не сподобається.
    • Не приймайте всерйоз всякі страшилки і не давайте себе залякати, інакше ви втратите всі веселощі.
    • Проводите вечірку в кімнаті, звідки шум не буде сильно чути. Не заважайте іншим членам сім'ї відпочивати. Попросіть друзів по можливості принести свої подушки і ковдри.
    • Дуже важливо скласти список занять на ніч і вибрати ті, які цікаві всім. Якщо комусь стане нудно, він засне.
    • Кофеїн в енергетиках допоможе вам трохи підбадьоритися. Але не варто приймати його наперед, коли почнете відчувати втому.
    • Постарайтеся проводити вечірку у вихідні або влітку, щоб потім у всіх був шанс відпочити і відновити сили.
    • Коли друзі зберуться, обговоріть правила. Наприклад, "Того, хто перший засне, намалюємо вуса маркером!" або "Якщо хто засне, інші помістять його руку в теплу воду, і він описается!" Це буде стимулом для всіх триматися всю ніч.
    • Здрімніть 2-4 години наступного дня.
    • Під час активних занять або гри в гусениць, намагайтеся не пошкодити один одного і не рухатися занадто багато. Інакше ви сильно втомитеся.
    • Не сидите, втупившись в одну точку. Ви почнете засипати.
    • Навіть якщо друзі почали засипати, тримайтеся!
    • Задайтеся метою повеселитися на повну котушку.
    • Вимкніть обігрівач. Прохолода дозволить вам підбадьоритися і бути пильним. Проте у вас може з'явитися бажання загорнутися в тепле, затишне ковдру. Не допускайте цього!
    • Якщо ви хочете спати, і знаєте, що ваші друзі подшутят над вами під час сну, прикиньтеся хворим і йдіть додому.
    • Покладіть кубики льоду на очі або на живіт.
    • Зайдіть в соціальну мережу і поспілкуйтеся з друзями, яких давно не бачили.
    • Гра Minecraft - відмінний спосіб провести час!

    Попередження

    • Добре відпочиньте до і після вечірки. Недолік сну знизить рівень концентрації протягом дня і погано відіб'ється на вашому здоров'ї.
    • Не пийте занадто багато кави та напоїв з кофеїном. Вони впливають на серце. 1-2 допоможуть вам спати.

    Що вам знадобиться

    • Відео ігри
    • Нічні лампи
    • Ліхтарики
    • Світяться палички
    • Лимонади/енергетики
    • Солодка, гостра, жирна і подібна їжа
    • Захоплюючі фільми
    • Караоке
    • Настільні ігри
    • Косметика (для дівчаток)
    • Ігрова консоль (X-Box 360, Playstation, Wii і т. п.)
    • Ноутбук/ПК
    • Ковдри для гостей
    • Подушки для гостей


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?